栄養 はたらくを楽しもう

　　　　　　　　Maria Therapy　

　　　　　

　　　　　  　     　ー本日の光のガイダンスー 

 

脱力して、心の余裕を取り戻していきましょう。

　　　　　　　　心の余裕 

 

今日は、体をケアすることで、心の余裕を取り戻していく日です。

心の状態は、体の状態を映し出します。

まずは食事に気をつけましょう。できるだけ地元の新鮮な食材を頂き、必要なら、サプリなどで、栄養を補っていきましょう。

 

特に、耐え難い職場環境にある方は、のんびり構える時です。

今日は、慌てず焦らず、ただただ流れに任せる選択をしましょう。

「この状況を何とかしなければならない」と思わず、「状況の推移を、じっと見守っていこう」と決める時です。

 

焦りが出てくるたび、リラックスし、体の力を抜いていきましょう。問題は横に置いて、頭を空っぽにする時間を取る時です。

頭や目、顔にも、力が入っているなら、脱力していきましょう。余分な力が抜けていくと同時に、余分なエネルギーも抜けていきます。

心に余裕が出てくると、直感を受け取る器が広がります。何かをひらめいた時が、天からメッセージが、スーッと降りてきた時なのです。

 

 

 

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先にお伝えします。

「自信マンマンです！」

という人は読まないでください（笑）。

きっと必要ありませんから（笑）。

 

 

「自分に自信がないんです。」

という方がいます。

 

自信をつけるとんでもなく効果絶大な方法があります。

いっちばんカンタンな方法。

コレはダレでも、めちゃくちゃ効果絶大、

ハズレはありません！！！！！

 

それはナニか？？！！

 

「あなたは、今日から毎日、

一日に１００人の人から、ホメられ続けます。

それが、ずっと一生続きます。」

 

どうですか？？！！（笑）

ゼッタイに自信ついちゃうでしょ（笑）！！！！

どんなに自信がなかった人でも、

たちどころに自信マンマンになりますよ！！

 

よ～～～く考えると、

人はダレでも

ダレかからわかって欲しい。

ダレかから知って欲しい。

ダレかから認めて欲しい。

そう思っているイキモノです。

 

それをう～～～～んとつきつめると、

〝ダレかからホメて欲しい〟

そう思って生きているイキモノです。

 

これは、人間の本能です。

それなのに、

そんな自分のホメられたい気持ちに

フタをしちゃいけないんです。

ダメダメです（笑）

 

だから、人はホメられると、

 

12/9、月は山羊座を進み、金星とセクスタイルをとった後、土星と合。

 

 

ありきたりで素朴でも、そこにはぬくもりがある。

 

いつものことを自然に分かち合える。

 

出発点はここ。帰ってくる場所はここ。

 

その空間にすっぽり包まれて、安心を確かめる。

 

 

 

 

 

 

水星と月が射手座から出て、ぐっと落ち着いた気分になりました。

 

ただ、太陽は元気ですから、居場所の空気をじゅうぶん満喫したら、きっと非常にアクティブに活動したくなります＾＾

 

ほっ、とできる場所というと、あなたはどこを思い浮かべますか？

 

私は東京駅からの帰宅がラッシュの時間に重なった時、たまにグリーン車に乗ると、椅子におさまるなりビジネスマンたちが、プシュッ！と缶ビールをあけているシーンをよく見ます。

 

それはそれは、ふぅ〜っ、とくつろいだ様子で、とてもほほえましいです。

 

そういった癒しや気晴らしのシーンは、細かくたくさんお持ちではないかと思います。

 

今日は山羊座の土星に月が近くなので、そうしたつかの間の緩みでなく、もっと太い根幹というか、土台を支えてくれている場所でのエネルギー交換になります。

 

家族あるいは同僚がぞろりとそろっているような状況、と言えばいいのかな。

 

どこかしら、あなたが帰属していて、支え合い助け合って生きている、と感じるところに心地よさがもたらされます。

 

そこが素敵な状態であり続けるよう栄養を循環させる、いう流れでもあります。

 

 

私も今日は15日ぶりにノーアポの日なので、かなりのんびりした気分！

毎年１２月の恒例で、オーダーが数珠つなぎにどんどん入ってきます。