栄養の限定アイテム特別入荷、機能的なものを探したい名なたにぴったりの通販サイトです

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人生に必要な知恵は全て栄養で学んだ

おはようございます✧ \( °∀° )/ ✧
昨日、スーパーで安くなっていた菊芋
お芋という名前だけど、芋ではない、
「キク科」の植物だそうです。
見た目は生姜みたいな形をしていて

↑栄養も豊富デレデレ
菊芋に含まれている「イヌリン」は
“天然のインスリン”と呼ばれていて、
血糖値の急上昇を抑えてくれるのだとか!
袋にはサラダやきんぴら、と書いてましたが
取り敢えず汁物へ(笑)
菊芋入り具沢山豚汁です〜!
や〜〜☃️
昨日は極寒だったのもあり
いつも以上に美味しかったラブラブ
温まります!!🔥
菊芋、口の中でとろっと
とろけました…チュー✨✨✨

お鍋もいいけど
具沢山味噌汁の方が子どもたちは好きみたいです
お出汁は今回、いりこをミキサーにかけて
出汁パウダーにしました!

ペットボトルに粉末を入れ、
水出しにして一晩おきます\(^o^)/
時間が無い時は茅乃舎の出汁にしますが、
自家製出汁パウダーもオススメですよ〜爆笑
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その後出来る時間内でおうちトレーニング★

  

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栄養の愛好者のファンサイト♪

先にお伝えします。

「自信マンマンです!」

という人は読まないでください(笑)。

きっと必要ありませんから(笑)。笑い笑い笑い

「自分に自信がないんです。」

という方がいます。

自信をつけるとんでもなく効果絶大な方法があります。

いっちばんカンタンな方法。

コレはダレでも、めちゃくちゃ効果絶大、

ハズレはありません!!!!!いいねいいねいいね

それはナニか??!!

「あなたは、今日から毎日、

一日に100人の人から、ホメられ続けます。

それが、ずっと一生続きます。」

どうですか??!!(笑)

ゼッタイに自信ついちゃうでしょ(笑)!!!!

どんなに自信がなかった人でも、

たちどころに自信マンマンになりますよ!!いいねいいねいいね

よ~~~く考えると、

人はダレでも

ダレかからわかって欲しい。

ダレかから知って欲しい。

ダレかから認めて欲しい。

そう思っているイキモノです。

それをう~~~~んとつきつめると、

〝ダレかからホメて欲しい〟

そう思って生きているイキモノです。指指

これは、人間の本能です。

それなのに、

そんな自分のホメられたい気持ちに

フタをしちゃいけないんです。

ダメダメです(笑)

だから、人はホメられると、

どんなことよりもすごいパワーが出ます。
ホメられることで、自信がつくんです。
そうすると、
今までとホントはナニも変わっていなくても、
仕事でも人間関係でも恋愛でも、
実力以上の自分が発揮できちゃうんです!!
人間は、ホメられることが、
自分にとって、
〝生きるうえで必要不可欠なココロの栄養〟
だってコトを、本能で知っているんです!!
だから、
ホメられたいがタメに、
犯罪まで犯しちゃう人さえいるんです!
それだけ、
ホメられることに
いつもいっつも、飢えている。
そんなイキモノなのが人間。

「自分に自信がない」
そう思っているのは、
単なる自分の〝幻想〟〝まぼろし〟です。
ただ、ただ、
〝ホメられ欲求〟が
枯渇してるだけ!!!いいねいいね
だから、
人からホメてもらいましょう!
めっちゃめちゃホメてもらいましょう。
人からホメてもらえないなら、
自家発電でイイですよ(笑)!!!
鏡で自分のコトを見て、
めちゃくちゃホメてあげましょう!
自分がホメるのも、
ダレかがホメるのも、いっしょです。
まず、いつも自分のためにいちばんガンバってくれてるのは、
〝あなた自身〟です!!
その身近なお世話になっているあなたが、
ホメてあげてください!
あなただって、
けなす人はキライでしょ?!
ホメてくれる人が好きですよね?!
ホメられるのを待ってるんじゃなくて、
気前よく自分のことを、ホメてあげてください!!いいねいいね
いつもあなたの笑顔としあわせを
心から応援しています(*´ε`*)チュッチュ羽根 白ハート羽根 白キスキスキス
かがみ追伸かがみ今日のコーディネートかがみ》< /span>
わたしにとって、
お洋服が好きなことは、「ホメられたい!!」
って思ってるタイセツな自分のこだわりです(笑)。
久しぶりに、お洋服載せてみます!
最近、Q&Aとかで「アクセサリーやお洋服はドコのですか?」
というご質問をいただくので♪♪

紺色のコートは、DENNY ROSEです!
金色×レインボーの厚底シューズは、GUCCIです♡
今年は、ロングのニットワンピース、流行ってますね!
これは、DENNY ROSEです!
帽子はタンドリュクスさん、
フリンジのショルダーバックは、ZARAですよ!
さらに追伸で~す(笑)♪♪いいね
でもね~~~!!
どうせなら、
自分でホメるだけじゃなくて、
人からホメてもらいたいですよね~~~??!!
そしたら、めっちゃくちゃうれしいですもんね!
自分の10倍、いや、100倍うれしいですもんね!
めっちゃめちゃホメてもらいましょう。
それには、
相手が
おっ?!
と思うように、
あなたに変化を出してアピールしましょう!!!
ということで、

「人がついついあなたを

ホメてしまう変化:初級編」

をお届けします。

気になりますね♡♡

知りたいですね!!!笑い笑い
こちらは、
わたしのOffcialLINEの
水曜日の生声メッセージでお届けしま~~す!!(笑)笑い
お楽しみに~~~~タッカタッカタッカ

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毎週水曜日は、ここだけの、
生声メッセージをお届けしています!!
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11月17日発売しました♪♪

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イベント情報

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《スケジュール》
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●12月16日(日) なりたい自分になれる!

大分ファンタジービーム講座
→お申込みは♪

●12月23日(日) なりたい自分になれる!

名古屋ゴールデンコラボ講演会
→お申込みは♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

●12月15日(土) 十五夜会インスタ生ライブ配信

●12月15日(土) 動画配信→オンラインミラクルレッスン

●1月1日(火) おついたち会  インスタ生ライブ配信

●毎週水曜日 生声メッセージ配信→OffcialLINE

●毎週木曜日 動画配信→生成発展塾

●毎月月末  Q&A生声配信→生成発展塾 

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《宮本真由美の人生がぜ~んぶ思いどおりになる!
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12月15日第16弾♪配信です!!!
《新しいミラクルを呼び込む!
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2018年12月スタート!!
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みなさんどんどん!入塾中です!!
※ご希望のかたは、中途入学もできます!!
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入塾のお申込み

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【お問合せ・ご相談

講演会のご依頼は】

オフィスまゆみまで、お気軽にお聞きください!!

遠慮せずに、お気軽にご連絡ください♪♪

【☎  :075-353-9400】

【FAX:075-353-9499】です。

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デザイナーが陥りがちな栄養関連問題

運よく年度途中に認可保育園に入れた長女。

それまで認可外保育園に通っていたのですが、

1ヶ月の保育料が8万円弱で家計を圧迫してました。。

「認可保育園に入ったら安くなる!」と分かっていたけど、予想よりはるかに安い保育料。

夫は日本では無収入だったし、私が育休中ということもあって、

1ヶ月なんと7,000円

認可外の園もわるいわけじゃなかったけど、認可保育園との差が色々すごくてビックリです。

認可外保育園→認可保育園で変わったこと】

・先生の数が倍

・教室の広さが倍(園児一人当たりの面積が倍)

・園庭あり、屋上あり、菜園あり

・保育料が1/10(7.7万円→7000円)

・延長保育料、補食も安い

・給食が宅配じゃなくて、栄養士による園の手作り

・園の持ち物が1/4。園準備がすごく楽。

(お布団セット不要、パジャマ不要、お食事エプロン不要など)

・遊具が充実

・英語教室、リトミック教室、体操教室がある

・歯科検診、内科検診が定期的に行われる

・保育時間が柔軟(7時~20時)

・園からのお便りがすべてweb配布

・イベントごとに手が込んでる(運動会、ハロウィン、餅つき大会など)

・子どもが保育園に行くのを嫌がらなくなった(!)

やっぱり役所からの補助を受けている認可保育園は、

施設も充実しているし全然違いました。

認可外保育園をやめるのに先1ヶ月分の保育料を支払わなければ、辞められなかったし。

通わないのに8万も払わなきゃいけないって、、

「こちらも経営がきびしいので。。」って認可外保育園の園長さん。

もちろんなければ困るけど、認可外保育園に通わせる親も認可外の運営も大変なんだなぁ。

うちは来年度、次の子が年度途中に入園できるか今から不安。。

噂には聞いていたけど、日本の保育園事情きびしいですね。。

《最近わが家のオススメ品↓通販限定セット試せます!》

★前回記事もどうぞ!

★私hanaのプロフィールもご一読いただけると嬉しいです!★
【】

もう一つのブログもぜひご覧ください。

栄養でビシッと決めちゃおう!

運よく年度途中に認可保育園に入れた長女。

それまで認可外保育園に通っていたのですが、

1ヶ月の保育料が8万円弱で家計を圧迫してました。。

「認可保育園に入ったら安くなる!」と分かっていたけど、予想よりはるかに安い保育料。

夫は日本では無収入だったし、私が育休中ということもあって、

1ヶ月なんと7,000円

認可外の園もわるいわけじゃなかったけど、認可保育園との差が色々すごくてビックリです。

認可外保育園→認可保育園で変わったこと】

・先生の数が倍

・教室の広さが倍(園児一人当たりの面積が倍)

・園庭あり、屋上あり、菜園あり

・保育料が1/10(7.7万円→7000円)

・延長保育料、補食も安い

・給食が宅配じゃなくて、栄養士による園の手作り

・園の持ち物が1/4。園準備がすごく楽。

(お布団セット不要、パジャマ不要、お食事エプロン不要など)

・遊具が充実

・英語教室、リトミック教室、体操教室がある

・歯科検診、内科検診が定期的に行われる

・保育時間が柔軟(7時~20時)

・園からのお便りがすべてweb配布

・イベントごとに手が込んでる(運動会、ハロウィン、餅つき大会など)

・子どもが保育園に行くのを嫌がらなくなった(!)

やっぱり役所からの補助を受けている認可保育園は、

施設も充実しているし全然違いました。

認可外保育園をやめるのに先1ヶ月分の保育料を支払わなければ、辞められなかったし。

通わないのに8万も払わなきゃいけないって、、

「こちらも経営がきびしいので。。」って認可外保育園の園長さん。

もちろんなければ困るけど、認可外保育園に通わせる親も認可外の運営も大変なんだなぁ。

うちは来年度、次の子が年度途中に入園できるか今から不安。。

噂には聞いていたけど、日本の保育園事情きびしいですね。。

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栄養を育む

こんにちは☺︎

今日のお弁当。
寒くて、更に朝が弱くなる😑
前日の仕込みは大事ですね。
と言いながら、夜も寒いから仕込みせずに寝てしまい…
手抜きなお弁当になりました☝︎

和風パスタは、

ベーコン、きのこ、ほうれん草。
バターで炒めて、醤油・和風だしの素・黒胡椒で味付けしました。
シンプル美味しいパスタです!
和風パスタレシピです⬇︎

ロールパンサンドは、

レタスを挟んで、
マヨネーズたまごと、ソーセージ。
具沢山なこちらもオススメです⬇︎
ロールパンサンドは、ラップをして
潰れず安心のこちらのボックスに入れました。☝︎
セリア購入品です。かちっと蓋も閉まります。
パン弁当の時は、便利です👌

いつもご覧頂きありがとうございます☺︎

初レシピ本出版しました!

絶賛発売中!

購入は


栄養 関連ツイート

RT @rnetbiz77: クルミ(胡桃)は非常に栄養豊富で、昔から健康に良いと広く食べられ、滋養強壮、美肌効果、筋骨強化、腰痛改善、抜け毛防止などですが、血中コレステロール値やインスリン値を改善する働きもあることがわかっています。
でも今、私が心から求めている事は相手が言ってた通り、純粋な愛情

多分、叩かれたり汚されたりの加虐や陵辱より、ただギューって抱き締めて貰えるだけで心の栄養補給が出来ると思う…

日々栄養+天国+実は昨晩、重大な発表があって、ある集会に行きました。帰ってきて見つけたのがこれです https://t.co/Obc80MrUAs
でも今、私が心から求めている事は相手が言ってた通り、純粋な愛情

多分、叩かれたり汚されたりの加虐や陵辱より、ただギューって抱き締めて貰えるだけで心の栄養補給が出来ると思う…

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