シシャモは今すぐ規制すべき

昨夜は大雨の中もお客様がいらしてくださり、本当にありがたいです

札幌市内に住む元兼業主婦 P子です

家人さん（オット）と

小さなマンション住まい

 

長い事、フルタイムで

働いてましたので

夜に次の日の用意をする

習慣がなかなか治りません w

下ごしらえをしながら

飲むワインも大好きです

北海道フードマイスターです

 

コメント大歓迎です！

楽しく読ませていただいてます

お返事は、しばらくお休みします

申し訳ありません

 

２０１８年は、料理家として

活動します

 

小さなセミナーや教室を

予定しています

 

 

・・・・・・・・・

 

朝ごはん　マンネリになりがち

 

わが家は別メニュー

保守派（笑）の家人さんは

トーストやシリアルと

ヨーグルト&ジャム

 

毎日同じものが家人さんの

スタイルですが、ワタクシは

つまらないので、朝は遊んでます

 

 

と言っても、残り物や

簡単なものですけどね＾＾

 

 

 

夕食の残りで、朝から天丼です(*´艸｀*)

 

 

 

もちろん、を

ひとつづつ、取り分けておきました

 

エビ・ゴボウのかき揚げ

ピーマン・ナス

さつまいも

 

甘辛い丼つゆは、レンジでパパッと

・しょうゆ　大さじ２

・日本酒　大さじ２

・砂糖　大さじ１

・昆布茶　少々

 

レンジで加熱して完成

５００w ３０秒

 

余ったら、煮物に使えます＾＾

 

 

・・・・・

 

 

塩鮭・納豆定食なんだなあ

 

 

 

鮭は焼いて冷凍してあります

ほうれん草のおひたし

浅漬け

納豆

おみそ汁

 

 

朝にこんなに食べると

お昼はね

 

果物だけとか

ところてんだけｗ

 

 

お勤めしているときは

通勤だけでも、けっこう歩くし

運動量があったから

おなかも空いたけど

 

今は…一番の運動が

掃除だったりねｗ

 

 

 

・・・・・

 

前夜５分で作った豆乳スープ

 

 

 

ジャガイモとニンジンをレンチン

 

玉ねぎとベーコンを炒め

白菜とレンチン根菜を加え

 

豆乳・コンソメ

塩コショウで味を調え完成

 

（ひとり分）

・ジャガイモ　１個

・ニンジン　１cm

・玉ねぎ　１／８個

・ベーコン　少々

・白菜　１枚

・豆乳　１５０cc

 

 牛乳でもいいのですが

最近は豆乳＾＾

 

 

 

・・・・・

 

市販のロールパンでサンド

 

 

 

こういうのは、家人さんも食べます

 

ポークソーセージとゆでたまご

 

オーブントースターで

パンとソーセージを軽く焼いて

 

パンにマヨネーズを塗って

レタスがなかったので(*´艸｀*)

ゆでた絹さや

 

 

こんな軽めの朝ごはんが

いいね♪

 

 

 

・・・・・

 

 

 

ミニおむすび（３０ｇ）

たまご焼き

きんぴらゴボウ

浅漬け

枝豆

 

盛り付けていて

スキマがあったので

枝豆を添えて５品に

 

和風は奇数が合う気がする

気のせいだけどね

 

 

 

 

たまご焼きは相変わらず

夜中にニタニタ焼いてます

 

ほうれん草のおひたしを

焼き海苔で巻いてます

 

・たまご　２個

・干しエビ　大さじ２

・ほうれん草のおひたし　１／２把

・焼き海苔　１／２枚

 

味付け

・塩　ひとつまみ

・みりん　大さじ１

・昆布茶　少々

 

 

・・・・・

 

 

 

 

 

美味しくできたそう♪

嬉しいなぁ

 

・・・・・

 

記事を見つけられませんでしたが

ノンノンさんが

「ナスとシシャモの焼き浸し」を

作ってくれましたよ＾＾

ナスの色もキレイにできたそうで

とっても嬉しいです

 

ありがとうです！

 

 

 

・・・・・

 

シカゴ在住のじゆんこさんが

コメントで知らせてくれました

「アクアパッツァ」を作っていただきました

金目鯛で！！

うわーー豪華ですね＾＾

簡単で美味しかったって！！

 

きゃーーー嬉しいです

 

 

 

 

・・アメーバトピックス掲載・・

 

 

 

「を

掲載していただきました

アメトピから来て頂いた皆様

ありがとうございます♪

 

 

 

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副業系をオススメされる方には

申し訳ないんですが、興味がありません

 

 

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
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