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部分痩せ徹底攻略
誰でも本当は痩せられます。
大丈夫です。
そう言われても…
だって、今までだって痩せられなかったし、、、
痩せてもリバウンドしてしまったし、、、
そう思うことありますよね。
大人女性のダイエットはメンタルが大事！
インナーチャイルドダイエット講師
カウンセラー&エステティシャンの宮田です。
今までダイエットできなかったとしても、
ちゃんと「痩せる法則」はあります。
それを知らなかったから、
知っていてもできなかったから、
痩せられなかっただけです。
大丈夫です。
「痩せたい。」
そう思ったときがチャンス。
一歩踏み出しさえすれば今の状態から変ります。
どうしてこんな事をいうのかと言うと、
「ダイエットしなきゃなぁ～」と
何となく思っていても行動に移す人はほんの少し。
行動しなければ、痩せられない。
実はダイエットしなきゃと思っているだけだったりしていませんか？
でも、何かをきっかけに
「痩せたい」と思う時があるんです。
例えば、結婚式、同窓会、
着たい服がある、今までの服が着られなくなってきた。
健康診断で痩せなさいと言われた、、、などなど。
チャンスです！
何もしない所から、一歩踏み出すと
理想の自分に近づくことが出来ます。
「０よりも１」
それがもの凄く大切です。
でも、「やるぞ！！」
そう決めたときが一番モチベーションが高くて、
その後はどんどん下がってしまう。
そうなると、
やっぱり痩せられないのねー。
と思ってしまう。
本当はモチベーションに左右されないようになるのがいいんですけどね。
人の気持ちに波があるのは当たり前。
そこでガッカリしても仕方がない事です。
だから、モチベーションが下がりきってしまわない手を打つといいですね。
サロンの集中コースだと大体週１ぐらいに通ってもらってます。
最初モチベーションが高くて、
２，３日すると下がってきて、、、
今までだったらそのままだったところを
サロンに行くからって2日前ぐらいにまた上がる(笑)
そうするとモチベーションが低いことが長く続かない。
そして、ダイエット生活にも慣れてくる。
だから、結果がでやすいですね。
ダイエットに失敗するパターンをどうやってかえるかです。
そうしながら、理想の姿になるような食事だったり習慣だったりに変えていくんですね。
そうそう。
モチベーションが高いときって、結構頑張れたりします。
それで、目標高めのダイエット計画を立てたり、、、
でもそれを一生続けられるかと言うと、、、
そうなると、止めたとたんにリバウンドが待っています。
ダイエットは、頑張らなくても維持できるようにならないと、リバウンドします。
サロンに来ている間だけ、
エステをした後だけ痩せているのではもったいない。
だから、メンタルも大事。
ずっとできること
一生できることを見つける
ダイエットのサポートをしています。
どうなりたいのか？
理想の姿は？
どうしてそうなりたいのか？
それを手に入れたらどうなりますか？
キレイに健康になる
食生活や生活習慣が当たり前にできるようになる。
エステと心理学でダイエットサポートしています。
一時頑張るのではなく、
食事法や運動も大事だけど、
意識改革が本当は一番大事。
思考を変えるとダイエットできるようになります。
人生最後のダイエット
ずっと続けられるようなサポートをしています。
冬は気持ちがゆるんで太る人が多くなります。
ちょっと痩せたり太ったり、
リバウンドを繰り返していると、、、
痩せにくい体になることもあります。
年々痩せにくくなってきます。
今から始めて、3カ月で痩せて、キレイになる。
1年でリバウンドしないマインドとカラダを手に入れませんか！？
マインド。
メンタルを整える。
すると、きれいに痩せて若返ることができるようになります。
美容家歴30年以上の
心理カウンセラー&エステティシャン
インナーチャイルドダイエット講師
宮田公恵がサポートいたします。
ご質問、お問い合わせはお気軽に
LINEで簡単に質問してください。
LINEお友達だけの特典。
リパウンドしないダイエットの4つのポイントプレゼント。
さらに、施術の割引クーポンもプレゼントしています。
ダイエットはマインド9割！
メンタルを整えて、痩せてきれいになるサポートをしています。
私もこれで痩せました(^_-)-☆
左が30代の時、中央は45歳の時の写真。
右が48歳かな？
●インナーチャイルドダイエット
（深層意識ダイエット）
※サロンに来られない方、遠方の方はオンライン講座で、PCやスマホがあれば大丈夫。
全国どこからでも受講できます。
場所： パソコンの前 （ZOOMでオンライン講座が可能）
講座風景
【お問い合わせ・お申込み・ご予約】
☆083-248-2255（留守電にはお名前とご用件をお願いします。）
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☆
いつまでも悩んでいるのはもったいない。
問題解決できる心理学講座
受講料 各コース ￥6,480
●気になるニュースから未来を知る！LDP講座
フラクタル心理学LDPコース 2時間の講座 テキスト付き
≪こんな方におススメ≫
問題解決したい方、周りの出来事から自分の深層意識を知りたい人、進む方向性を知りたい人、ニュースの意味を知りたい人、未来予知をしたい人
●嫌いなあの人を変える
人を変える魔法講座 2時間の講座 テキスト付き
≪こんな方におススメ≫
職場の人間関係、家族関係、ご近所づきあいや子どもの学校の父兄との関係、恋愛などあらゆる人間関係に悩んでいる方、他人のために我慢し低rかた、他人に困っている方
●勉強が好きになる
フラクタル心理学教育心理コース 2時間の講座 テキスト付き
≪こんな方におススメ≫
勉強嫌いな子どもに勉強をしてほしい人、子どもにレベルの高い学校に入ってほしい人、勉強をして多くの能力を身につけてほしい人
（オンラインによる講座が可能。詳しくはお問い合わせください。）
【お問い合わせ・お申込み・ご予約】
☆083-248-2255（留守電にはお名前とご用件をお願いします。）
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自分のことは自分が一番分からない！？
いつまでも悩んでいるのはもったいない。
●フラクタル心理カウンセリング
癒し、傾聴に終わらず、問題を解決したい方に
ZOOM、スカイプ、チャットによる カウンセリングが可能
【お問い合わせ・お申込み・ご予約】
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頭から足の先まで全身の疲れを癒し、
スッキリ！しかも効果が長持ち1か月！
●小顔+筋肉×リンパマッサージ
全身のリンパマッサージ+フェ
シャル ￥17,280
深部リンパを流し、全身の筋肉をほぐす。
リンパや血流が良くなると必要な栄養素や酸素をとり入れ、老廃物を排出しやすい健康な身体になります。
体の中からキレイに元気に若返る♪
美と健康の源『リンパ』を流して若返り
・各コース ￥8,640
●筋肉×リンパマッサージ
服を着たまま、深部リンパまでしっかり流す
他にはない技術です。
コリがほぐれ、代謝アップ、全身リフレッシュ。
リンパ・血流・骨盤や姿勢を同時に整え、短時間で効果を実感、持続するのが特徴です。
月に一度の施術でキレイに健康になると評判です。
忙しく欲張りな女性も満足していただけます。
●オイルリンパマッサージ
ストレスが多い方、気持ちよく癒されたい方に
冷え、むくみ、カサカサ肌も潤います。
翡翠のホットストーンで体を温めながら、コリがほぐされ至極の気持ちよさでウトウト。
●小顔リンパマッサージ
お顔だけでなく、首、肩、デコルテ、ヘッドのリンパマッサージ。
むくみがとれリフトアップしてスッキリとした小顔に
血流がよくなり艶々もっちりした若々しい肌になります。
化粧落とし→小顔リンパマッサージ→潤い補給パック
●美肌再生フェイシャルエステ
たまごの薄皮をむいたようぷる～ん艶ツヤな肌に若返り
不要な古い角質を取りのぞくダイヤモンドピーリングで肌の代謝サイクルを整えます。
クスミ、毛穴の開き、汚れ、カサカサする肌も透明感のある若々しい肌へ生まれ変わりを助けます。
化粧落とし→ピーリング・マッサージ→潤い補給パック
≪オプションメニュー≫
・各コース ￥4,320
●ヘッドマッサージ＆目の疲れとり
コリ、ストレス、眼精疲労を解消するヘッドマッサージとツボ押し。
気持ちよさに思わずため息が・・・
施術後は目がパッチリと大きく、スッキリ、クリアになると言われます。
リフトアップ効果もあり♪
●脚のむくみ、疲れとり
疲れやむくみの溜まりやすい脚。
オイルマッサージとリフレクソロジーでホッソリ軽くなります。
●コリコリ背中のオイルマッサージ
緊張してカチカチになった背中。
翡翠のホットストーンで温めながら、コリをほぐしリンパを流します。
美ボディメイク痩身エステ
脚やせ・お腹やせなど、自己流では難しい部分痩せ
痩身マシーンで効果的に美しくボディメイクします。
お悩み別に効果のある痩身マシーンを組み合わせて施術。
食事などの生活パターンの見直し、痩せてきれいを維持できるようなマインドにリセット。
キレイに痩せて、リバウンドしないダイエットを目指します。
心理カウンセリング+痩身エステのダブルの効果でなりたい理想の私になりましょう。
【お問い合わせ・お申込み・ご予約】
☆083-248-2255（留守電にはお名前とご用件をお願いします。）
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100歳になっても美しく！
一生現役・若々しく・キレイになるエステ
Regina Pubblico（レジィーナ・パブリコ）
■住所／山口県下関市王司神田1-10-9
■アクセス
■営業時間／9：30～19：00（受付）／不定休
■駐車場／有（共有駐車場です。空いているスペースにどうぞ）
■要予約
■電話 083-248-2255（留守電にはお名前とご用件をお願いします。）
★心とカラダのエステ★
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