自己暗示の疑問を楽天市場で解決しよう
デブマインド研究家
いせちともこです。
デブマインドリセット完了して
初めての週末
私の体重グラフは
平日減って週末増える
の繰り返し。
外食、飲み会で増えるのだ。
昨日のお昼は家族でロイヤルホスト。
ファミレスで一番好き。
糖質制限してたときは必ず
ロイヤルアンガスサーロインステーキ
1ポンド（450g！）
これを夫にも分け与えながら食べてました。
昨日は悩んだ。
夜は、の家で鍋会だから。
うーん…
何が食べたいんだろうか。
スパゲティが食べたいような
ステーキが食べたいような…
でも、1ポンドはいらない。
しかし、半分にすると
美味しくないのよね。
分厚いのが美味しいの。
悩みに悩んだ挙句、これにした！
ビーフシチュー。
初めて頼んだかも。
だってだって…
足りなさそうなんだもん（笑）
デブマのときはね。
だって、スパゲティ
これ、きっと50gくらいじゃないかな？
お肉もステーキと比べたら少ないし。
だけど、昨日は大丈夫だった。
足りないかも？！とも思わずに注文。
なんでだろう、絶対に満足するって
わかるの、注文するときに。
デブマのときはありえなかった。
「足りなかったらどうしよう…」
それでビーフシチューは却下してた。
前にデブマインドリセットしてから
（完全完了前のね）
ロイヤルアンガスサーロインステーキ
1ポンドを食べたときは
明らかに多いと感じたの。
だから、昨日も、これは食べられない
と思った。
ビーフシチュー
スパゲティを絡ませて
大満足！！
私、食べ過ぎないようには心がけるけど
糖質制限やめました！
こんな少しでも罪悪感あったなぁ。
「太る」と思いながら
（自己暗示かけながら）
食べてたわ。
昨日は、太るとか全く考えない。
頭にないわけじゃないよ
だけど、太るとは思わなかった。
「太るわけがない」と思いながら
食べたよ。
「美味しい」しか感じない。
大満足でした。
お腹いっぱい！
ところで、私「腹八分」とか大嫌い。
その表現がね。
で、今さっき書いた「お腹いっぱい」
デブマに取り憑かれてたときの
「お腹いっぱい」と比べたら
6〜8割なんじゃないかな？？
つまり、デブマの満腹に比べたら
腹八分なの。
だけど、今の私には満腹なの。
だから、そもそも満腹って
相対的なのよね。
だから、腹八分目とか大嫌い。
満腹食べるのだ。
夜はミキティのお家で鍋会。
美人の集いでした。
一升瓶持ってるのが
お鍋も超うまい。
ビール、ワイン
んで
しめは雑炊。
控えめにしようと思ったけど
おかわりしたよ！
「してしまった」ではないよ。
「した」よ！
めっちゃ満腹！満足！！
美味しかった！！！
私は、どれだけ食べても後悔しない。
満腹の幸せを感じるだけ。
楽しかった。
思い返しても
昨日は楽しい思い出。
太ったかもとか考えない。
そして、さっきは家で
カレーうどん食べた。
もう、ダイエッターにとって
禁断なものばかり。
美味しすぎた。
写真撮ってない。
麺の量は少なめ。
なんで少なめってね
絶対にその量で満足する
って確信があるから。
足りなかったら
何か食べたらいいんだよ。
ダイエットしてるとき
麺少なめって「我慢」
同じことしてるよ、今
同じくらい少なめだよ
だけど、全く「我慢」してない
「満足」してる。
で、満腹になった。
胃が小さくなったんじゃないよ。
満足できるようになったの。
葉月、私に続き
みんしゃんも
デブマインドリセット完了。
私
確信ある。
確信ある。
絶対にデブマインドリセット完了できる。
誰にでも。
みんしゃんのブログ。
昨日はチーズタルトを爆食い！
最近は、出版ゼミの学長の指導により
類書を読み漁っている。
読めば読むほどデブマインドリセットすごい！
ほかのダイエット本と全然違う。
何が違うって、次元が違う。
デブマインドリセット完了した人なら
わかるはず。
デブマインドリセットしたい方は
から一気読みしてね！
12月16日午後1時から6時まで池袋で
デブマインドリセット1day講座！
を開催しようと思っています！
告知諸々は後日。
代金は35,000円（税込）です。
予定を空けておいてね。
ciao
自己暗示だとか騒いでるのは一部の童貞だけ
ちょうど自分自身が月１のイライラ&情緒不安定期であるということもあり。
次女の間違いを見ては
「こんなのも知らないの？」とか
「いまごろこんなこともできないの？」とか
焦るし
前にできていたことすらできなくなってると絶望的な気持ちになるし
気づけば「やる気あるの！？」という姿勢や態度にイライラするし
あと何日と思うと不安しかないし
はぁ…
考え出すとどんどんネガティブになるけど
次女のせいではなく、ホルモンの仕業に違いない。
うん、きっと、そう
と、思い込もう。情緒不安定MAX中。
と、思い込もう。情緒不安定MAX中。自己暗示 帰ってくるあなたが、最高のプレゼント。
どうも、美眉アドバイザーの玉村です。
数年前に一部女性の間で流行した「困り眉」。
カタカナのハの字のように眉尻が下がっている眉のことで、文字通り困った表情に見えます。
どこか不安げ、自信なさげな表情に仕上がるため、”守ってあげたい女性”を演出するにはよいかもしれませんが、困り眉にはデメリットも多数！
そこで今回は、困り眉が招くデメリットを3つご紹介します。
■1：フェイスラインがぽっちゃり見える
末広がりの困り眉を描くことで顔の重心が下へ下へと下がって見え、視覚効果からフェイスラインがぽっちゃりして見える傾向に。
目尻も下がって見えたり、
ほうれい線が目立って見えることも。
■2：顔が暗く見える
眉を下げて描くことでまぶたに影が落ち、顔が暗くくすんで見えがち。
また、自信なさげでオドオドした表情に見えることから、「不幸そう」に見られてしまうことも。
■3：自分に自信がなくなり、運気が下がることも！
眉と心は鏡のような関係。
困り眉を描き、困った表情をした自分を毎日鏡で見続けていることで一種の自己暗示的なものが働き、
性格や所作がオドオドし、本当に自分に自信がなくなってしまうことも…。
また、観相学的な視点で見ると、
困り眉は人から騙されやすい傾向に！
このように、困り眉には様々なデメリットが潜んでいるためおすすめできません。
明日は困り眉を解消する
眉メイク方法をご紹介します^ ^
goodbye with a smile. ☺︎
◼︎プロフィール
◼︎Instagram
◼︎Twitter
※地味ですがw
◼︎書籍
『目元で、美人の9割が決まる』
（KADOKAWA）
『
』
（株式会社オーバーラップ）
※
（法人のお客様専用になります）
自己暗示をオススメするこれだけの理由
ちょうど自分自身が月１のイライラ&情緒不安定期であるということもあり。
次女の間違いを見ては
「こんなのも知らないの？」とか
「いまごろこんなこともできないの？」とか
焦るし
前にできていたことすらできなくなってると絶望的な気持ちになるし
気づけば「やる気あるの！？」という姿勢や態度にイライラするし
あと何日と思うと不安しかないし
はぁ…
考え出すとどんどんネガティブになるけど
次女のせいではなく、ホルモンの仕業に違いない。
うん、きっと、そうと、思い込もう。情緒不安定MAX中。
と、思い込もう。情緒不安定MAX中。あそびごころん自己暗示
こんにちは
今クールはなんとも自分の中ではきつい一週間でした。
まず月曜日、記事にも書いてますが、最近拒絶反応が凄くて、ナゼア(制吐剤)飲む時ですら、うっぷうっぷ
としているんです。
としているんです。テモダールを飲む時も20mg×4 100mg×1と全部で5錠飲まないといけない。ほんとにほんとに最近は苦痛になりました。
だけど、自己暗示、自己暗示。。
これを飲めば治る、これを飲めば…治る！！！
そうやって闘志を燃やしてなんとか飲み終わりました。
最近の自分の睡眠リズムが夜型になっていたため、その日が全く寝付けず、日をまたいで2時ぐらいに寝たと思います。
そして朝、7時半ごろに運ばれてくるご飯。パン以外をペロリと完食！からの、事件
8時半頃から猛烈な！強烈な！吐き気
嘔吐恐怖症の私はパニック
いや、冷や汗ダラダラ心臓バクバク、ただ、人に吐き気がある事を悟られるのがなぜか嫌で、ナースコール押す事を少し躊躇
その間にトイレいって嗚咽。
洗面所で嗚咽。
最終的には吐かなかったですけど、朝食食べすぎたから出るものはあるなあという恐怖が私を襲い、ついにはナースコール
吐き気どめの注射を打ってもらいました。
ただ即効性があるとはいえ打った瞬間に治るわけでなく、本当ならトイレをウロウロしたいところ。
その時間は掃除の方。
そして、回診と、落ち着きなく過ごしました。
嘔吐恐怖症あるあるだと思うんですけど、吐き気がきたら誰にも会いたくないしそっとしといてほしいというのがあるので本当に火曜日の朝は地獄でした。
下手したら吐いてたな、と思うレベルの具合悪さで嗚咽の繰り返し！喉も痛かったです
そんなこんなで、火曜日はお昼ご飯に一切手をつけれず夜もかるーく食べました。
そしてまだまだ続くテモダーーーーール！火、水、木となんとか、なんとか飲み終え、今日の夜が最終日ですが、今週はずっと体調が悪いです
一度ああいう事があると、嘔吐恐怖症が発動して敏感になっちゃうんですよね。。
生理とかぶらなくて良好に過ごせると思ってたらところがどっこいでした。
朝ごはんはビムパット飲むためにフルーツだけは食べてますがそれですらビクビクしながら食べてます。
さて、本題のMRIです。
今週は注射の跡が5つ！笑
初日の採血、失敗して2回。
火曜日に吐き気どめでの注射。
そしてMRIでのルートとりも失敗して2回
一週間で合計5回の穴が空きました
↑ルートじゃない方のテープは失敗されたやつです（笑）痛かったー！
そして結果は
あ、MRIの画像だしますね。
右が8月、左が今月です！！
分かりますかね？かなり！小さくなりました！
そして前回言っていた
腫瘍小さくなってないか疑惑
ですが、真相として
7.5ミリから5ミリほどに縮小されておりました
先生曰く放射線がきいているのかテモダールが効いてるのかはわからないけど、順調です。このまま続けていきましょうとのことでした
ただし浮腫はこれ以上は変わらない見込みとの事。
ほんとは無くなって欲しいですが、今は贅沢を言わずにとりあえず再発がないことを、神経膠腫なのでその他に飛ばない事をただただ願うばかりです。
26歳、まだまだ生きたい。
再発するならせめて15年先にしておくれ！40歳になる事を目標に(先生には35歳目標と言われたけど)このまま大人しくしててほしいです。
といってもグレード3だからな。いつなにがあるかわからない恐怖。
テモダール、具合悪いけど今はすがっていくしかないので頑張ります。
あと今日の夜飲んだら終わりだ！
無事に明
日具合悪くなく迎えれますように
日具合悪くなく迎えれますように
迎えれますように
この記事書いてる最初から最後までずっとしゃっくり出てる。それですらこわい。。
