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元気になる楽しさ伝えます♡
官足法指導員 みき です。
官足法のセルフケアをしていらっしゃる方から
「効果を感じにくい」
「体感できない」というお声を頂くことがあります。
自分が思ったような効果が感じられないと
「せっかく時間を割いているの・・・」にとか
「私のやり方であってるかな？」と
不安に思われる方もいるかもしれません。
「セルフケアをしているのに 効果を感じられない
このやり方であっているかな？」
と思われる方は是非読んでみてくださいね。
まず、私が考えている大前提は
足は絶対に裏切ることはありません。
これは私が身をもって体験してきています。足もみはどんなやり方であっても（必要なお時間・日数は変わってきます）効果は必ずあり、見えないところでも身体は整っていきます。
効果がゼロはありません。
なので足をもんでいる方で、効果が目に見えない 実感しにくいと感じている方に「効果を感じるポイント」をいくつかお伝えして行きます。
①《官足法のシンプルな基本のルール》「足の先～足の付け根まで 深く 強く 隙間なくもむ」を再確認します。
まずはご自身のセルフケアで この
「基本に忠実にできているか？」を
見直されてみてください。
オンラインサポートコース（ただいま満席中）では、動画や写真でお伝えしていきます。
個別施術では実際のポイントを、無理のないセルフケア法をお伝えしています。
ただご自身がどこまで「深く、隙間なく、強く」をされているかは ご本人の感覚です。
「深さ」 「強さ」とその感覚をしっかり感じるには、個別施術に来て頂けたら実感していただけます。
オンラインサポートコースの方でも、個別施術と併用された途端に飛躍的に効果を感じることができた方は、多くいらっしゃいます。一番早く（日数的に）効果を出すには「オンラインサポート+個別施術」になります。オンラインサポートは只今満席ですが まもなく再開予定です。
②効果がわかりやすい箇所をよくよく観察してみる。
「尿の状態」
「ふくらはぎのやわらかさ」
「顔のあごのライン」
のセルフケア後の変化をよく見てみると
尿の色は足もみ後、濃い色になったら老廃物が出ています。長期間続けられている場合は初期のころだけにもなりますが、この「色」は目安になります。
個別施術に来られた方なら、よくよくご存知のことですが、私の施術は足の裏と甲を押しただけなのに「ふくらはぎふわふわ」この瞬間が施術していてガッツポーズの瞬間です。セルフケアでもしっかり足をもんでいると、ふくらはぎの変化は感じられるようになります。
また顔のむくみは
誰でもあるものです。
施術後は顎のラインを鏡でみてください。
小さな変化に気づけることで
日々の幸せも感じるようになる。
足もみってすごいんです！
私はそんな 元気になる事の
楽しさを伝えて行きます。
③「効果があった」状態はどんな状態？
「効果を感じられない」という方は、もしかしたら「期待」「なりたい姿」「思い描く未来」が偉大なのかも？しれません。
何十年貯めてきた老廃物です。短期間でデトックスするのであれば、それなりの方法が必要です。なのでまずは上に書いた変化がないかよくよく見てみてみてくださいね。
せっかく時間をとって
足を揉んでいるのだから
何か変化があるはずです。
この変化に気づくことができたら
足を揉むのがもっと楽しくなりますよ。
そしてその他に
例えば「併用していただきたい」とお伝えしているもの（お塩やお水）をしっかりとって頂く。お時間もできる限りとって頂く。そしてもう一つ大切な事。それは「目に見える効果が欲しい場合は、今、以上の○○ という具体的な ポイントをみつけてみる」と分かりやすくなります。
「イマイチ効果を感じない」
官足法においてこれを言われる方は、
実は すごくご自身で
しっかりケアされている方です。
自分はやっているという
自信があるからこそ
求めてしまう期待。
信じてください。
足は しっかり応えてくれます。
「痛いけどコレ効く！」と感じた
その感覚を信じて< /span>
是非「楽しみながら」元気になる
それが私の伝える官足法です。
元気になる楽しさ 伝えています。
最後まで読んで頂いてありがとうございます♡
みき*
岩盤浴決定的瞬間
両親に預けている、かんたん携帯が、どうやら先週末壊れたらしい。
確認したら、もう６年以上使ってたのか…(~_~)
新型に機種変更して送ったら、クーポン券２種類とポイントで、逆に２年間だけ月額使用料が安くなった。
長年使用してると、こんな逆転現象が有るんですね～～
その携帯が壊れる数日前。
お盆帰省の帰りに、里帰りした岩手の友人達と、松尾八幡平で合流。
久々の再会を喜び、八幡平を経由して秋田方面へ移動します。
この日は秋雨前線が津軽海峡付近へ停滞し、台風からの湿った空気で八幡平上空は厚い雲。
山頂は雲の中だと思い、手前の黒谷地湿原に立ち寄りました。
アザミやギボウシ等、湿原は秋の花の季節。
黒谷地湿原のウッドデッキに座り、松尾八幡平物産館で購入した、うにめし＆短角牛コロッケを分け合い昼食。
天気はイマイチで花も少ないけど、自然の中で食べると、美味しさ格別♪
三陸の潮の香り、ホクホクじゃがいも＆牛肉、ある意味贅沢な昼食です。
小雨が時折ぱらついてきたので、木道を戻って車へ。
遠くから帰省してきたのでしょう。
オシャレなワンピース姿で散策する人も居て、故郷の山を楽しんでいる様子でした。
案の定、アスピーテライン頂上付近はガスガス。
視界５ｍ程なので、ヘッドライトを点灯して減速しながら、秋田方面ヘ下っていきます。
途中の大深温泉のパーキングからは、蒸ノ湯の湯けむりが。
いつか泊まって、夜の露天風呂を楽しんでみたい温泉宿です。
更に下って、御所掛温泉へ。
多くの日帰り入浴＆観光客で、車道は縦列駐車状態。(^-^;
前回訪問は１５年程前だったかな。
宿の裏手から入山し、ガスが噴出する焼山の火口湖を経由して玉川温泉まで、約３時間のトレンキング。
復路は路線バスで御所掛温泉まで戻り、新鮮な温泉で汗を流したっけ。
なんとか、宿手前の駐車スペースに駐車し、上流の源泉方面へ向かって、自然研究路を散策します。
こんな、階段状の立派なコンクリート遊歩道だったかな？
御所掛温泉と言えば、泥風呂。
そのお湯と同じグレー色の池からは、湯気（噴気？）が上がっています。
遊歩道の脇に、今年新たに噴出したのかも。
周囲には小さな泥火山が数個発生し、東側の周回遊歩道は通行止めになってました。
遊歩道の奥は、泥湯が沸騰して噴気が上がる大湯沼。
そして手前には、モグラが開けた様な無数の泥火山。
遊歩道脇の泥火山を覗くと、泥湯がボコボコと湧き上がってるのが見えます。
地球が活動している中を歩いているせいか、
真夏の気温のせいか、
汗をかいたので、遊歩道を戻って、この日の宿泊予定地・新玉川温泉へ移動しますかぁー
出発前にぶらーっと、御所掛温泉旅館売店へ立ち寄り。
名物黒たまごは、硫黄等の温泉成分が内部に浸透し、結構濃いめの温泉味。
大涌谷黒たまごより、個人的には好み♡
思わず、タレ目秋田犬の温泉手ぬぐいも、購入しちゃいました。
帰宅後にキッチン横に掛けて、７種類の風呂で寛ぐ２匹の姿を見て、毎日癒されています～～(*^-^*)
この日の目的地は新玉川温泉ですが、手前の玉川温泉へも寄り道。
焼山下山後依頼の再訪なので、やはり１５年振りくらいかな？
玉川温泉自然研究路も、綺麗に整備されましたね。
遊歩道右手には、湯の花を採取する湯畑。
源泉の川底にも、湯の花てんこ盛りです。
源泉が噴出する上流方面へ、遊歩道は続きます。
遊歩道の左手には、北投石の小山。
貴重な国の天然記念物の北投石は、微量な放射線を出しているせいか、古くから治癒を求めて患者が岩盤浴に訪れる場所。
前回は、右手の古い杭まで立ち入り可能で、ゴザに寝そべって湯川の傍で岩盤浴中の方が、結構居ました。
この日は、この先の遊歩道脇の小さなスペースで、皆さん縦列状に横になって岩盤浴中。
湯気が上がっているのが源泉噴出場所で、そこから大量のお湯が手前に流れてきます。
更に進むと、オンドル風の全天候型岩盤浴小屋へ到着。
火山性ガスが山の周囲から吹き出してるけど、硫化水素が少ないのか、思ったより匂いは少ないかな。
更に奥へ進むと、歩道全体を熱気が覆い、全身プチサウナ状態。
ここに立ってるだけで温泉効果を体感出来、地球の恵みを全身から吸収している感じがします。
山の斜面のあらゆる場所、遊歩道のすぐ脇にも、硫黄色の噴気搭が出来ていて、別世界を歩いている気分。
山を半周したところで、遊歩道は終了です。
遊歩道の更に先は、焼山への登山道。
１５年前は、ここに下山したんですなぁー
ほとんど記憶が無いけど…(^-^;
遊歩道を一周して、玉川温泉宿方面へ戻ります。
宿からノンビリ１０～２０分程で往復出来る、玉川温泉自然歩道。
確かに歩いてるだけで、身体の不具合に効きそうな温泉だと、納得させられます。
回、国内有数の強酸性湯で肌も角質もツルツル、グループや家族に最適な新玉川温泉、、へ続きます。
岩盤浴 みらい、読んでいますか。
たかの友梨のエステもあるけど
ご飯の後はのんびりと息子と一緒に足湯をしましたー。
岩盤浴 関連ツイート
岩盤浴はほんと気持ちいいしカップルでもいけるんで是非行ってみてください( ´_ゝ`)！！
観覧車出来たらすごい取り合いになりそうwww