美容体重に詳しい奴ちょっとこい
こんにちは！
40代外食多めでも美容体重！
ママ税理士ダイエットインストラクターの高山弥生です。
左から二人目が私です！
まだ髪を切る前ですね。
このころは51キロ前後かな？
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読むだけで痩せるメールダイエット塾 ❤登録無料❤
身長163.5
体脂肪率18.3
今日は仕事のため
シッターさんに来ていただきました。
シッターさん、
痩せたくて努力しているとのこと。
いや、太ってはないのですけど、
ご自身の理想と違っているようです。
痩せるための努力をお聞きしたら…
かなり残念な内容💦
勿体ない！！
痩せたいから好きでもないものを
召し上がっているそうなんです。
反動で、返って太ります！
体に良さそうだから、と
好きでもないものを食べるなんて
好きなものを食べましょう、
食べたいものを食べていないから
知らず知らずストレスを溜めています。
だからお菓子いっぱい食べちゃうんですよ。
お痩せになりたいならと
ダイエット塾に入塾をお勧めしたら、
それじゃ海外旅行に行けなくなっちゃう、と。
バイキングは行かないようにしてるの、と。
まって、まって
ダイエットインストラクターの先輩達、
ハワイを始め、海外旅行行き放題です！
バランス食からはみ出した食事を
しまくっても
帰国後、いつのまにか元どおり。
外食でバイキングなんて、
一番食べ痩せしやすいパターンなのに！
ぜひ入塾してください、とお話ししました。
こーんなお肉や
こーんなピザも
お菓子だって食べてますよ！
食べても体型コントロールできるように
なれるんです。
私は、自分の望むスタイルになることは
自分を大切にすることだと思います。
自分を大切にすると
周りにも笑顔でいられます。
変わりたいって思うなら
変われます！
最短で変わることができるよう
お手伝いいたします。
ちょっとくらい食べすぎても
バランス良ければOK！
代謝が良くなって、ちょっとやそっとでは
太りません。
増えても戻し方を知っているので
メンタルもやられません。
日々の生活の質が
確実に上がります。
人気です！
お申込みが相次いでいます！
↓↓↓
人気の理由は？
何をどれだけ食べればいいか
1日で学べるから！
太っていると似合わないロングコートも
受講してみませんか？
一緒にお勉強しながら、お食事しながら
外食多目でも痩せるダイエット方法
について考える一日にしましょう！
たった一日でスリムになる方法を
手に入れられるなんて
ほんとにすごいセミナーです！
自画自賛。
痩せてキレイになりたい。
好きな服を着たい。
もう3枚目キャラは嫌だ。
きちんと食べて体力をつけて
仕事もプライベートも充実させたい。
これ、叶えましょう！
自分にこれを叶えてあげられるのは
自分だけなんです。
ご相談料は3000円となります。
新宿駅周辺のカフェでのご面談となります。
ご自身の飲み物代は御負担下さい。
卒業生、在籍生は5000円となります。
上記のお問い合わせから、もしくは
へどうぞ！
無料です！
最後までお読みいただきありがとうございました。
お買い得！！人気の美容体重がはココ
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卒業生、在籍生は5000円となります。
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無料です！
最後までお読みいただきありがとうございました。
街をつなぐ、心をむすぶ 美容体重
どうも，私です。
目標：42㌔台／18％
スタート：46.1㌔
（参考身長：155cm）
適正体重 52.86㌔
美容体重 48.05㌔
モデル体重 43.25㌔
サイトによって差はあるけど大体こんなんです。
では，記録をどうぞ～。
朝一の体重，体脂肪，食事内容（量は大体です），運動内容
1月25日（金）：44.8㌔／21.1％
朝：ツナパン，抹茶豆乳，野菜ジュース，コーヒー
昼：ハンバーグおにぎり，ジャスミン茶，たけのこの里5ヶ
夜：チーズバーガー、オレンジジュース
運動なし
1月26日（土）：45.0㌔／20.3％
朝：炊き込みご飯、コーヒー、ビール←
1週間ほどブログお休みしますー！
ダイエットもお休みでーす！！
暴飲暴食の旅に出てきまーーーす★
何㌔増えるか楽しみですね
つか、すでに増えとるハハ・・
