「栄養だねって言われた。どっちのことだろう」

「栄養だねって言われた。どっちのことだろう」

栄養最新情報あれこれ

栄養士そっち~のブログをご覧いただきありがとうございます爆 笑
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています ドキドキ
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは:曜日ごとでメニューを決めて、1か月繰り返します。月4~5回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる!と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので4~5回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
同じ繰り返しなので、1週目より2周目、2周目より3週目と作りスピードもUpします。
9月・月曜→
9月・火曜→
9月・水曜→
9月・木曜→
9月・金曜→
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こんにちは~♡
昨日クリスマスの飾りつけが完成しましたドキドキ

ツリーは210cmのタイプで、子供が生まれた年に購入したので
9年目です。
当時はとても大きいと感じたツリーですが、

なんだか、大きく感じなくなってきましたポーン
そして9年目なので葉っぱ?がぬけてきて、細ってきました(笑)

飾りつけの収納ってとっても場所が必要なので
小さめな箱1個分と決め、いつの間にか、シンプルな飾りつけになっていますあせる
クリスマス期間は家のシャッターを開けていまして、
外を通った人から、家のツリーが見えるようにしていますラブ
そして、今年は玄関に飾るリースに、ダイソーのデコレーションライトをつけて

光るようにしましたドキドキ

そして、コストコで購入したレーザープロジェクターを先日1個つけ、
他の家の前の木と、庭の木などは
デコレーションしましてタイマーと防水の分配コードを取り付けましたドキドキ

これ、高いところまで取り付けるのが大変で、

我が家が購入しているのは
ちらですが、子供が小さいころは庭キラキラにしていたので

6分配必要だったのですが、先日からコストコのイルミネーションプロジェクターを使いだしてから、正直6分配もいらなかったあせる

4,212円
楽天

こっちでよかったわ 3分配タイプ 

そしたらお値段も1647円ですんだわ~

1,674円
楽天

やっぱり先日購入したコストコのは神だわ

ただ、近所のおうちに光が入り込みそうな場所などには

レーザープロジェクターは使えないので、

このような庭の片隅の木には、

昔ながらの電飾をつけました。

これが、もう一苦労であせる

ただ庭をデコると、リビングからの風景が綺麗なので

頑張っていますドキドキ
こんな感じになります^_^
うわ、なんだろ、へたくそだw

白鳥座か!って感じになってるわ。

季節感おかしいあせる
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お風呂のカビに「線香」が効く!→

冷蔵庫で卵を沢山収納する方法→

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働省による)という

健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を

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ファン必見!栄養

12/9、月は山羊座を進み、金星とセクスタイルをとった後、土星と合。

ありきたりで素朴でも、そこにはぬくもりがある。

いつものことを自然に分かち合える。

出発点はここ。帰ってくる場所はここ。

その空間にすっぽり包まれて、安心を確かめる。

水星と月が射手座から出て、ぐっと落ち着いた気分になりました。

ただ、太陽は元気ですから、居場所の空気をじゅうぶん満喫したら、きっと非常にアクティブに活動したくなります^^

ほっ、とできる場所というと、あなたはどこを思い浮かべますか?

私は東京駅からの帰宅がラッシュの時間に重なった時、たまにグリーン車に乗ると、椅子におさまるなりビジネスマンたちが、プシュッ!と缶ビールをあけているシーンをよく見ます。

それはそれは、ふぅ〜っ、とくつろいだ様子で、とてもほほえましいです。

そういった癒しや気晴らしのシーンは、細かくたくさんお持ちではないかと思います。

今日は山羊座の土星に月が近くなので、そうしたつかの間の緩みでなく、もっと太い根幹というか、土台を支えてくれている場所でのエネルギー交換になります。

家族あるいは同僚がぞろりとそろっているような状況、と言えばいいのかな。

どこかしら、あなたが帰属していて、支え合い助け合って生きている、と感じるところに心地よさがもたらされます。

そこが素敵な状態であり続けるよう栄養を循環させる、いう流れでもあります。

私も今日は15日ぶりにノーアポの日なので、かなりのんびりした気分!花火1

毎年12月の恒例で、オーダーが数珠つなぎにどんどん入ってきます。

長いおつきあいの方しかセッションをお引き受けしていないので、新規のご依頼は知り合いを紹介。
期間サポートのお話でも、私ひとりでは請け負えず、他業種の方に協力してもらうことが増えてきました。
ところが同業種でも他業種でも、この人ならと思って連絡するとスケジュールがいっぱいなんですね。
お客様のほうもとにかく人手が足りない!というご相談が多く、景気がよほどよいのかしらと思うと、一方ではあきらかに縮小している人も目立つようになりました。
差がつくサイクルが早いし、仕事もお金も、集まっている場所を目がけてやってくることをひしひし感じます。
これから開業を考えている方、先発組と後発組ではやり方がまったく変わっていますよ。
2〜3年前の成功例をなぞるだけではまったくだめ。
また、後になればなるほど、たくさんのリサーチが必要になるでしょう。
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占星術師・天音(あまね)なおみ

(ホロスコープ、サビアンシンボル表は正午のものです)

サビアンシンボル表

●サビアンシンボルとは?

透視能力者による、精密な星のエネルギーの解釈です。

詳しくはで。

|||||

無能な自宅警備員が栄養をダメにする

先にお伝えします。

「自信マンマンです!」

という人は読まないでください(笑)。

きっと必要ありませんから(笑)。笑い笑い笑い

「自分に自信がないんです。」

という方がいます。

自信をつけるとんでもなく効果絶大な方法があります。

いっちばんカンタンな方法。

コレはダレでも、めちゃくちゃ効果絶大、

ハズレはありません!!!!!いいねいいねいいね

それはナニか??!!

「あなたは、今日から毎日、

一日に100人の人から、ホメられ続けます。

それが、ずっと一生続きます。」

どうですか??!!(笑)

ゼッタイに自信ついちゃうでしょ(笑)!!!!

どんなに自信がなかった人でも、

たちどころに自信マンマンになりますよ!!いいねいいねいいね

よ~~~く考えると、

人はダレでも

ダレかからわかって欲しい。

ダレかから知って欲しい。

ダレかから認めて欲しい。

そう思っているイキモノです。

それをう~~~~んとつきつめると、

〝ダレかからホメて欲しい〟

そう思って生きているイキモノです。指指

これは、人間の本能です。

それなのに、

そんな自分のホメられたい気持ちに

フタをしちゃいけないんです。

ダメダメです(笑)

だから、人はホメられると、

どんなことよりもすごいパワーが出ます。
ホメられることで、自信がつくんです。
そうすると、
今までとホントはナニも変わっていなくても、
仕事でも人間関係でも恋愛でも、
実力以上の自分が発揮できちゃうんです!!
人間は、ホメられることが、
自分にとって、
〝生きるうえで必要不可欠なココロの栄養〟
だってコトを、本能で知っているんです!!
だから、
ホメられたいがタメに、
犯罪まで犯しちゃう人さえいるんです!
それだけ、
ホメられることに
いつもいっつも、飢えている。
そんなイキモノなのが人間。

「自分に自信がない」
そう思っているのは、
単なる自分の〝幻想〟〝まぼろし〟です。
ただ、ただ、
〝ホメられ欲求〟が
枯渇してるだけ!!!いいねいいね
だから、
人からホメてもらいましょう!
めっちゃめちゃホメてもらいましょう。
人からホメてもらえないなら、
自家発電でイイですよ(笑)!!!
鏡で自分のコトを見て、
めちゃくちゃホメてあげましょう!
自分がホメるのも、
ダレかがホメるのも、いっしょです。
まず、いつも自分のためにいちばんガンバってくれてるのは、
〝あなた自身〟です!!
その身近なお世話になっているあなたが、
ホメてあげてください!
あなただって、
けなす人はキライでしょ?!
ホメてくれる人が好きですよね?!
ホメられるのを待ってるんじゃなくて、
気前よく自分のことを、ホメてあげてください!!いいねいいね
いつもあなたの笑顔としあわせを
心から応援しています(*´ε`*)チュッチュ羽根 白ハート羽根 白キスキスキス
かがみ追伸かがみ今日のコーディネートかがみ》< /span>
わたしにとって、
お洋服が好きなことは、「ホメられたい!!」
って思ってるタイセツな自分のこだわりです(笑)。
久しぶりに、お洋服載せてみます!
最近、Q&Aとかで「アクセサリーやお洋服はドコのですか?」
というご質問をいただくので♪♪

紺色のコートは、DENNY ROSEです!
金色×レインボーの厚底シューズは、GUCCIです♡
今年は、ロングのニットワンピース、流行ってますね!
これは、DENNY ROSEです!
帽子はタンドリュクスさん、
フリンジのショルダーバックは、ZARAですよ!
さらに追伸で~す(笑)♪♪いいね
でもね~~~!!
どうせなら、
自分でホメるだけじゃなくて、
人からホメてもらいたいですよね~~~??!!
そしたら、めっちゃくちゃうれしいですもんね!
自分の10倍、いや、100倍うれしいですもんね!
めっちゃめちゃホメてもらいましょう。
それには、
相手が
おっ?!
と思うように、
あなたに変化を出してアピールしましょう!!!
ということで、

「人がついついあなたを

ホメてしまう変化:初級編」

をお届けします。

気になりますね♡♡

知りたいですね!!!笑い笑い
こちらは、
わたしのOffcialLINEの
水曜日の生声メッセージでお届けしま~~す!!(笑)笑い
お楽しみに~~~~タッカタッカタッカ

ご登録がまだのかたは、
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毎週水曜日は、ここだけの、
生声メッセージをお届けしています!!
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●12月15日(土) 動画配信→オンラインミラクルレッスン

●1月1日(火) おついたち会  インスタ生ライブ配信

●毎週水曜日 生声メッセージ配信→OffcialLINE

●毎週木曜日 動画配信→生成発展塾

●毎月月末  Q&A生声配信→生成発展塾 

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オフィスまゆみまで、お気軽にお聞きください!!

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【☎  :075-353-9400】

【FAX:075-353-9499】です。

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栄養新作情報

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そして、バランスの良い栄養にこだわった献立ですドキドキ
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韓国で話題になっている
中毒になる人続出の「麻薬トウモロコシ」をいまさらですが
作ってみました~ドキドキ
本来のレシピは、丸ごとの芯のついたトウモロコシを使うのですが、
今手に入らないので缶詰のトウモロコシを使って
作りましたが、おいしい~!!
そしてこれ、噂どおり、中毒になるというか
なかなか食べ辞めることがしにくいお味で、、、
ダイエット中の人は、本当にやめたほうがいいです滝汗

材料(4人分)です
●生クリーム   80g←ブログでは牛乳で作りましたが、凄く美味しいです!
●バター      60g
●砂糖   
    大さじ1
●マヨネーズ   大さじ1
●粉チーズ   大さじ1
●チリパウダー 少々
●パセリや、小葱等 適量
とうもろこし(缶)  1缶
※私のアレンジですが
じゃがいも   2個 皮をむいて1口大にカットし、レンジ600w4分加熱して、使っています。
作り方

①●の材料を鍋にいれて温めて溶かして混ぜます。

②温まって溶けたら、トウモロコシを入れます。

③トウモロコシも温まったら、小葱とチリペッパーをかけて完成です~ドキドキ

これね、なんていうんだろう。

砂糖大さじ1しかはいっていないのに、甘いんですね。
それで、おかず系なのにこんなに甘いの?って結構違和感感じるんですけど
美味しい。
そこが癖になるというか、もっと食べたい!ってなってしまうんです滝汗
家庭のおかず向きに、そこにジャガイモ2個を皮をむいて1口大にかっとして
耐熱保存容器で蓋をして、レンジ600w4分加熱。
それを入れました音譜

ごろん~

うんま~ドキドキ 主婦的にはこちらのほうが、
おかずっぽいし、美味しいしいいわ~ラブ

あ~でも癖になる、、、おいしい、、、、

中毒性ありありな、麻薬トウモロコシ、

ほんと美味しいわ~ドキドキ
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働省による)という

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日本の10大栄養がついに決定


昨日はコラボ企画のセミナーに

初めて参加して参りました
ぷ〜ハニママさんが予約してくださった
おかげで、ブルベルママさんと一緒に
参加出来ましたm(_ _)m終了後↓

家族様とお留守番中の半分の時間は

玄関でママを待っていたそうです

感動の再会を果たした母仔でした

セミナーでは、ペットのフードと
ごはんのお話や動物愛護のお話を
たっかめさんの軽快なトークに
わははわははと笑いながら多角度
の視点で考える機会を与えて頂き
&動画を観て涙ぐみ、、、

笑いあり涙ありで『気持ち』に

すぅ〜〜っと入ってくる言葉が
心地よい時間でもありました
全国各地で開催して下さるとの事
(またセミナーを受講したい!と
思いましたし、生産者の方から直接
購入されている材料で作られたご飯や
オヤツを是非ともハートに食べさせて
あげたい!と思いました)

今回はコラボ企画でしたので

美味しいカレーをいただいた後は
ワンちゃん用の
カレー風&タンドリーチキン風
の作り方を教えて頂きました

そして更には

の獣医師の
岩佐先生から栄養学等のお話を
伺い、医療現場での症例のお話も
伺えて、飼い主として気をつける
目線も学ばせていただけました。
主治医の先生とは違う獣医師先生の
お考えを伺ってみたいと常々思って
いた疑問や悩みを、獣医師先生の
視点観点からどう思うか?と伺えた
セミナー後の質問タイムでは、、、
たっかめさんも囲み取材のように
なっておりました
コスギカレーの皆々様。
岩佐先生。
そして、たっかめさん。
参加出来て本当に良かったです。
正に凝縮の良い時間を持てました。
ありがとうございました花束

またたくさんお世話になりました

m(_ _)m
「どこに居ますか〜?」と連絡を
頂いた時、真逆の方角で彷徨って
泣いていたので、笑顔で待って
くださっていた2人の姿を見て
目頭の涙をそっと拭っていたのを
ハートが知ったら、、、きっと

間違いなくショボーン汗すみません

長くなりましたが、本日もご訪問下さり

ありがとうございますm(_ _ )m

ひと押しいただけましたら
嬉しいです(*゚ー゚*)キラキラ
良いお時間を過ごせますようにブーケ2


栄養 関連ツイート

でも今、私が心から求めている事は相手が言ってた通り、純粋な愛情

多分、叩かれたり汚されたりの加虐や陵辱より、ただギューって抱き締めて貰えるだけで心の栄養補給が出来ると思う…

バナナはマジで栄養価高いからなぁ。 https://t.co/lCJkWIKOVx
たしか、ピーマンは熟する前に収穫してパプリカは熟してから収穫だったかな。パプリカってカラーピーマンともいうし、味も違えば栄養価も違う

#peing #質問箱 https://t.co/bed53jxT0k

RT @mightydoro: 日本人の生活スタイルにはまるで噛み合ってないの。

どこぞで見たチョコラBB飲んでる方が余程効果的だぞ。

漢方系の栄養ドリンクは、お湯で1対1で割って、ゆっくり飲むと効き目抜群だぞ。おススメだ。

モンエナ飲んだら運動しろ。

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