美容についてお取寄せ情報など、せっかくだからお洒落に楽しみたいですよね

 

その頃買ったぬいぐるみを出して見ました。そういえばsumiさんがこのぬいぐるみを特に可愛がった記憶はないですね

 

 

その後小学一年生の時に本物のプーさんの本を買ってくれましたが、こちらは小学生にはあまり面白くなくて読み返したのは中学生になってからでした。

今回の映画はこちらの本のイメージで作られていましたね。

 

そういえばもう一つ思い出しました。アメリカではどこへ行くにもロングドライブでした。走っている間ずっと童謡やディズニーやジブリのCDをかけていました。

 

何度も聞きすぎてyo-yoさんがプーさんとデイビークロケットの歌詞を混同して

「こぐまのプー♪こぐまのプ〜、わ〜ずか三つで熊退治〜♪…」

 

熊が熊退治してどないすんねんって関西風のツッコミを入れてしまいましたよ

 

 

素敵な感想を頂きました✨

 

これを読むと

腸を整えることのイメージが付きやすいかなと

思います

 

 

 

 

【Aさん　３６歳】

 

★腸セラピーが何か知っていましたか？

 

 

 

なんとなく良さそうという

ふわっとしたイメージで詳しくは知りませんでした。

★なぜ腸セラピーを受けようと思いましたか？
どんなところがお悩みでしたか？ 

２０年くらい前からお腹の張り（お腹にガスが溜まる）に悩んでいて

そのことで憂鬱な気持ちになることが多かったです。

 

 

 

 

 

 

便秘と下痢を繰り返すこともありました。

 

 

 

 

お腹の張りは苦しいけれど、

ガスを解消する薬も飲みたくなくて、

私はどうしたらいいんだろう？

 

 

と途方にくれていました。

そんな時に、nanakoさんと知り合って

「腸セラピー」をやっていることを聞いて、

ブログを読んだり

物事に徹底的に向き合う姿勢に触れた時に

「もしかして、この方にお願いすれば、お腹のハリが楽になるかもしれない」

と希望を感じてお願いすることにしました。

★腸セラピーを受けてみて、いかがでしたか？

 

 

 

受けてみて本当に良かったです！！！

 

 

 

ほぼ毎日、お通じがあります。
便秘と下痢を繰り返しこともなくなりました。
ずっと悩んでいたお腹の張りも１０日間で解消しました。

 

 

 

 

 

こんなに早く解決するなんてびっくりです。

 

 

 

 

 

１０回コースが終了する頃には

６６.７キロあった体重が、６１.８キロまで落ちました。

 

 

 

 

 

 

腸を整えると

こんなにスムーズに痩せるのだと感動しました。

 

 

 

 

しかも

無理な食事制限もなくて

好きなものも食べながら体重が落ちていった感覚です。

 

 

 

 

 

我慢して痩せた訳ではないので

リバウンドもしていないです♡

 

 

 

腸セラピーを通して

自
分の体と心に真剣に向き合うきっかけをいただいて

感謝の気持ちでいっぱいです。

★受ける前と比べて、腸セラピーのイメージは変わりましたか？

変わりました！！

 

 

 

ただ腸をマッサージする施術だけじゃなくて

食生活や自分の心との向き合い方など

私そのものに寄り添ってくれるセラピーでした。

 

 

 

 

 

こんなにも人生を変えるセラピーは他にない

と感じています。

 

 

 

 

 

本当に大袈裟じゃなくて

人生が変わります。

 

 

 

nanakoさんにお伝えいただいた

「どんな自分も否定しない」というあり方も

今後の自分の人生において、宝物のメッセージです。

 

 

 

 

 

nanakoさんの腸セラピーは

体と心を総合的にケアしてくださるのが最大の魅力

だと思います！！

★身体の持つ力、腸の重要性を知りましたか？

 

 

はい、知りました。
腸は、すべてに繋がっているということ。

 

 

 

水分摂取、毎日の食べ物、咀嚼、マッサージなど、

自分を大切にすればするほど

腸も身体もきちんと答えてくれることを知りました。

 

 

 

腸が変わったら、人生も変わり始めたのを実感しています。

 

腸（身体）が整うと

気持ちが前向きになり

→新しいことにチャレンジしたい→という幸せの連鎖

も起きてきました。

★nanakoの印象はいかがでしたか？

 

 

 

 

とにかく愛が深くて、そして熱い人！！！

 

知識が豊富で

自分の身体を安心して預けられるし

何よりも人間的にとても信頼できる人です。

 

 

こんなに寄り添って、励まして、

応援してくれるセラピストさんは、なかなかいないです。

 

 

毎回、お会いするたび感動していました。

 

この２ヶ月間、

nanakoさんが「頑張りすぎないで」と繰り返し伝えてくださるので

無理なく楽しく続けることができました♡

 

 

たくさんの人にnanakoさんの腸セラピーで

幸せになって欲しいです✨

★継続して受けたくなった理由はなんでしたか？

 

 

 

会うと元気になれるし

スパルタじゃないし

長年悩んでいたお腹のハリが絶対に解消されると断言してくれて

この人について行こうと思いました♡

 

 

 

 

そして、全力でコミットしてくれる姿勢が、この人しかいないと思いました。
（その姿を思い出すと泣けてきます）

 

 

 

nanakoさんは、めちゃくちゃ熱いけれど、

アドバイスの時に、何かを強制する感じが一切なくて、

無理なく自然に取り組めるから、その空気感も大好きでした。

 

 

 

腸セラピーも素晴らしいですが、

nanakoさんの生きる姿勢を近くで見たかったのも

継続した理由
のひとつです。

感想ここまで✨

 

 

 

 

 

 

 

Aさんからは

素敵なヘアトリートメントまで頂きました

 

 

 

 

 

 

 

 

顔には何もつけていないですが

ヘアトリートメントは大好き

 

とっても嬉しいプレゼントをありがとうございました。

何より、心配りに感動です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aさんがおっしゃってるよう

腸を整える過程は

人生を変えることは間違いない

 

 

と私自身も思っています。

 

 

 

それはやる方自身が

「ここから変えよう」って

思っているからこそできることです。

 

 

 

 

 

 

 

 

そして何より

私のアドバイスを素直に信じて

行動に移し

それを継続してくださったことって

本当に当たり前じゃない・・・！

 

 

 

 

信じてくださって

本当にありがとうございます

 

 

私にできるのは

原因を分析して

適切なアドバイスをして

それを継続できるよう習慣化しやすいようフォローすることぐらい。

 

 

 

何よりそれを実行したAさんが

すごいんです。

 

 

だからこそ

今後の人生により繋がっていくし

素敵なことだなって思います・・・

 

 

 

本当に素敵な方が来てくださって

信頼してもらえて

とても幸せです。

 

 

 

 

 

今後は小顔セラピーも体験されるAさん、

さらに自分の美の可能性に気づいてしまうのが

楽しみです。

 

 

 

 

 

それでは

 

 

 

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝

 

●nanakoの提供しているメニューはこちら●

 

 

 

「１ヶ月経たず、３キロ痩せた！苦しい食事制限なし✨」

 

＊腸セラピー体験　９０分＊

 

 

１１０００円

→３９００円

 

 

 

【ご感想】

【ご感想】

 

 

 

 

＊小顔セラピー 体験　９０分＊ 

 

10000円

→6500円

 

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という嬉しい報告がたくさんあるほど正しい知識を得ることは大事＾＾

 

ということで

 

「これだけ読んで、実行すれば便秘解決するよ」

「痩せて肌もキレイになるよ」

 

って内容を、できるだけわかりやすく盛り込んでます。

 

（すでに読んでくださった方からは

「そんなに出し惜しみせず伝えちゃっていいのですか？」という感想をいただいております）

 

 

「便秘解決！ヤセ体質！すっぴん美肌を楽に手に入れる７nana　step講座＾＾」

 

 

 

 

 

 

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そんなnanakoの日々感じること、思想についてつらつらと書いています。

 

nanakoの考え方に興味がある方はこちらもどうぞ。濃いです

 

 

 

＊＊

 

 

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今回ご紹介するのは、大失恋をきっかけに運動を始め、

2年間で40キロ以上の減量に成功したケイトリン・バーナードさん（26）です。

 

 

 

 

 

2016年の3月、私は大失恋をしました。

その相手と付き合っている間、私はかなり体重が増え、

食生活も乱れ、運動もほとんどしていませんでした。

失恋の痛みをどうやって乗り越えたらいいか悩んでいる時

「運動すれば悲しみも少しは晴れるかもしれないよ」と友人にジムに誘われました。

 

トレッドミルに飛び乗った私は800mくらいしか走れませんでしたが、

その瞬間から人生が一変したのです。

 

私がこの挑戦を始めた時、体重は230ポンド（約104キロ）ほどあり、

食生活もめちゃくちゃで、自分の体や健康を完全におざなりにしていました。

 

でも、ランニングを始めてからスイッチが入り、

友人や栄養士さんなどから健康的な食生活について情報をもらうようになったり、

色々な健康法を試したり、一緒に目標を立てて頑張るための仲間ができたりして、

自分にもっとも適したダイエットプランを構築していくことができるようになりました。

 

良いものを食べてしっかりワークアウトをするという生活が、

徐々に日常の中へと定着していったのです。

 

 

食事を、健康に長生きするための体の燃料（エネルギー源）として考えるようになってから、

不健康な生活から脱することができました。

 

今の私の体重は142ポンド（約64キロ）

このまま61〜66キロくらいの範囲をキープしていきたいと思っています。

 

 

 

 

ランニングをするための体力と回復力も身についてきました。

また、ランニングを通して困難の乗り越え方や自分の持つ底力にも気づけました。

 

2年前までは近所をランニングすることすら億劫で仕方ありませんでした。

でも今では、このスポーツが大好きになりました。

ランニングによって仲間と繋がれるし、ハードな仕事の後のストレス解消としても、

新しい場所を発掘する手段としても、あらゆる意味で自分のリミットを広げることができています。

仕事も持つフルタイムの大学院生として、私はなるべくランニングを優先順位の上の方に置き、その時間をしっかり確保するようにしています。

週3日、6〜11キロメートルくらいは走るようにしていて、長距離は週末に回しています。

もちろんトレーニングの目標によって距離も変動しますけどね。

 

これまでハーフマラソンは2度走っていて、ちょうど3度目が1カ月後に迫っているところです。
 

ランニングは今や私にとって、喜び、健全さ、自制心、そして幸福の源です。
私はランニングに恋をしました。

これまで色々な減量プランや運動を試してきましたが、どれも長続きしませんでした。

 

でも本当に好きになれるスポーツを見つけて、そのための燃料となる食べ方を覚えてからは、ゆっくりと体重が落ちていったのです。

減量に「手っ取り早い方法」なんてないことは、理解しておかないといけないと思います。

体重を落とすということは、より健康に生きるために生活を変えることであり、

それはわずか1カ月そこらで簡単にできることではありません。

 

効果的に継続させていくためにも自分が本当に好きになれることを見つけてみるといいと思います。

 

 

 

 

【出典： 】

 

 

このブログでもいつも言っていることですが、

投げやりな生き方をしていると、もう全てがどうでもよくなってきます。

 

それが一番顕著に出るのが体型です。

 

「ファストフードやジャンクフードを大量に食べて動かない、何もしない」

こんな生活をしていれば、ブクブクと太ってしまうのも当然です。

 

でも何かをきっかけに心を入れ替え、生活の全てを改善していくと

みるみる内に気力も体力もアップしてイキイキとした生活を送れるようになっていきます。

 

そして、そういう生活を送れるようになると何が一番素晴らしいかというと

自分に自信がつき、自分を誇らしく思えてくることです。

 

 

ダイエットに成功してキラキラ輝いている人を妬んだり僻んだりする暇があったら

自分を変える努力をした方がどれだけ楽しい人生になることか。

 

 

 

 

 

こんばんは〜〜

今日、昼間に長男が珍しくアンパンマンの録画を見ていました

アンパンマンはやはり鉄板キャラ

例に漏れず、長男も大好きです。

でも、うちの長男は何故かアニメはあまり見ないんですよね 

で、今日珍しく見ていたので一緒にちょっと見ていたのですが……

バイキンマンの クズ っぷりヤバない？  

あれ もう 常にあんな感じなんで普通になってますが、やってる事は 恐喝、窃盗 みたいなもんですよね 

しかも今日メチャクチャ笑ったのが

アンキーッック

まさかの エア ・ ケイ 炸裂www

そして普通に吹っ飛ばされるアンパンマン マントで飛べよ

これは大人も楽しめるアニメだなと新発見でした プッ

話は変わりまして  キリッ

今日は 水道代入金 の締切日でした。

金額は  13000円 

最近、やたら高いのです。前は１万円くらいだったのに  

かなり痛いですが、光熱費としてお金はよけてあったのでコンビニに支払いに行きました。

支払いは普通に出来ましたが、よ〜〜く日にちを見ると ３日も期限を過ぎて いました

完全に日にちを勘違い。

多分大丈夫だと思ったのですが、やはり決まり文句として

 期限までに払わなかったらいつ水止まるか分からんぞ〜〜   止めちゃうぞ〜〜 どうするどうする〜〜

と書いてあったので(  こうは書いてない )

一応、水道局に電話しました。

電話の相手は若い男性で、事情を説明したら

逆に嫌味じゃない？コレ   

くらいの腰の低さ

サクラ 「 ちょっと入金遅くなってしまったんですけど ……  」

水道男  「 あ、大丈夫です、そんなにお急ぎでなくても大丈夫ですよ

他にお支払いもあるかと 思いますので……   」

まさかの うちの懐具合の心配までwww

お兄さんの話を聞いていたら、やはり水道は簡単には止まらないみたいです 

でも、税金 もそうですけど これも 担当者 によって対応が全く違うんですよね

以前、税金も電話を入れた際に 差し押さえするって書いてありますけど…… と言ったら

「 そんな簡単に差し押さえなんかするわけない プッ 」

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