もう一度「選手権」の意味を考える時が来たのかもしれない

もう一度「選手権」の意味を考える時が来たのかもしれない

選手権に関する都市伝説10個

【今日のトレーニング】
三角筋
・スミスマシンフロントプレス 3セット
・バックプレス 2セット
・ダンベルショルダープレス 2セット
・アーノルドプレス 1セット
・サイドレイズ 4セット
・ペックでックマシンリアデルト 2セット
今日もトレーニングパートナー
「しのぴー」としっかり追い込み
とんでもなくパンプしました(^^)

さて、ゲストポーズも無事に終了し、

来期に向けてのバルクアップ期が
スタートしました!
まず、今年は日本選手権へは出場しない
ことにより、例年よりも1ヶ月程長く
バルクアップ期を過ごせるので、その分
だけ筋力・筋量共に時間を長くかけて
高めることが出来ます。
今日はトレーニングに関しての方針を
書きます。
僕のトレーニングはフリーウェイトの
基礎種目を中心に、最大筋力を高め、
それに伴い筋量を増やしていくという
いわゆる古典的なスタイル。
やはり筋肉を大きくするには、鉄を
握りしめ、鉄の音を立て、歯を食い縛り
筋肉の深部まで響く痛みに耐えて限界を
超えていくような泥臭いトレーニングが
最も効果を体感できます。
重量を抑えた特殊な種目で顔色ひとつ
変えず、息ひとつ切れないオシャレな
トレーニングで巨大なマッスルが育つ
ことはイメージできませんし、僕には
似合いません。
確かにバランスや細かな箇所を整える
という意味で多少の効果は期待出来る
かもしれませんが、今はそのような
小さくまとまったトレーニングは
やるべきでは無く、まだまだサイズの
伸びしろがあるうちは基礎種目の
ヘビーウェイトと戦うべきと感じます。
なので、各部位の要となる種目に関して
下記のようにバルクアップ期の大まかな
目標を立てて、トレーニングに取り組んで
いきます。
大胸筋
スミスマシンインクラインプレス
140kg×1→155kg×1
100kg×10→110kg×10
背中
・ベントオーバーロウ
130kg×10→150kg×10
・ハーフデッドリフト
150kg×10→170kg×10
三角筋
・スミスマシンフロントプレス
100kg×6→110kg×6
上腕ニ頭筋
・EZバーカール 
60kg×10→70kg×10
上腕三頭筋
・ナローベンチプレス
120kg×1→140kg×1
・スミスマシンスクワット
130kg×10→150kg×10
 ※左側は昨年オフのベスト、
右側が今期オフの目標。
なお、当然ですが限りなく同一の
フォームが条件です。
期限は来年の初戦の日程によりますが、
恐らく来年の2月いっぱいくらいです。
成せば成る!
最後に、追加で送っていただいた、
先日のゲストの写真を貼ります(^^)

夫が選手権マニアで困ってます

各チームの潜在集客力はどのくらいなのか。チームにおける大事な試合、その時に伺い知ることが出来ると思います。

今季、チャレンジリーグを制したのは、大和シルフィードでした。

9月15日(土)に行われた「2018プレナスチャレンジリーグ プレーオフ順位決定戦 1位~4位 第3節」。大和シルフィードは、ホームにアンジュヴィオレ広島を迎え、優勝すれば2部昇格という試合を行いました。

この試合に来場した観客は、雨 時々曇というあいにくの天気にも関わらず687人でした。チャレンジリーグに所属しているチームとしては、かなりの観客数だと思います。2部昇格をきっかけに、更に地域に愛されるクラブとなって集客数が増加することを願っています。

ちなみに大和がどの程度の人気チームなのか、ホームにおけるリーグ戦及び順位決定戦の観客動員数を調べてみました。びっくりしました、結構な人気なんですね。

相手があることですから、試合によって観客数にばらつきがあるのはしかたがありませんが、結果は次の通りでした。

リーグ戦

第1節(4/15日) 対ノルディーア北海道 763人(曇)

第3節(4/29日) 対FC十文字VENTUS 504人(晴)

第4節(5/3祝日) 対常盤木学園高等学校 454人(曇)

第7節(5/20日) 対FC十文字VENTUS 663人(晴)

第8節(5/27日) 対常盤木学園高等学校 539人(晴)

第10節(6/20日) 対ノルディーア北海道 492人(雨)

第12節(6/23土) 対新潟医療福祉大学女子サッカー部 408人(雨)

第14節(7/8日) 対つくばFCレディース 741人(晴)

プレーオフ順位決定戦 1位~4位

第1節(9/2日) 対JFAアカデミー福島 614人(曇)

第2節(9/15土) 対アンジュヴィオレ広島 687人(雨 時々曇)

最高は開幕戦、次は最終戦。リーグ戦平均は570人、順位戦平均650人でした。

2部昇格チームが、確かな集客力を持ったチームであることはリーグのために良かったと思います。なでしこリーグの未来のために、戦力と集客力は両方必要だと思うからです。

■(HPからの一部抜粋)

大和シルフィードは、1998年4月創部の女子一般チームです。中学・高校生年代でサッカーを続けられる環境を作ろうとの思いでスタートしました。創部当初は全員中学生の1チームでしたが、U-15選手権で全国大会常連となった実績とともに部員が増加し、今は中学生年代が約90名、高校生年代が約15名、トップチームが約30名のビッグクラブになりました。

大きな転機は、2011年女子ワールドカップ優勝と、2012年ロンドンオリンピックでの銀メダルでした。大会で活躍した川澄奈穂美、上尾野辺めぐみ両選手がシルフィード出身であることから、大和シルフィードは全国区の知名度を得ました。「地元大和からなでしこチームを」と大和市からも支援を約束いただき、広く市民に愛され支えられる総合型スポーツクラブを目指し2012年にNPO法人を設立、2014年にはなでしこを目指すトップチームを結成いたしました。

現在、クラブは「大和シルフィード」(通称トップ)「大和シルフィードユース」(通称U-18)「大和シルフィードU-15」(通称U-15)の3チームで構成されます。トップはクラブの顔ともいうべきトップチーム、U18,15は次を狙うセカンドチームです。トップは、2014年度県リーグ1部に属し11月に行なわれたチャレンジリーグ参入決定戦において上位の成績を収めチャレンジリーグ昇格を決めました、、2015年4月に「大和市のホームタウンチーム」に認定され、以降大和なでしこスタジアム(旧:大和スポーツセンター競技場)をホームとしてプレナスチャレンジリーグEASTに属しています。その他、皇后杯に出場します。U-18,15は、県リーグに属し、各年代リーグ、中学生大会に出場します。

クラブの外でもシルフィード出身の選手達はいろいろな場で活躍しています。2011年ドイツワールドカップ優勝で一躍全国区になった、は、ともにシルフィードの1期生です。
2014年アジアカップで日本代表戦出場を果たしたをはじめ、、海外ではスペイン女子サッカー1部リーグが活躍しています。
その他、全国 大会常連の大学・高校サッカー部に多数のOGがいます。
高校年代の選手はほとんど全員審判の資格を持ち、卒団した後も協会派遣審判員として活躍する人もい ます。在席している選手も、年代別トレセンに多数選出されています。

時代の先端を行く選手権

ダン・ウェルドンが天に召されたのがつい先日の10/16。14年前の10月にも悲しい出来事があったことを
憶えていますか? 富士スピードウェイで行われた全日本F3のレースで横山 崇が事故死したのが1997/10/19のこと。

トム・コロネルと脇阪寿一がスタート直後のAコーナーで接触したことが発端でセーフティーカー(SC)がコースへ。

現在とは比較にならないほどのエントリーが集まっていた当時の全日本F3。先頭から後続まで接近した状態で
長い隊列が形成されていた。後続のマシンはSCがコースインしたことに気付くのが遅れ、ホームストレートへ
戻ってから慌てて減速しているのは観客席から見ても明らかな状況だった。

ホームストレートで横山は前方を走行していたマシン(長嶋正興だったと思う)とタイヤ同士が接触。
後ろ向きになった横山のマシンは空高く舞い上がり、不運にもKONAMIブリッジ(シグナルブリッジに)激突した。

「ガキーン」という金属と金属が当たったような音が響き、粉々になったパーツがホームストレート上に散乱。
ここで赤旗が掲示、レースが中断された。コクピットから投げ出された横山がレスキューチームに
よって救急車へ乗せられメディカルセンターへ搬送された。コース上に横たわり、あらぬ方向に曲がった横山の関節。

雑誌で目にした、1990年F1スペイングランプリ(ヘレス)予選で大クラッシュして横たわるマーティン・
ドネリーの写真と非常によく似ていた。だが、観客席から目にした横山の状況のほうが、
明らかにシリアスな状況にあることは明白だった。

横山が激突したシグナルブリッジの破損具合でどれほどの衝撃だったかがおわかりだろう。ガラス張りの
旧ピットビルディング内からコース上を眺める多くの人々。ピット前にたたずむチーム関係者の表情も暗い。

スタート前とはまったく異なった空気が流れるサーキット……。

ピットウォールに近づいていこうとする若いドライバーを制止するチーム関係者。ピット前まで出てきたものの、
何かを察知したように再びピット奥へ戻っていくドライバー。そんな状況は観客席も同じ。子供を連れて
グランドスタンド裏へ足早に向かう親子。立ったまま呆然とコース上を見つめる人たち。頭を抱えながら
ピクリとも動かない男性や、うつむいたままハンカチで顔を覆ったまま、すすり泣く女性もいた。

なにもかもが普段のサーキットとは違う、和やかな雰囲気など微塵もない時間が過ぎていく。

静岡県警による現場検証のため、全日本F3の決勝が中止となったことが場内アナウンスで発表。
そして、横山 崇の死亡についても観客に知らされた。

横山の死があってもメインレースであるフォーミュラ・ニッポン第9戦のレースは行われた。
ほとんどといっていいほど、このレース展開については憶えていない。

横山が激突したのがシグナルブリッジであったため、通常のシグナルスタートではなく、フラッグスタートで
行われた。グリッドに全マシンが整列後、振り下ろされる日章旗の合図でレースがスタートされる
という、近年ではまず目にすることがない光景だけは鮮烈な記憶として残っている。

トラックの荷台に乗せて運ばれるほとんど原型をとどめていない横山のマシン。すでにマシンというべき
ものではなく、パーツが山積みになっているといったほうが正しい表現かもしれない。

ワーキングプアが選ぶ超イカした選手権10選

ちょースペインまで追っかけた時の
オリンピックチャンネル
ハビ
ゆづはコミックの中にいそうなタイプってどーゆーこと
選手達への一言語り面白いねー\(^o^)/

確かにマンガちっく

………❤️………❤️………❤️………❤️……… 
だいぶ待ちました
ケミストリー生歌コラボ
素敵でしたねー
幕張思い出しましたよおおおお
画面どり

この衣装苦手な人おおいけど
自分は初見から気に入ってた
今見てもやっぱり素敵ですねぇぇぇ
のんのんが裏なのが惜しい
お茶の間に
アイスショー を知ってもらえて
本当によかったですっ
もっと見たい方こちら(((o(*゚▽゚*)o)))
ありとあらゆる可愛い指チョン
平昌プレカンの可愛い
ハビよりファンへ挨拶動画
今、中国にいるよ。
中国に戻ってこれて本当に嬉しいよ。
ここは初めて世界選手権で優勝したところだから。とても良い思い出があるよ。
また先々でもっと沢山のファンと会ってお喋りしたいなと願ってるよ。
weibo主さんより
私たちはハピへ、中国には彼を好きなファンが沢山いますよ、と伝えました
だけど、今回、彼女たちは上海まで会いに来る事が出来なかったんです。
だから、全てのハビファンの為にこの動画を撮りました!
あなた方のハビ愛に感謝、
ハビ、中国に来てくれてありがとう!


わーん嬉しい
ハビもきっと楽しい
上海滞在過ごせたね\(^o^)/
このファンミ動画や先日もらったコメから
ハビ愛を大事にしているファン達が
中国にも沢山居ると分かり
本当に嬉しい
中国ファンweiboより
なかなかプロでも見かけないような
素敵ショット

これもーー

ハビおさしんいっぱーい


こっちはセクシープルぜひ
うむむ
この数日、中国SOIレポしてきましたが
やっぱ中国も熱いわ。。。。
彼女らの
フィギュア愛伝わったでしょうか
もちろん、日本も凄いけど
北京五輪に向け
フィギュア熱
益々盛り上がっていきそうですね
GPSのゴタゴタがなければ
ゆづも中国で久しぶりに滑れたの
では
と思うと返す返すもーー
本当に残念

また中国に行けるといいな
それこそ物凄い数のファンがいるから
じゃまたこれから出かけまーす(((o(*゚▽゚*)o)))
いつも

日本一選手権が好きな男

昨日はIAU 100km世界選手権で見事金メダルを掴んだ日本代表メンバー、
行場さん(2位)とブロガーでもお馴染み、ゆこっくちゃん(6位)の慰労会に誘っていただきましたーーマイメロディマイメロディまゆりんさんもいるおーーラブラブラブラブ
主役のお二人からメダル見せて貰ったよ!

メダルも触らせてもらいました!

わーい!わーい!ご利益あるね!!
行場さんはじつは、ほっこりRCのメンバーでもあるのですがお会いしたことはなかったので嬉しかった!最初わからなくて、ゆこっくちゃんにどの方が行場さんか確認したww
中華食べ放題で、小籠包と春巻きを中心にたくさん食べました音譜
ふわこはノンアル。
そして何より、今回ご一緒だったメンバーの走力の高さったら…
福岡、琵琶湖、東京エリートランナーが大集結びっくり
女子も全員国際ランナーだし。
色んな話が聞けて面白かった!
最後にほぼ全員で
女子だけで??

みんな可愛くて、ノリが良くて楽しかったおー!


ご一緒だったみなさまありがとうございました!
ハローキティハローキティ
100繋がりで(?)ふわこもやってみた。
残り100日の運勢は・・・
紅葉2018年ラストスパート!紅葉
あと100日でしたいことは?
何の才能だろうw?
モノマネ??


選手権 関連ツイート

彩り世界へようこそ~
成田彩(さやか)【TOYZ】です(´◉౪◉`)

デビュー曲〝イタチトウグイス 〟MV公開!
OTONOVA2019 アンバサダー選手権に参戦!
#拡散希望
https://t.co/kCiaR212gl

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RT @tyaro_oO: 【お絵描き選手権開催!!】
9月24日18時配信
締め切り24日の16時まで※画像に書いてあるのは23日ですがミスです

今回はツイッターヘッダー選手権!かんなっ仔でお揃いにするをテーマに!
僕もサブ垢のヘッダーに使わせて頂きます!
画像サイズは「1…

RT @asahi_sports: 高藤直寿、男子60キロ級で連覇 柔道世界選手権 https://t.co/mRN9FPnKof

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