コミュニケーションは一体どうなってしまうの
英語で新年の目標
そして
叶う方法、3つのステップ
ここで最も人気の目標を英語でか書くね
良かったらシンプル新年の目標を英語で書いてね
カテゴリーに分けて書くね
これらの英語をどれかをつけてからどうぞ❤️
My New Years resolution is to…
私の新年の目標は。。。
又はシンプルに
I want to…
。。。をしたい
決心してるなら→
I will..
絶対に。。。をする!
①健康、痩せる
…lose 10 pounds 10パウンド(約5キロ)を痩せる
…join the gym and go at least 3 times a week! ジムのメンバーになって週3回に通う
…Cut (reduce)carbs 炭水化物をやめる(減らす)
…Go jogging 5 times a week 週5回ジョギングをする
② 英語の勉強
…improve my English 英語力を高める
…get a TOEIC score of点数、TOEIC の点数を「点数」まで上げる
…Learn 3 new words a day 毎日3つの英単語を覚える
…Take weekly English lessons毎週英語のレッスンを受ける
…Make foreign friends外国人の友達を作る
③タバコをやめる、お酒を減らす
…stop smoking タバコをやめる
…Reduce my alcohol consumption to 2 glasses, 2 times a week アルコールを2杯まで、週2回まで
→減らすといっても具体的に書かないと叶いにくい
…Stop drinking completely 禁酒する
…Eat chocolate instead of drinking wine ワイン代わりにチョコレートを食べる
So much chocolate!
Less drinking! More selfies! Lol
④お金
…make more money もとかせぐ
…Work harder さらに一生懸命働く
…Spend less, save more 節約しながら貯金
…Get a raise 昇給する
…Start a business 会社を始める
…Get out of debt 赤字をなくす
…Save up for a vacation バカンスに行くために貯金をする
…Donate to charity チャリティに寄付をする
Southern Utah (Moab) is a beautiful place to visit
地元のユタ州です❤️バカンスでいかが?
⑤恋愛
…get a serious girlfriend/boyfriend 本気の相手を見つける
…Get married 結婚する
…Break things off 別れる
⑥家庭、家族
…communicate more with my family 家族ともっとコミュニケーションをとる
…Learn more recipes レシピを学ぶ
…Keep my house clean お家を常にきれいにする
…De-junk regularly 定期的に 断捨離する
I’ll take my kids to ice cream and communicate more!
⑦学校、勉強
…improve my grades 成績を上げる
…Study more もっと勉強をする
…Join a new club 新しい部活に入る
…Read a new book every week 毎週新しい本を読む
My recent book with Hareyama-Sensei
晴山陽一先生と青春出版社と出した本❤️
⑧人生
…cry less, laugh more 泣くこと減らして、笑うことを増やす
…Visit a foreign country 外国に行く
…Go out more, stay home less 外に行くことを増やして家にいることを減らす
…Go out less, stay home more 外に行くことを減らして、家にいることを増やす
…start a new hobby 新しい趣味をはじめる
…use my phone less 携帯を使うことを減らす
…enjoy nature 自然をもっと楽しむ
With Noricco, friend and business partner
⑨仕事
…Get a promotion 会社でランクが上がる
…Become the team leader チームリーダーになる
…Get a job I like 自分に合う職場で働く
…Get the salary I want 望んでる収入になること
With Honda-San, Sanshusha book publisher
10 友達
…Make a new friend every month 毎月新しい友達を作る
…Save my good friends’ birthdays in my calendar 仲良しの友達の誕生日をカレンダーで保存する
…Be more positive when talking 話してる時にポジティブに
…Stop gossiping ゴシップやめる(人の悪口しない)
追加アドバイス
叶う方法!3つのステップ
①是非とも3つでも,10個でも選んで英語で書いてみてね。
書くことによって叶う確率が高い。
②よく見る場所に貼って、毎朝毎晩声を出して読む!
③具体的な計画を各目標につける(この部分は日本語でもオッケー)
→例
My resolution is to loose 10 pounds
My plan計画
→I will run 5 kilos 3 times a week 週3回5キロを走る
→I will join a gym ジムに入る
→I will cut carbs 炭水化物をやめる
→I’ll reduce my alcohol consumption アルコール飲む量を減らす
→I’ll stay in more and go out for dinner less うちに入ることを増やして外食を減らす
いうだけじゃダメなのでどうやって行動におこすか計画をたてるのが大事❤️そして定期的に自分の目標を声に出して、頑張る力をつける。
最初の二週間続けるのがが一番大変ですが
それを乗り越えたら習慣になるのでだいぶ楽になるよ
まずは2週間の習慣付けチャレンジをしましょう
You can do it
コミュニケーション激安ネットショップ
長女に話をしたことで
嘘をつく必要もなくなり
マツモトさんと会う日は
デートに行ってくるね
と堂々と言えるようになったことが
恥ずかしくもあり嬉しくもあった
長女に話をすれば
必然的に次女にも伝わる
かえでママに会った時
「次女ちゃんがさ、《うちのママ、この間デートに行ったんだってー
》ってニコニコしながら言ってたよ」
と言われた
おい!
かえでママにはサンタ以降の
オトコの話はしてないんだからさ
告げ口すんじゃないよ
と思いつつ
でもまあそんな話を聞くと
天真爛漫で私の人生に左右されず
マイペースに成長してくれてる
次女に安心感を抱いた
どんな形であれ
どんな場面だとしても
子供が笑顔でいてくれてることは
一番嬉しい
私の元で育っていることで少なからず
申し訳なさや何かしらの影響がないか
気にしていたから……
長女に至っては
そんな無邪気な部分はないし
なんのオーバーアクションも
その後ないけれど
理解してくれてるものと
信じて疑わなかった
長女に話をしたのは
次女とは真逆の性格だと思ってたから
環境に影響を受けやすい子だと思ったし
感受性も強く神経質なので
長女の心の安定のために
私がきちんとしていなければいけないと
思わせられる子だった
私の周りのシングルは
みんな彼氏がいるけど
子供の捉え方はそれぞれ……
うちの長女の場合は
母親の彼氏という存在を
毛嫌いするタイプだろうと
私は思ってた
だらしない母親なんて
彼女の前ではご法度
何を言われるか想像つくし
嫌われそうな気もしてた
いや
もう既に私は
きちんとなんてしてないけれど
でもせめて
隠し事をしない私の誠意を
長女には見せたつもりだった
元々次女に比べると育てにくいというか
その年齢相応にそれなりの
トラブルを起こす子ではあった
注意されるようなことをする割には
一注意すると十くらい言い返してくる
口達者な挙げ句に
私の言うことなど聞いた記憶がない
謝りもしなければ泣きもしない
小さい頃から
常に反抗してるイメージしかないので
長女とは言い争うこともよくあった
褒めるよりも叱ることの方が
断然多かった気がする
ホントはそんな母娘の
コミュニケーションの中で
ハードボイルドではなく
ゆったりとした子育てをしたい
願望はあった
がしかし
中学1年になった長女は
さらにパワーアップ
ほんの些細な口喧嘩から
「今まで厳しく育てられたから、これからは自由にさせてもらうから」
と言われた
はぁ~?
※過去のことをその時の想いのまま書いてます。
面接官「特技はコミュニケーションとありますが?」
主人の親戚の方々の集まりに行ってきました。毎年のことですが、私は親戚の方々に大切にして頂き、本当に幸せです。
主人や親戚の方々に感謝です。
これも全て、主人のおかげです。
過去にいろいろあったにもかかわらず、主人が親戚付き合いを大事にしてくれていて、私もその輪に入れてくれたからです。
今回の集まりで、過去のことや、親戚同士の付き合いのこと、親子関係のこと、兄弟姉妹関係のこと、夫婦関係のこと、家系的なこと、嫁としての役割のこと、アウェイの身であること、など多くの話をさせて頂きました。
簡単ではないことも、家族や親戚が助け合い、お互いを大事にされた結果、今の幸せが成り立っているということがよくわかりました。
主人の親戚の方々は、本当に心が豊かな方ばかりです。主人の人格の良さは、家族や親戚の方々との環境だと確信しました。
私の家族にはなかった、とても重要なことを発見できました。
①家族同士の密なコミュニケーション
②家族間のトラブルを兄弟姉妹、従兄弟姉妹、夫婦でフォロー
③長年のわだかまりがあっても、解決できる日を信じ続けること
④誰かが犠牲になった場合、親戚全体が犠牲になった方を守る
⑤いつも希望を持って明るく過ごすこと
今の世の中で1番大きな問題となっている、
家庭崩壊問題を見事に乗り越えておられる素晴らしい家族です。
今の世の中のお手本だと強く思いました。
家族愛というのは、本来助け合いの心情だと思います。しかし、一人一人の個人プレーが目立ち、自分中心にしか考えられなくなっていると、誰かに苦労が集中して、家族全体が暗くなってしまいます。
また、コミュニケーションができていないと、自分達の思い込みで誤解が生じて、大事なことを言わないようになることもあります。結局悪循環に陥ってしまい、家族がバラバラになってしまいます。
主人の親戚の方々の良いところは、問題はいろいろあるけれど、それを諦めることなく希望を持ち続けておられるところです。
鏡の法則で、今の現状は自分の姿だ、楽しそうにしてると来られない人も来たくなるだろうと仰っていたのが印象的でした。
そして、負けず嫌いで、家族を愛したいというアツイ思いを持っておられる
です。スポーツマンシップというべき、愛が溢れる家族なのです。
家族の幸せは、努力なしではあり得ないということが今回よくわかりました。
普通ならできないことを皆さまはやってこられているのです。
涙と荊の道を越えられたのは、家族がおられたからです。家族で苦労しても、救われるのもまた家族しかありません。
見えないところで、忍耐して、それを喜びに変えるところまでが努力だと思いました。
忍耐だけでは、不十分だと思いました。
忍耐で終わるのではなく、心から感謝できるようになれば、本物の幸せだと気づかされました。