自己啓発セミナー ドラマ生まれる。

きてくださってありがとうございます！

———————————————————–

新刊を発売しました。

￥540

Amazon.co.jp

価格：540円（税込、送料無料)

 
このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せていきたいので

◆大さじ１杯の生クリーム

◆卵黄５個分

◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、ワタリガニ、備中ぐわ、千歯こき・・・

なんかは使いません。

どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで。足をくずして。トクホの角度で伸びをして。

めっちゃ簡単に作れるどんぶりです。

肉みそ丼に、ごま油で炒めたキャベツと生卵を合わせてみました。

肉みそだけとか、肉みそと卵に千切りキャベツ（＆マヨネーズ）はよくやってたんですけど

炒めたキャベツを間にはさむことで、ごま油の風味とキャベツの歯ごたえが加わり、またちょっと違った感じでおいしくなりました。

肉みその濃い味を卵黄がまろやかに包み

白身がどぅるんと後を追います。（ちゃんと混ぜろ）　はるちるがるとるどぅるんと後を追います。

何気にこの白ゴマと海苔が、すごくいい仕事をしていて。

仕事内容は、いわゆる自己啓発セミナー系なんですけど

企業理念が他人の喜びを自分の幸せとするというもので

利益は一切追求せず、お客様からの笑顔とありがとうが報酬。

それなのにたった３年で５倍の規模に成長したらしいで。（何その会社。裏で悪い仕事してる人おるわ）

肉みそさえ作っておけば、後から帰ってきた人にはキャベツだけ炒めてごはんにのせてヘイ！で出せるんで、忙しい時なんかによかったら作ってください。

材料

●ひき肉（合いびき、豚、鶏なんでも。ここでは合いびき）・・・１５０ｇぐらい

●キャベツ・・・・・２～３枚

●ごま油・・・・・小さじ１ぐらい

●塩、こしょう・・・・・各少々

Ａみそ、しょうゆ、砂糖、みりん、水・・・・・各大さじ１

Ａ好みでチューブのおろししょうが、おろしにんにく・・・・・各少

●ごはん・・・・・・茶碗２杯分

●卵・・・・・・２個

●あれば白炒りごま、もみのりまたは刻みのり・・・・・・各適量

＜作り方＞

キャベツはざく切りにする。

フライパンにごま油を熱してキャベツを炒め、塩こしょうを軽くふって取り出す。（ごま油の代わりに少量のバターで炒めるとこれまた違う風味でおいしいです）

続いてひき肉とＡをいれて炒め、お肉の色が変わって汁気がなくなるまで炒め合わせる。

丼にごはんを盛ってキャベツをのせ、肉みそをのせ、真ん中を軽くへこませて卵を落とす。あればゴマ、海苔を散らす。

☆.ひき肉じゃなく豚バラでもおいしいです。

☆冷やしうどんにのっけてもおいしいです。

☆目玉焼きでもおいしいです。

☆オムレツでも。

☆温泉卵でも。

☆卵無しでも。

☆キャベツの代わりに（果てしないわ。もうなんでも合うわ見たらわかるやろ）

一応、横に添えたこれ

ブロッコリー（１/３房ほど）は小房にわけ、洗って水気がついたまま耐熱容器にいれてふわっとラップをかけ、電子レンジ（６００ｗ）で１分３０秒ほど加熱する。角切りのトマト（１/２個分）と合わせ、オリーブ油大さじ１、少量の塩、しょうゆ、ひとつまみの砂糖で和える。あればゴマも絡める。

————話が変わるよ～～ん————

お知らせです。

「笑うメディアクレイジー」というサイトで、syunkonカフェごはんのことを紹介していただきました。

⇒

数週間前、宝島社さんから、「笑うメディアクレイジー」というサイトから掲載依頼があったんですが・・・」と連絡がきたとき

私の無知ゆえ、なんかちょっとびびってしまったんですが（メディアってなんか怖い・・・）←そこ唯一普通

めっちゃ楽しいサイトでしばし見入ってしまった。twitterで話題のものがまとめられてるような。

レシピ本に関して、「材料が手軽」「簡単」っていう部分をいつもピックアップして頂いていて

含み笑いコラムに焦点を当てられることって、ここ最近までなかった気がするんですね。

広告や表紙でもそこに関してはいつもスルーで、このブログを観てくださってる一部の人にだけ喜んで頂けてるページみたいな。（作りにくい、いらないという意見も当然ございますし）

だから、なんか、うれしかったです。うれしはずかし。

でもちょっとだけ怖くもある。（こんなん絶対嫌いな人おるやろし、でもそんなん言われたとしても耐性もってない・・・ひぃぃすみません・・・さらっと流してください・・・・ってなるわ）

しかも１～５の中で一番恥ずかしい、一番自分で目を覆ってしまう「バカップルレシピ」やったんで、鳥肌必須ですが、もしよかったらみてください。

⇒

————————————————————

さつまいものお菓子やかぼちゃのパンなど、作って下さった方ありがとうございます！

昔のブログにさかのぼって「いいね！」を押してくださったり、本当にいつもありがとうございます。

————————————————————

ここまで読んでくださって本当にありがとうございます。

お手数ですが、最後に下のバナーをクリックして応援して頂けると嬉しいです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　

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初めてのエッセイ本を出版させて頂きました。

￥1,080

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価格� ��1,080円（税込、送料込）

＞レビューを書いてくださった方、本当にありがとうございます！！！！

電子書籍でも読めます。

￥価格不明

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☆今までの料理本です。

￥799

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価格：799円（税込、送料込）

価格：802円（税込、送料込）

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返信はできなくて本当に申し訳ないのですが、気軽にコメントして頂けたら嬉しいです。

コメントは承認制ですが、無人の野菜売り場のような、個人個人の秩序で、ずっといい雰囲気を保って頂いてるので、読んで嫌な気持ちになるものじゃなければ完全公開です。

他の方のコメントに対する御返事など、自由にして頂ければ嬉しいです。

質問は、コメント欄内でほとんど答えますので、気長に待って頂けたらありがたいです。

きてくださってありがとうございます！

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◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、ワタリガニ、備中ぐわ、千歯こき・・・

なんかは使いません。

どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで。足をくずして。トクホの角度で伸びをして。

めっちゃ簡単に作れるどんぶりです。

肉みそ丼に、ごま油で炒めたキャベツと生卵を合わせてみました。

肉みそだけとか、肉みそと卵に千切りキャベツ（＆マヨネーズ）はよくやってたんですけど

炒めたキャベツを間にはさむことで、ごま油の風味とキャベツの歯ごたえが加わり、またちょっと違った感じでおいしくなりました。

肉みその濃い味を卵黄がまろやかに包み

白身がどぅるんと後を追います。（ちゃんと混ぜろ）　はるちるがるとるどぅるんと後を追います。

何気にこの白ゴマと海苔が、すごくいい仕事をしていて。

仕事内容は、いわゆる自己啓発セミナー系なんですけど

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それなのにたった３年で５倍の規模に成長したらしいで。（何その会社。裏で悪い仕事してる人おるわ）

肉みそさえ作っておけば、後から帰ってきた人にはキャベツだけ炒めてごはんにのせてヘイ！で出せるんで、忙しい時なんかによかったら作ってください。

材料

●ひき肉（合いびき、豚、鶏なんでも。ここでは合いびき）・・・１５０ｇぐらい

●キャベツ・・・・・２～３枚

●ごま油・・・・・小さじ１ぐらい

●塩、こしょう・・・・・各少々

Ａみそ、しょうゆ、砂糖、みりん、水・・・・・各大さじ１

Ａ好みでチューブのおろししょうが、おろしにんにく・・・・・各少

●ごはん・・・・・・茶碗２杯分

●卵・・・・・・２個

●あれば白炒りごま、もみのりまたは刻みのり・・・・・・各適量

＜作り方＞

キャベツはざく切りにする。

フライパンにごま油を熱してキャベツを炒め、塩こしょうを軽くふって取り出す。（ごま油の代わりに少量のバターで炒めるとこれまた違う風味でおいしいです）

続いてひき肉とＡをいれて炒め、お肉の色が変わって汁気がなくなるまで炒め合わせる。

丼にごはんを盛ってキャベツをのせ、肉みそをのせ、真ん中を軽くへこませて卵を落とす。あればゴマ、海苔を散らす。

☆.ひき肉じゃなく豚バラでもおいしいです。

☆冷やしうどんにのっけてもおいしいです。

☆目玉焼きでもおいしいです。

☆オムレツでも。

☆温泉卵でも。

☆卵無しでも。

☆キャベツの代わりに（果てしないわ。もうなんでも合うわ見たらわかるやろ）

一応、横に添えたこれ

ブロッコリー（１/３房ほど）は小房にわけ、洗って水気がついたまま耐熱容器にいれてふわっとラップをかけ、電子レンジ（６００ｗ）で１分３０秒ほど加熱する。角切りのトマト（１/２個分）と合わせ、オリーブ油大さじ１、少量の塩、しょうゆ、ひとつまみの砂糖で和える。あればゴマも絡める。

————話が変わるよ～～ん————

お知らせです。

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私の無知ゆえ、なんかちょっとびびってしまったんですが（メディアってなんか怖い・・・）←そこ唯一普通

めっちゃ楽しいサイトでしばし見入ってしまった。twitterで話題のものがまとめられてるような。

レシピ本に関して、「材料が手軽」「簡単」っていう部分をいつもピックアップして頂いていて

含み笑いコラムに焦点を当てられることって、ここ最近までなかった気がするんですね。

広告や表紙でもそこに関してはいつもスルーで、このブログを観てくださってる一部の人にだけ喜んで頂けてるページみたいな。（作りにくい、いらないという意見も当然ございますし）

だから、なんか、うれしかったです。うれしはずかし。

でもちょっとだけ怖くもある。（こんなん絶対嫌いな人おるやろし、でもそんなん言われたとしても耐性もってない・・・ひぃぃすみません・・・さらっと流してください・・・・ってなるわ）

しかも１～５の中で一番恥ずかしい、一番自分で目を覆ってしまう「バカップルレシピ」やったんで、鳥肌必須ですが、もしよかったらみてください。

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泣いても笑ってもごきげんさんな

心屋認定講師の大坂優子です。

 

 

3月3日（日）明日ですよ～！

お申込みできますよ～！

お支払いはカード決済、または当日現金でもOKです。

 

 

■ごきげんさんセミナー■

自分の無意識の部分、 「凝り固まったいつもの自分」から解放して、 「直観力を上げる」、「自分の強みを知る」、そして・・・ 他力を利用して、自分の可能性を広げていく 自分を好きになる、未来の自分を味方につけて 今の自分をごきげんにできる   3月3日（日）東京・市ヶ谷 　　　　詳細・お申込みはこちら

 

 

 

仕事もプライベートもごきげんさんになりたいあなたへ

自分を知り、自分をもっと好きになっちゃう
ごきげんさんセミナーのご案内
 

 

・今のままの自分にオッケーを出せるようになりたい方
・自分が何をやりたいのか整理したい方
・自分のことが好きになれない方
・何をしても上手くいかない方
・どうせ私はこんなものと自分を諦めている方
・ついついひとりで頑張ってしまう方
・何をしたいのかわからない方
・仲間なんてめんどくさーい！と思っている方
・コミュニケーションが苦手な方
・目標のたて方がわからない方
 

 

 

この「ごきげんさんセミナー」は、
私が経営している会社で
社内研修用につくったプログラムが原型となっています。

受講した従業員の変化が想像以上に大きかったことから
よりたくさんの方に伝えていきたいと思うようになり
2015年10月に一般向けに初公開しましたが、

翌年4月にセミナー活動を休止していました。

2年ぶりに再会したきっかけは、

以前に「ごきげんさんセミナー」を受講してくれた人たちや

今回、心屋塾初級セミナーを受講してくれた人たちからの

再会要望のアツい(笑)お声をいただいて、

2018年10月にリニューアルをして、

新生ごきげんさんセミナーができあがりました。

 

 

 

このごきげんさんセミナーは

そもそもはビジネス用に作ったセミナーですが、

ビジネスで上手くいかないなーって思っている人の根本原因は、

『心のあり方』が90％以上だということに気がつきました。

 

 

なので、ビジネス用に作ったセミナーなのですが、

むしろビジネスだけじゃなくて、

今、何かにつまずいちゃってるなーって、

今、何かに不安だなーって、

 

例えば、

お金だったり、

子育てだったり、

間関係だったり、

夫婦関係だったり、

 

 

その『根本原因』にアプローチしていく内容になっています。

毎回、事例はその日の受講者さんの雰囲気で直感で変えています。

 

 

なので、

仕事をバリバリされている方から、

子育て中の方、

子育てをしながらお仕事をされている方、
専業主婦の方、
子育てが一段落した方など
様々なライフスタイルの方が全国から参加してくださいます。

「何度受けても必ずあたらしい気づきが起こる」
と、リピート参加が多いのも特長です。

私の持っている引き出しの中身と
参加者さんのエネルギーが調和されると
予想もしなかった化学反応が起こるんです♪

 

 

あなたはどれくらい自分のことを知っていますか？

「私のことは私がいちばんわかっています！」
という答えが返ってきそうですが、
それって本当でしょうか？

「あなたが知っている自分」の他に
「まわりの人が知っている自分」や
「あなたもまわりの人も知らない自分」
がいるとしたら
どんな自分か知りたいと思いませんか？

このごきげんさんセミナーに参加すると、
「私が知っている私」
「私が知らない私」
「誰も知らない私」
これらをぜーーんぶ知ることができるんです。
 

 

 

 

 
・仕事もプライベートも充実する
・お金に好かれちゃう♪
・自分のことが好きになれる
・自分の強みに気づけるようになる
・考えすぎている頭がすっきりする
・達成感を味わえる
・自分の思考癖、行動がわかる
・自分の夢を自分で応援できるようになる
・他者の夢を応援できるようになる
・今の自分にオッケーを出せるようになる
・直観力を上げられる
・自然に笑えるようになる

 

 

私が会社を経営するにあたって、

15年以上かけて全国各地で学んできた

自己啓発セミナー、目標達成セミナー、

従業員育成セミナー、経営コンサル、

コーチング、カウンセリングなどから、

 

効果のあったものだけを厳選して、

凝縮して、さらに楽しいモノだけを集めたコンテンツになっているのが

このセミナーの自慢です(笑)
 

 そして、それが・・・心屋の考え方とリンクしていたのです。

 

 

 

 

・自分の思考や行動のクセを知るワーク
・自分を客観的に捉えてみるワーク
・自分はどう見られているのかを体感するワーク
・自分の強みを発見するワーク
・自分の現在地を知るワーク
・未来を知るワーク

 

（時間がある場合は）
・〇年後の自分になりきって、ドリームマップの下書き作り

 

 

 

声を出したり身体を動かしたりする
簡単なゲーム（インプロゲーム）で右脳の準備体操をします。
（なんと！これに1時間かけます）
 

 

思わず笑ってしまうインプロゲームは
「ごきげんさんセミナー」には絶対必要なコンテンツ。

このゲームをすることで、
自分の意識していない行動癖、口癖、思考癖などを
浮き彫りにしていきます。
これがあるから、その後のセミナーが開花するんです＾＾

 

 

 

 

そして、セミナー中のワークで需要なのが
他の参加者さんの力を借りる「他力ワーク」です。

自分と向き合うために
自分以外の人にたくさん助けてもらいながら、
あなたは自分自身の
無限の可能性に気づいていきます。

 

 

ゲームやワークや他力を使って、

自分の可能性の扉をガンガン開けていきます。

自分ひとりでは閉じ込めちゃう感情の扉や可能性の扉を

他の人に開けてもらうんです。

 

でも、さらにすごいのは、

他人の扉を開けているけど、

実は、結果的には自分の扉を開けることになっているというところなのです。

 

1グループ4人いれば、

4回扉を開けることになる可能性の扉。夢への扉。成長の扉。

 

そんな無限の可能性があるあなたなら・・・
どんな未来が待っているでしょうか？

○年後の自分になりきって
ドリームマップの下書きをしてみましょう♪

本当の自分と向き合い、未来の自分と出会う
そんな6時間になっています。

「楽しすぎてあっという間の6時間でした～」
と言われるくらい
わくわくでいっぱいの一日になりますよ。

セミナー後は、頭の中がスッキリ～！！
自分のことも、周りのことも好きになって、
ごきげんさんになれること間違いなし！です。

 

 

 

＊こんな感想をいただいています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
私だからできる

・安心安全の場
・出会いの場
・気づきの場
・笑いの場
・解放の場（笑）

それを形にしたのが
このごきげんさんセミナーです。

 

 

 

 

わたしはこのセミナーを

日本全国に、そして全世界に広めていきたい！
という夢を持っています。

そのために
一緒に伝えてくれる人を育成したい、と考えています。

 

その第一歩として、まずは目の前の人たちに

「ごきげんさん」になってもらえるように、

一回一回、心を込めてお伝えしています。

 

 

あなたは今まで、
ひとりですべてを抱え込んで
頑張りすぎていませんでしたか？

そんなあなたにこそ、
まわりは優しいなぁ
もっと頼っていいんだなぁ
っていうことを体感してもらいたいのです。

 

 

 

仲間と協力することで

魂が喜ぶ感覚をぜひ味わってください。

あなたが、勇気を出して
私に会いに来てくれるのを待っています♪

 

 

 

_____________________________________________________________________

仕事もプライベートもごきげんさんになりたいあなたへ
自分を知り、自分をもっと好きになっちゃう
ごきげんさんセミナー

【東京】

■日時：2019年３月３日（日）

■会場：東京市ヶ谷　スピカプレイス

 

 

 

※遠方の方が初級セミナーと同時に受講できるように

３月２日（土）には同じ会場で

心屋塾初級セミナーを担当します。

この機会に受講してみませんか？

 

本日10時までお申込みできますよ。

 

 

セミナー、イベント情報はこちらをクリック

 

 

 

 

 心屋塾初級セミナー　

心屋マインド、心屋メソッドがぎゅっと1日につまった

悩みの仕組み、問題の解決方法、苦手な人や現象を解決する方法、

心のぽっかり感を原因、埋め方、自信を育てる方法などをお伝えしている

 

 

 

●4月13日（土） 

 

 

ごきげんさんセミナー　

オリジナルセミナーです。

自分の無意識の「思考癖」や「行動癖」に気がつきながら

「凝り固まったいつもの自分」から解放して、

「直観力を上げる」、「自分の強みを知る」、そして・・・

自分を好きになる、未来の自分を味方につけて

今をごきげんにする方法をお伝えしている、

 

 

 

心屋塾初級セミナーとごきげんさんセミナーの

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じっくりひとりで自分と向き合いたいなら・・・

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