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おはようございます
見に来ていただき
ありがとうございます
さらにいいね!ボタンを押していただいたり、コメントをいただいたりと
とても嬉しく思うと同時に感謝しています
ダイエットや英会話へのやる気に繋がって
います
現在やってるダイエットの内容
合計糖質量約10g
昼食
1日のうち外食がある場合、外食以外の食事では極力糖質を取らないようにするようにしています
今日でゆるダイエット生活が8ヵ月と6日が過ぎました
ゆるダイエット生活を始めて体重は
−4.2kg!
(今の介護の仕事をしてから−9.2kg。約1年7ヵ月やってます。)モチベーション維持のためあえ
書いてます
めちゃくちゃ楽しかった旅行に外食のツケは
簡単には返せません
まずは−5kg台を目指していきます
残りの1月は頑張りすぎず、
でもしっかりゆるダイエットをしていきます
第2目標・美容体重まであと
−3.2kg!
友だちと外食をした日、少し嬉しい出来事が
と言ってくれました
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
美容体重通販で宅配
ブログを読んでいただきありがとうございます。
沢山の方に読んでいただけているようで、コメントもメッセージもたくさん頂戴しています。
私のことを気にかけてくださっているコメントがほとんどで有難いことです。
現在進行形の話だと思っている方もいらっしゃいますが、離婚は既に成立しており、この出来事からはもう数年が経っております。
心配をしてくださる方には恐縮ですが、今は自分らしい生活を送れていますので安心してください。
私の今の生活も知りたいというメッセージもたくさんいただきました。
今後書いていくかどうかはまだわかりませんが・・・
今日は本文に入る前に買い物のお話を1つ書きたいなと思います。
どうでもいい話なので飛ばしてくださって構いません(;^ω^)
私は夫とのことがあり当時はかなり痩せてしまいました。
身長は171cmで体重が当時50kgほどまで落ちてしまいました。が、今は美容体重はとっくに超えて、標準体重も超えてしまいました。
心も体も回復、肉付き絶好調の今現在であります。
本日しまむらに行ったのですが、このようなレギンスを発見しました。
ライザップこんな商品まで出ているとは・・・!
使ってる方いますか?(*^-^*)
はいて歩いてカロリー消費アップ!狙っていきたいと思います。
・・・と、こんな日常を送っております。
では、本文に入っていきたいと思います。
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夫の留守電を聞き終え、私は悩み考えていた。
このことを家族に話した方がいいのだろうか・・・
なぜ悩んだかと言えば、夫が言ってきたこの部分だ。
おい!お前どこおんねん。クソ家族か!おい!行くで?!知らんで?!
勢いで言ったのかもしれない。その可能性の方が高い。
でも本当に実家に来るかもしれない。
実家には定年も過ぎ、第2の人生を楽しんでいる両親がいる。
実家の近くには臨月を迎えた姉とその家族が住んでいる。
何かあったらどうしよう。
家族に何かされたらどうしよう。
何かが起きたら取り返しがつかないことになる。そう思ったのだ。
私は1階で寛いでいた両親の元へ行き、2人が内容証明を見たようだと話した。
さらに、中村さんから電話がきてそれに出たこと、夫から電話やLINEがきていてそれには出なかったが、留守電が入っていることなどを話した。
そして留守電を両親に聞かせた。
父は腕を組み目を瞑ってその留守電を聞いた。
母は眉間にしわを寄せ口元をへの字にしながら聞いていた。
聞き終わると、父は深い深いため息をついた。
こんなことになって本当にごめんなさい・・・。何かあったら私・・・だから、気を付けてほしいの。何を気をつけたらいいか・・・わからないんだけど・・・
そう言いながら何かあったときの家族を少し想像してしまい、泣いてしまったのだ。
大丈夫。落ち着いて。
大丈夫、大丈夫だ。こんなことに動じるな。
でも・・・でも・・・お姉ちゃん達にも言った方が・・・
大丈夫。わかった、お母さんから言うから、ね。
そう言って私を落ち着かせようとしてくれた。
怖かった。ただただ夫が怖い。
私を罵るときの、あの夫の目。
暴力を振ってきたときの、あの夫の目。
人を殺しでもしそうなその目を思い出し、恐怖に震えたのだ。
その日は夜遅かったため小林先生に報告ができなかった。
翌朝、事務所が開く時間すぐに電話を入れたのだが、先生は既に外出されていて伝えることもできなかったが、折り返しの電話をくれた。
中村さんの電話に出たことをまず叱られた。
代理人の意味わかってる?意味がないじゃない。
言われて当然だ。
そして2度と電話に出ないこと、無視すること、連絡がきたら小林先生に連絡することを約束した。
この時点では夫からも中村さんからも小林先生には連絡はきていないとのことだった。
美容体重 関連ツイート
少し長い目で見れば、結局それはリバウンドにつながり、ダイエットを失敗に導いてしまんです。
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#減量
肥えてるー😵💦