「集中力」という一歩を踏み出せ！

どうする？集中力！

MIZUKIです。

私たちの脳は優秀な情報集積器官ですが、

実は些細な情報のぶつかり合いや矛盾に非常に弱く、

すぐにストレスを受けてパニックになる繊細なシステムでもあります。

頭に沸き起こった疑問は、

紙に書いてアウトプットしない限り、

対処しなければならない懸案事項として、

脳の片隅でずっと「アプリが立ち上がったまま」のような

状態に置かれます。

この状態では、メインの脳の情報処理機能を阻害し、

すぐにヒートアップして疲れてしまいます。

集中力が切れる、どうでもよくなる、眠くなる、

混乱して思考が止まる、イライラする、

などの症状が出やすくなります！！！

日常でストレスを感じた時には、

To Doリストを紙に書いて目に見えるところに貼るだけでも

一気にストレス指数が下がります。

そう、脳の負担が軽くなるからです

簡単に出来るので、ぜひ試してみてください！

【Coming Soon】【限定枠】
【生き方をデザインする】

　3ケ月土台構築プログラム

　6ヶ月実践プログラム

（瞑想ｘマインドｘ脳科学のアプローチであなたの人生をデザインする方法！）

✔ライフワークの瞑想について
お陰様で、これまで世界中で10,000人以上の方の瞑想を
ファシリテートしてきました。インドの瞑想センターでは、
テクニカルトレーナーとして、100人以上の
ファシリテーターを指導育成してきました。
瞑想という古代から世界中で普遍的に活用されてきた叡智を、
現代人向けにアップデートしたものを、楽しくアクティブに
より多くの方にお伝えしていきます。

さすが集中力！おれたちにできない事を平然とやってのけるッ

お久しぶりです。

前回の更新から１ヶ月以上もたってしまいました

私のブログは夏のまま止まっておりますが

季節はかなり進み、真冬に

その間･･･

目標であった「おほーつくスイーツスタンプラリー」３４店舗を制覇し･･･

これまた今年の目標であった

「北海道観光マスター」試験を受験。

自己採点では惨敗と思いきや、まさかの合格

などなど。

私うまうまは、変わらず元気に過ごしておりました。

それ以前の阿寒の話やら日高の話やら

色々と書きたいことはあるのですが、パソコンに向かう気力が･･･

気づけば今年も残すところあとわずか

何かと一段落つきましたので、年内ラストスパートで頑張ります

そんな訳で、まずは･･･

今年の９月号で休刊となりました『月刊ぽけっと』のこぼれ話から。

４年近く気まぐれに綴ってきたこぼれ話ですが

今回が最終回となります

ラストを飾っていただいのは

ずーっと気になりつつも行けずにいた香遊生活さん

ぽけっとの取材をさせてもらった２ヶ月後

ある体験をしてきたので、まずはそちらの様子から

こちらは併設されているカフェの２階です

大きなテディベアはかわいい

手のひら部分に香り袋が入っていて

握手をするとラベンダーのいい香りがしますよ

今回こちらで体験したのは･･･

「オリジナルハーブティーブレンド体験」

症状にあわせた自分好みのブレンドで

オリジナルのハーブティーが作れちゃうんです

数あるハーブたちの中から私は

仕事用に集中力を高める作用のあるハーブを中心にチョイス

やっぱり北見なのでペパーミントは必須でしょ

イチョウのハーブティーってはじめて見る～

こんな感じにグラムを量りながら

選んだハーブをブレンドしていきますよ～

私の選んだハーブたちは混ぜると緑一色になってしまったので

彩りを加えるためにコチラを加えます

・

コーンフラワー

４種類ありますがどれもコーンフラワー

すっごく軽いので、彩りをプラスするにはちょうどいいんです。

やっぱり見た目も大事でしょ

ってなことで、ブレンドしたのがコチラ～

・

三者三様のカラーとなりました

ちなみに私は一番右のブルーが入ったやつね。

集中力高まりそうでしょ

ブレンドしたあとは、下のカフェでテイスティングタイム～

スイーツ付き（別途料金）にしましたよ

自分だけのオリジナルハーブティーとスイーツでティータイム

なんて贅沢な時間何でしょ

予想外の和スイーツ

３種類のお団子と小豆。モチモチで美味しい～ぃ

事前に自分のハーブティーに名前をつけられます

私は「夢が香る」という意味で「夢香」とつけました。

これを飲んで、夢をつかんじゃうぞっなんて(笑)

今回、友人と３人で参加したので、みんなで飲み比べ～

これもまた楽し

それぞれに全く味も香りも違って、ハーブの奥深さを感じました。

こんな感じに、売っているハーブティーを同じようにパッケージしてくれます。

世界に一つだけのハーブティー完成

あぁ、楽しかった

ほかにも体験メニューがいろいろあるので

また今度、チャレンジしてみよ

香遊生活さんのハーブティーは、今回の体験会場となった

オーガニックカフェ葉奏（ハノン）さんで、いただくことができます

自社で育て収穫したハーブや野菜を使ったお料理もいろいろ揃ってます

ってことで、こぼれ話最終回は「葉奏（ハノン）」さんです。

女子必見のメニューをいただきました。

詳しくは、コチラで紹介しておりますので

ぜひご覧くださいませ

『どさんこ探検隊の北海道グルメ探訪』

★フェイスブック版「どさんこ探検隊が行ゆく！」

（できるだけタイムリーな情報をアップしています）

★たま～にインスタグラムもやってます

（これまで食べた旨いもんをアップしています）

Organic Vege café 葉奏（ハノン）

北見市柏木14-3　香遊生活内

TEL：0157-66-1201

ブログに記載している情報は、訪問当時のものとなります。
変更等がある場合がありますのでご注意ください。

←←←ポチッと応援よろしくお願いいたしますm(__)m

この価格なら、集中力を欲しくなっちゃうかもよ～！