栄養のことならなんでも情報局
12/9、月は山羊座を進み、金星とセクスタイルをとった後、土星と合。
ありきたりで素朴でも、そこにはぬくもりがある。
いつものことを自然に分かち合える。
出発点はここ。帰ってくる場所はここ。
その空間にすっぽり包まれて、安心を確かめる。
水星と月が射手座から出て、ぐっと落ち着いた気分になりました。
ただ、太陽は元気ですから、居場所の空気をじゅうぶん満喫したら、きっと非常にアクティブに活動したくなります＾＾
ほっ、とできる場所というと、あなたはどこを思い浮かべますか？
私は東京駅からの帰宅がラッシュの時間に重なった時、たまにグリーン車に乗ると、椅子におさまるなりビジネスマンたちが、プシュッ！と缶ビールをあけているシーンをよく見ます。
それはそれは、ふぅ〜っ、とくつろいだ様子で、とてもほほえましいです。
そういった癒しや気晴らしのシーンは、細かくたくさんお持ちではないかと思います。
今日は山羊座の土星に月が近くなので、そうしたつかの間の緩みでなく、もっと太い根幹というか、土台を支えてくれている場所でのエネルギー交換になります。
家族あるいは同僚がぞろりとそろっているような状況、と言えばいいのかな。
どこかしら、あなたが帰属していて、支え合い助け合って生きている、と感じるところに心地よさがもたらされます。
そこが素敵な状態であり続けるよう栄養を循環させる、いう流れでもあります。
私も今日は15日ぶりにノーアポの日なので、かなりのんびりした気分！
毎年１２月の恒例で、オーダーが数珠つなぎにどんどん入ってきます。
長いおつきあいの方しかセッションをお引き受けしていないので、新規のご依頼は知り合いを紹介。
期間サポートのお話でも、私ひとりでは請け負えず、他業種の方に協力してもらうことが増えてきました。
ところが同業種でも他業種でも、この人ならと思って連絡するとスケジュールがいっぱいなんですね。
お客様のほうもとにかく人手が足りない！というご相談が多く、景気がよほどよいのかしらと思うと、一方ではあきらかに縮小している人も目立つようになりました。
差がつくサイクルが早いし、仕事もお金も、集まっている場所を目がけてやってくることをひしひし感じます。
これから開業を考えている方、先発組と後発組ではやり方がまったく変わっていますよ。
２〜３年前の成功例をなぞるだけではまったくだめ。
また、後になればなるほど、たくさんのリサーチが必要になるでしょう。
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占星術師・天音（あまね）なおみ
（ホロスコープ、サビアンシンボル表は正午のものです）
サビアンシンボル表
●サビアンシンボルとは？
透視能力者による、精密な星のエネルギーの解釈です。
詳しくはで。
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栄養人は、人を思う。
こんにちは☺︎
今日のお弁当。
寒くて、更に朝が弱くなる😑
前日の仕込みは大事ですね。
と言いながら、夜も寒いから仕込みせずに寝てしまい…
手抜きなお弁当になりました☝︎
ベーコン、きのこ、ほうれん草。
バターで炒めて、醤油・和風だしの素・黒胡椒で味付けしました。
シンプル美味しいパスタです！
和風パスタレシピです⬇︎
レタスを挟んで、
マヨネーズたまごと、ソーセージ。
具沢山なこちらもオススメです⬇︎
ロールパンサンドは、ラップをして
潰れず安心のこちらのボックスに入れました。☝︎
セリア購入品です。かちっと蓋も閉まります。
パン弁当の時は、便利です👌
初レシピ本出版しました！
絶賛発売中！
購入は
絶対失敗しない栄養選びのコツ
おはようございます✧ \( °∀° )/ ✧
昨日、スーパーで安くなっていた菊芋！
お芋という名前だけど、芋ではない、
「キク科」の植物だそうです。
見た目は生姜みたいな形をしていて
↑栄養も豊富
菊芋に含まれている「イヌリン」は
“天然のインスリン”と呼ばれていて、
血糖値の急上昇を抑えてくれるのだとか！
袋にはサラダやきんぴら、と書いてましたが
取り敢えず汁物へ（笑）
菊芋入り具沢山豚汁です〜！
や〜〜☃️
昨日は極寒だったのもあり
いつも以上に美味しかった
温まります！！🔥
菊芋、口の中でとろっと
とろけました…
✨✨✨
お鍋もいいけど
具沢山味噌汁の方が子どもたちは好きみたいです
お出汁は今回、いりこをミキサーにかけて
出汁パウダーにしました！
ペットボトルに粉末を入れ、
水出しにして一晩おきます＼(^o^)／
時間が無い時は茅乃舎の出汁にしますが、
自家製出汁パウダーもオススメですよ〜
1日5分MONAトレ
まずは全身鏡で体型チェック！
その後出来る時間内でおうちトレーニング★
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先にお伝えします。
「自信マンマンです！」
という人は読まないでください（笑）。
きっと必要ありませんから（笑）。
「自分に自信がないんです。」
という方がいます。
自信をつけるとんでもなく効果絶大な方法があります。
いっちばんカンタンな方法。
コレはダレでも、めちゃくちゃ効果絶大、
ハズレはありません！！！！！
それはナニか？？！！
「あなたは、今日から毎日、
一日に１００人の人から、ホメられ続けます。
それが、ずっと一生続きます。」
どうですか？？！！（笑）
ゼッタイに自信ついちゃうでしょ（笑）！！！！
どんなに自信がなかった人でも、
たちどころに自信マンマンになりますよ！！
よ～～～く考えると、
人はダレでも
ダレかからわかって欲しい。
ダレかから知って欲しい。
ダレかから認めて欲しい。
そう思っているイキモノです。
それをう～～～～んとつきつめると、
〝ダレかからホメて欲しい〟
そう思って生きているイキモノです。
これは、人間の本能です。
それなのに、
そんな自分のホメられたい気持ちに
フタをしちゃいけないんです。
ダメダメです（笑）
だから、人はホメられると、
どんなことよりもすごいパワーが出ます。
ホメられることで、自信がつくんです。
そうすると、
今までとホントはナニも変わっていなくても、
仕事でも人間関係でも恋愛でも、
実力以上の自分が発揮できちゃうんです！！
人間は、ホメられることが、
自分にとって、
〝生きるうえで必要不可欠なココロの栄養〟
だってコトを、本能で知っているんです！！
だから、
ホメられたいがタメに、
犯罪まで犯しちゃう人さえいるんです！
それだけ、
ホメられることに
いつもいっつも、飢えている。
そんなイキモノなのが人間。
「自分に自信がない」
そう思っているのは、
単なる自分の〝幻想〟〝まぼろし〟です。
ただ、ただ、
〝ホメられ欲求〟が
枯渇してるだけ！！！
だから、
人からホメてもらいましょう！
めっちゃめちゃホメてもらいましょう。
人からホメてもらえないなら、
自家発電でイイですよ（笑）！！！
鏡で自分のコトを見て、
めちゃくちゃホメてあげましょう！
自分がホメるのも、
ダレかがホメるのも、いっしょです。
まず、いつも自分のためにいちばんガンバってくれてるのは、
〝あなた自身〟です！！
その身近なお世話になっているあなたが、
ホメてあげてください！
あなただって、
けなす人はキライでしょ？！
ホメてくれる人が好きですよね？！
ホメられるのを待ってるんじゃなくて、
気前よく自分のことを、ホメてあげてください！！
いつもあなたの笑顔としあわせを
わたしにとって、
お洋服が好きなことは、「ホメられたい！！」
って思ってるタイセツな自分のこだわりです（笑）。
久しぶりに、お洋服載せてみます！
最近、Q＆Aとかで「アクセサリーやお洋服はドコのですか？」
というご質問をいただくので♪♪
紺色のコートは、DENNY ROSEです！
金色×レインボーの厚底シューズは、GUCCIです♡
今年は、ロングのニットワンピース、流行ってますね！
これは、DENNY ROSEです！
帽子はタンドリュクスさん、
フリンジのショルダーバックは、ZARAですよ！
さらに追伸で～す（笑）♪♪
でもね～～～！！
どうせなら、
自分でホメるだけじゃなくて、
人からホメてもらいたいですよね～～～？？！！
そしたら、めっちゃくちゃうれしいですもんね！
自分の１０倍、いや、１００倍うれしいですもんね！
めっちゃめちゃホメてもらいましょう。
それには、
相手が
おっ？！
と思うように、
あなたに変化を出してアピールしましょう！！！
ということで、
「人がついついあなたを
ホメてしまう変化：初級編」
をお届けします。
気になりますね♡♡
知りたいですね！！！
こちらは、
わたしのOffcialLINEの
水曜日の生声メッセージでお届けしま～～す！！（笑）
ご登録がまだのかたは、
コチラからどうぞ！！！
《宮本真由美OfficialLINE》
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１１月１７日発売しました♪♪
Amazonベストセラー1位！！！
みなさまのたくさんのおかげさまです！！
才能０のダメOLが
喫茶店にいた妖精みたいな
おねえさんの教えで１億円稼いだ話
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本のご注文は！！
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イベント情報
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《スケジュール》
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●12月16日（日） なりたい自分になれる！
●12月23日（日） なりたい自分になれる！
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●12月15日（土） 十五夜会インスタ生ライブ配信
●12月15日（土） 動画配信→オンラインミラクルレッスン
●1月１日（火） おついたち会 インスタ生ライブ配信
●毎週水曜日 生声メッセージ配信→OffcialLINE
●毎週木曜日 動画配信→生成発展塾
●毎月月末 Q＆A生声配信→生成発展塾
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《宮本真由美の人生がぜ～んぶ思いどおりになる！
オンライン ミラクル レッスン》
１２月１５日第１６弾♪配信です！！！
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楽しい！HAPPY！！ついてる仲間の！
《斉藤一人生成発展塾》～宮本真由美スクール
２０１８年１２月スタート！！
第２８期生募集！！
１２月７日通信授業スタート！！
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【お問合せ・ご相談・
講演会のご依頼は】
オフィスまゆみまで、お気軽にお聞きください！！
遠慮せずに、お気軽にご連絡ください♪♪
【☎ ：０７５－３５３－９４００】
【FAX：０７５－３５３－９４９９】です。
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栄養 おっ！サンテレビ
こんにちは☺︎
今日のお弁当。
寒くて、更に朝が弱くなる😑
前日の仕込みは大事ですね。
と言いながら、夜も寒いから仕込みせずに寝てしまい…
手抜きなお弁当になりました☝︎
ベーコン、きのこ、ほうれん草。
バターで炒めて、醤油・和風だしの素・黒胡椒で味付けしました。
シンプル美味しいパスタです！
和風パスタレシピです⬇︎
レタスを挟んで、
マヨネーズたまごと、ソーセージ。
具沢山なこちらもオススメです⬇︎
ロールパンサンドは、ラップをして
潰れず安心のこちらのボックスに入れました。☝︎
セリア購入品です。かちっと蓋も閉まります。
パン弁当の時は、便利です👌
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絶賛発売中！
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追伸
