お餅 いっしょなら、きっと、うまくいくさ。
第7回目「森の小さな家」③のつづきです
ミッションが来ました
テンミニッツプランナー
明日の朝から正午まで、とても些細な事まで
決まった計画表をあらかじめ組んでみてください
そして決定ストレスから抜け出してそのまま従って
一度生活してみるのはどうでしょうか？
「10分プランナー」に
細かいスケジュールを計画して
そのまま実践してみてください
ストレス解放に先に立つ幸福推進委員会
幸福実験 DAY8
<10分プランナーを作成して実践してみてください>
Bも激しく考え中だ
悩みの末に書き始める
AM 7：40
起床：布団片付け ストレッチング
(慎重に作成中)
AM 7：50
トイレ
簡略に書くタイプ
「時間を分配するというより
私がするのにどれくらいかかるのかを計算したようです
それで少し・・・
これをした時どれくらいかかるだろうか
それを計算するのに少し長くかかったようです」
30分経過
「終わり・・・終わり！！」
Bは果たして計画通りに
よく実践することができるかな・・・
被験者の一日は
計画通りに流れて行くことができるかな？
明るくなるBの朝
AM 07：38
07：40 起床、布団片付け、ストレッチング
計画より2分早く起床
起きた後に鳴るアラーム
07：50 トイレ
Bもトイレ
正確な時間に行く
時間チェック
(5分後)
08：00 洗顔、歯磨き
AM 07：57
時間を合わせるための時間つぶし
待っている間に、ストレッチ
AM 8：00
時間を合わるために長くなった洗顔
08：10 朝食 トック準備
※トック・・・韓国のお餅
水に浸してやわらかくする
「私が持っている材料の中で、何を食べようか悩んだが
ふと、トックが思い出されました、簡単なこともあって」
ニンニクのみじん切り
「トックが煮えたかな?」
(熱くて)
「しばらく待ちましょう
(トックは)イワシスープのダシを作って
沸かす方法があって
私が選んだのは、肉と油で炒めて作ることです」
10分でトック完成
08：20
08：20～08：30 食事
「あ～天気もあまりよくないから
トックがいいね」
08：40 食事後片付け
5分で終わり
08：50 家の周り散歩
次の計画は30分の散歩
時間になっていなくて待つ中
模範生タイプ
AM 08：50
時間になったので出発
散歩の時間を守ろうと
時計も準備
霧がとてもきれいに立ち込めたよ
残り時間15分
雨を呼ぶB
Bは残っている時間を満たそうと
雨の中で散歩を続けた
その中で鳥の鳴き声鑑賞中
散歩をしてきた
雨にぬれて
気分がこうです
家の周りを散歩30分成功
雨は音をたてて降り続く
次の日程
20分間薪割り
この雨の中で薪を割ることができるだろうか?
「おぅ、（レインコートの）フードのため
視界があまり良くないのに？」
薪割りは50分まで
「薪をとてもはやく割ったよ？」
残り時間おとなしく待っている模範生
期待される次の日程
↑ジソブ大あくびですね～
ジソブの気分によって
丸太の
⇔が変わる
今はご機嫌斜めですね～
「雨を呼ぶB」って言葉がありましたが
これはダジャレですね～
비를 부르는 B（雨を呼ぶB）
雨비（ピ）とB（ビー）をかけているのです
「天気もあまりよくないから、トックがいいね」
と、ジソブが言っていましたが・・・
韓国人はよく、雨が降って少し肌寒い日には
温かいトックやククス(麺)が食べたくなるそうです。
ネギと小麦粉が入っているお料理は
幸せホルモンが出るので～
雨の日に食べると気分が良くなるんですね
第7回目「森の小さな家」⑤へつづく・・・。
お餅 世界に愛される 先進技術の日産
お餅 関連ツイート
四宮「は」
店員「当店のポイントカードはお餅ですか」
四宮「いや…知らないが…」
店員「え」
四宮「？」
店員「まだお餅になってないということでしょうか」
四宮「は？」
店員「え」
四宮「変化する…ということか？」
店員「何がですか」
それもごもっともとは思いますが、
容器として使われているプラスチック類からも同じ化学物質臭がする場合もあります。
ですから従業員や食品会社の人の着衣が問題とも一概には言えません。