アンコールオワタ(^o^)/

第14回 (6月5日練習)

サブ4目標ペースで10km走

吉竹さんは5:30/km。

私とリナちゃんは6:00→5:45→5:30/km。

(ビルドアップ)

いよいよこのペースに突入…。

前日はあまり眠れませんでした。

大会26日前でまだ怖がってる自分に

悔しくなって、追い込むぞ！と決意。

辛さをネガティブ発言するランナーに、

私はなりたくない。

できる！とポジティブ発言するランナーに

私はなろう、と心掛けました。

「できる！」と声に出すだけでグッと足に力が入るのがわかったので、言霊を大切にしながら今後も走ろうって思いました

根性論だけじゃないのは重々承知です

教わった動的ストレッチと筋トレは守り、

食事(主にマラソーメン)も気をつけました。

何も咲かない寒い日は、

下へ下へと根を伸ばせ。

やがて大きな花が咲く。

↑ケガで走れない間に支えられた

高橋尚子さんの名言です。

「苦しめるって良い事じゃん。

走れないより苦しめるからいいよ。」

↑また走り出せた時は、

片岡コーチの言葉に何度も救われました。

ケガして良かった事は

・走れる喜び

・同じように苦しむ仲間への思いやり

・一緒に悔しがってくれる方々への感謝

それらを学べたことです

今回、達成できて本当に嬉しかった。

放送を見て今だから気付く事がたくさん

自分のことのように喜んでくれる人、

ピョンピョンと跳びはねて喜んでくれる人、

細かい皆さんの表情まで放送で伝わります。

後ろでリナちゃんのゼーハーを聞いてたはずなのに、前しか見ていなかった自分…。私はもっと声を掛けて励ますべきだったと反省したり。

様々な感情が今でも動く。

大会は終わっても、まだ私の心の中で

別の「サブ4！！」が続いてる感覚です

次回は第11回のアンコール放送

【初の西湖合宿（5月7日〜8日練習)】

約１ヶ月前の私たちです。

発言と漂う緊張感が全く違います。

時間あえばぜひご覧くださいね。

アンコール 関連ツイート

RT @coxgreen0508: 🕊心斎橋 Slow Bird さん
セットリスト🕊
⭐︎第２部⭐︎
金魚
祭り
扇風機
真夏のオーケストラ
ニシキ
ホタル
東京
命は確かに燃やしてる
今日は金曜日
ヒマワリ🌻
ハッピーエン…

ゾンパちゃんはホントに自らを高めることだけに集中したかのようで、アンコール後やMCはもうてんやわんやだったけど楽しかった。ステージ上で良い顔してるときがいちばんいいですよね。またどっかの地でバッチバチにやりあうステージが出来たらい… https://t.co/kOLVmJiON5

RT @kumi_masha_26: @BROS_1991 アンコール放送観てます(∗ˊᵕ`∗)
じっくり何度も観たいです💕
延長お願いします(ㅅ´ ˘ `)♡
#BROS1991