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見附市ネイルサロン

フリーズは、エステ、アロマ、マツエク、各種スクールを展開する美のオーダーメイドサロン☆

フリーズの川西佑佳です。

いつもご覧いただきありがとうございます✨

今週もご予約ご来店誠にありがとうございます。

フットネイルシーズンイン！

たくさんのご予約ありがとうございます！

角質除去もプラスで人気のコースになっております。

お客様デザインのご紹介！

フットネイルのY様

M様

オフィスデザインのT様

ボタニカルネイルのT様

明日も皆様にとって素敵な1日になりますように♡

当店は、美容所登録サロンです

マツエクつけ放題

つけ放題6,480円

アイライン効果♡

メイク時短♡

※ブライダルマツエクをご希望のお客様へ

マツエクを初めてされる場合、パッチテストをさせて頂きますので、前撮りやお式の1ヶ月前にご相談下さいませ。

●LINEでのご予約も承っております。
また、お得な初回特典もあります。ぜひご登録ください！

 

 

 

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サロン案内
【店舗名】Healing & Beauty Freeze
【所在地】
【Tel/Fax】0258-66-7232
【営業時間】10:00～17:00（最終受付）
【定休日】月曜日　臨時休業あり
【ホームページ】

 

このBlogは

身長１４５㌢MAX体重６３㌔

超デブりんな２９歳

（もうすぐ30歳）

ヤンチャ坊主3人

【長男】【次男】【三男】

mamaの

超きまぐれダイエットBlogであります

【日常なこともちょろっとのせてんで〜】

痩せて身体の中も心の中も

キレイになって

ずっと維持する！

キレイな女性

子供にとって

自慢のママになる！

よっしゃ頑張ろ

今日の我が家

ダイエット記録

排泄、消化、吸収のサイクルに合わせて

すごしてます！

排泄は04時から12時

消化は12時から20時

吸収は20時から04時

というサイクルに

なっているそうです

朝は排泄なので

お水とフルーツで過ごします

（ソラニンが含まれているものは食べません）

排泄は糖分と水分の力がいるそうです。

他のものが加わると排泄の邪魔になるそうです

硬水飲むほうが排泄の調子は良いです

昼は消化です。

ご飯も食べますが

急な血糖値の上昇を防ぐために

サラダ等からたべはじめます

（ソラニンが含まれているものは食べません）

夜は吸収です。

身体を休ませるためにも

20時以降はたべません。

下半身が太いので

姿勢に気をつけてます！

私、かなりの反り腰なので

毎日鏡みたり、

お腹とお尻を意識してます

姿勢を意識したら

身体がかわってきました〜！

お腹まわりも！！

お風呂上がりは

ふくらはぎと膝裏を

リンパマッサージ

しています(^^)

本日の記録

体重

58.50

体脂脂肪

長期目標達成したら

可愛い服を着る！

目標体重43㌔

目標体脂肪23%

目標体内年齢25歳

♥痩せて可愛い服着る♥

♥いつまでも若く見られるように努力♥

痩せたら人生変わるんやー！と

毎日呪文のように言い聞かせてます（笑）

ダイエット参考記事です

MONAさんのBlogです(^^)

美容での参考記事です

美容恋愛アドバイザー

MayumiさんのBlogです

Mayumiさんのブログは美容や恋愛に関しての記事が

たくさん載っていて、すごく参考になります

下記以外の記事も是非読んでみてくださいね

いくつになってもキレイでいるために

是非参考にして下さい

私は毎日こちらの方法と

自分でセルフフェイスマッサージを

とりいれています(^^)

いつまでも

若く見られるためには

努力努力

一番好きなお漬物は？

きゅうりとなす

▼本日限定！ブログスタンプ

 

とてもすてきな体験談を見つけたので、紹介するね。

 

原文は、こちらから。

岡田さんの書かれた「がん」という記事を読んだブログ読者の方からのメッセージなんだって。

↓　　↓　　↓

 

この方、すごいなぁと思った。

実際に体験をされてる方の声ってリアルだ。

 

 

でね、

ちょっと考えてみてほしいんだけど。

 

恐怖から、体にいいことをしてないかなぁということ。< /p>

 

体にいいものを食べなくちゃいけない。

健康的な生活をしなくてはいけない。

妊娠しにくくなるから、これはダメ、あれはダメ。

 

それって、本来の「体にいいこと」とは全然違ってしまう気がして。

 

赤ちゃんを望んで、なかなか授からなかったり

病気で困っていると、

 

そのために、自分のしたいこととかを犠牲にする方って少なくない。

本当に大切なことは、やっぱり大切なことなんだよね。

 

ぼくは体や心にいいことを、ブログや本で書いてるけど、

それが１００％の正義だとは思わなくて。

無理に、しんどい思いをしてそれをするとなると逆効果じゃないかと思っちゃう。

 

じゃあ、

だからといって、ジャンクな生活がすべてOKとは思わないけど。

その生活よりも、生活をどう捉えてるかの心の影響も大きい。

やっぱり、

そのバランスって大切なんじゃないかなぁ。

 

体にいいことを楽しんでできたら一番じゃない？

 

 

 

 

あとね、

たとえどんな病気や症状になったとしても、

そのことで、あなたの価値が下がったり、傷ついたりするわけじゃない。

 

自然界にとって「良い」「悪い」なんてなくて、価値というのは人間が決めたもの。

ひとによっても、

時代によっても

状況によっても違う。

 

だから、

病気でも健康でも、そのひとがどんな状況であっても、ひとの価値は等しく同じ。

 

 

なにかをしたから病気になった。

そんなふうに責める必要もない。

 

 

そして、自分が好きなことをして楽しく生きていけるのがいいよね^ ^
自分がしあわせだと思えるのが一番だよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさま、こんばんは

いつもご覧下さっているみなさま

初めて、お越し下さったみなさま

本当にありがとうございます

 

 

今回は

 

色も・・・

 

輝きも・・・

 

ほぼ同時にのせることで

 

 

時間がない朝でも

 

手早くパパッと可愛くなれる

 

便利なアイシャドウについて

 

書いてみようと思います

 

 

 

普段は3〜５色が入っているような

 

アイシャドウパレットを使って

 

色、ツヤ、輝き、陰影などを、

 

時間をかけて丁寧に重ねながら

 

アイメイクを仕上げていく事も多いですが

 

 

最近では

 

「輝き、ツヤ、色み」なんかは

 

１アイテムだけで

 

いっきに全部作り出してしまえる

 

こんな

見た目も可愛い

 

クリームや、リキッドタイプの

 

単色アイカラーを使って

 

パパッと手早く

 

メイクを仕上げてしまうことも多いです

 

 

写真左から）

キャンメイク/シルキースムースアイクレヨン

お値段　600円

エスプリーク/グロウアイヴェール

お値段　1200円

キャンメイク/ウインクグロウアイズ

お値段　500円

ファシオ/リキッドアイカラーWP

お値段　1200円

 

 

 

こんな感じの

パウダーアイシャドウたちとは

 

触った感じや、仕上がりが少し異なる

 

クリーム、リキッドタイプの

 

アイカラーたちは

 

それぞれを、

 

肌の上にのせてみると

 

こんな感じの

みずみずしい質感や、

 

濡れたようなツヤ

 

光のあたり方で

水面のような輝きを見せてくれるのが

 

特徴です

 

 

メイク方法

今回は、キャンメイクウインクグロウアイズシリーズの

01番を使っています（写真は05番）

 

 

メイク方法は、とてつもなく簡単で

 

アイカラーを指に取ったり、

 

アイテムによっては直塗りもOKなので

 

目のキワからアイホールに向けて

指を右と左に動かしながら

 

なじませていくだけで、

 

もう完成です

 

 

あとは、ラインor締め色を入れて

マスカラを塗ったら

アイメイクごと完成です

 

 

 

ツヤも、光も

ナチュラルな色みも

同時にのせられるアイカラーたちは

 

 

１アイテムでアイカラーを完成させられるので

 

時短メイクに便利〜

 

という理由で使うことが多かったですが

 

 

頑張りすぎない、

 

リラックス感のある仕上がりが好きで

 

気づけば時間に余裕があるときにも、

 

よく使うようになっています

 

 

いろいろ重ねる時間がなくても

パパッと手軽に

 

可愛いアイメイクが作れる、

 

プチプラアイカラーでした

 

 

今日も最後までお読み下さって

本当にありがとうございました

 

 

 

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お知らせ

 

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