美容法 おいしさは、やさしさ
Marikoです。
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その美容、
ちゃんとキレイに繋がってる?
“崩れないファンデーション”を
愛用している女子って多いですよね。
「24時間崩れないファンデーション」
「肌負担や素肌美なんて気にしない」
私のまわりにもそんな方が多いです。
けれど、注意が必要です!!
なぜなら
崩れを防ぐファンデーションは
落とすのも大変だから。
黒ずみや乾燥の元凶となるので、
しっかりと対応していくべき!!なのですよ♡
まず、崩れないファンデを落とすには、
洗浄力の強いクレンジングが必要ですが、
これは肌に必要な保湿成分まで
流してしまい、肌は乾燥します。
さらに潤いを補おうとして皮脂分泌し、
テカリ肌になったり
油分過剰でニキビに繋がったりするのです。
なので私は、なるべく
こういった“鉄壁ファンデーション”は
使わないことをおすすめしますが、、
もし、使うのであるならば!
守ってほしい美容法があります。
✔️クレンジングはメイクを浮かせる。
クレンジングで一番注意したいのは、
肌をこすってしまうこと。
なるべく肌に摩擦を起こさないように
メイクを浮かせるイメージでオフすること。
✔️クレンジングはなる早で!
1分か1分半で終わらせること。
クレンジングは基本、肌に負担です。
小鼻、額、頬の順に、手早く丁寧に!
ティントリップなど濃いメイクをした時は
ポイントメイクリムーバーを必ず使いましょう。
毎日の美容に対する
ちょっとの工夫や意識が
あなたのキレイに繋がります。
是非、参考にしてみてくださいね!
Mariko
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美容法 反省だけなら猿でもできる。
こんばんは!
笑顔に美人軸を創る♪
美容整形不要!
新潟 シワ・たるみを改善・予防できる
美顔筋トレ 櫻井亜希子です。
櫻井亜希子のストーリーvol.2
【顔を鍛えて人生が変わったカラクリ】
左:37歳(息子の七五三にて)
右:44歳
ワクワクドキドキハラハラ。。。
様々な想いを抱えつつ,
いざ、表情筋トレーニングのインストラクター養成講座へ。
ギクッ!
やば!私、場違いな所へ来てしまったのでは?
血の気が引きました。。。
最終日には20名を超える同期を前に
インストラクションの試験がある。。。
同期は、すでにヨガやスポーツインストラクターとして活動されている方がほとんど。
一方、私ときたら
これまで大勢の人の前で話したことないし、そもそも苦手だし。
実は、逃げ出したいくらい怖かったんです。
泣きそうだった笑
いやいや、そんなことは言ってられん!
快く送り出してくれた家族に申し訳が立たん!
しかも、シワ・たるみの悩みはどうする?!
絶対に成果を出すと決めて新潟から来てるんだから!
ココロの中でひとりで叱咤激励をしていました。
講座4日目の試験当日は、案の定 喉はカラッカラで声はひっくり返るし、震えるし、話す内容が飛ぶし。。。
寿命が縮む思いでした。
合格できて、本当に本当に良かった(/TДT)/
で、その4日間で、
私の顔は整形級に変わりました。
▼
▼
「顔の筋肉を鍛えるって、本当にスゴイ!
顔の筋肉も鍛えられることを知らないなんて、
顔の筋肉を鍛えないなんてもったいなさすぎる!
絶対に多くの女性に伝えたい!」
帰りの新幹線でも大興奮だったことをハッキリと覚えています^^
シワ・たるみを改善予防するということは、必然的に笑顔磨きまでできちゃうんだもの♡
ココまで価値が大きいとは、素晴らしい誤算でした(^ε^)♪
”顔を鍛える成果”を身を持って知ったことで、
美容外科の仕事を続ける違和感を無視できなくなりました。
時を同じくして父の闘病が重なったこともあり、長年勤めた美容外科クリニックを退職。
表情筋トレーニングと美容医療。
一見、両極端な美容法ですが、
女性の美しさを磨くお手伝いをして、女性の笑顔を増やしたい。
という想いは、昔も今も同じ。
しかも、美容外科クリニック時代に培った知識や経験が、
現在の美顔筋トレをお伝えするうえでこれ程までに役立つとはコレマタ思ってもみない嬉しすぎる誤算でした。
これまでの経験・努力が、全て繋がっていることは間違いなくて。どれを取っても無駄なことなどひとつもなくて、むしろ私が望むことの後押しをしてくれる材料だと気付いた時、どれだけ幸せ者かしらん。と目頭が熱くなりました。
とにかく!
顔の筋肉:表情筋を鍛える価値を多くの女性に伝えたい!
シワ・たるみに悩み、自信が持てずに、笑顔になれない女性の笑顔を取り戻したい!
ワクワクが止まりませんでした^^
もう本当に世界中の女性に叫びたかったですもの。
「無駄にシワたるみに悩まなくてもいいんだよー!いいのあるよー!」って笑
早速、講座をやる!と決めて、
▼忘れもしない初講座!
初開催の講座にご参加くださった皆様♡
今でもお付き合いさせていただき、もー、感謝しかありません泣
あれだけ苦手だった”人前で話すこと”にスッとチャレンジできたのは、私の”想い”のチカラ。
不安より、”伝えたい気持ち”が大きかったのですね。
そして、自分の表情・笑顔に自信を持てるようになったことが、人前で話す不安を感じなかった一番の理由だと思っています。
ドキドキはしたけど笑
”たかが顔”かもしれませんが、”されど顔”なのです。
表情筋がしなやかに強くなって、自分の表情・笑顔に自信を持てるようになり見える世界がガラリと変わりました。
引っ込み思案だった少女の頃からは想像できない世界。
人生、楽しまなくちゃ!って思えるようになりました。
ほんっとに、人生が変わった!
そう!
顔を鍛えて人生が変わったカラクリとは、【自信】を持てるようになったこと。
笑顔はヒトの可能性を広げてくれる。
眠っているチカラを引き出してくれる。
そう確信しています。
メイクをするとシャキッとするように、
美しく見せてくれる洋服を纏うと背筋が伸びるように、
自信が持てる笑顔は、【私】をワンランク底上げしてくれるもの。
外見から整えることは、内面をも整えるチカラを持ちますからね♪
そして、何より嬉しかったのは、
私の笑顔が増えたことでふたりの息子の笑顔も増えたこと。
家の中が穏やかになったこと。
不足ばかり目に付いていたつまらない毎日が、
笑顔でいるだけで「なんて幸せな毎日なんだろう!」と感謝で彩られました。
ヒトはひとりではなかなか笑顔になれません。
家族であれ、仲間であれ、時間を共に過ごすヒトがいてこそ笑顔になれるものですね^^
▼生徒さま変化例(ほんの一部です)
【私】が笑顔だと、ヒトも笑顔になります。
ヒトが笑顔だと、【私】も笑顔になれます。
笑顔は、笑顔をどんどん広げます。
女性には娘・妻・母・社会人な
、様々な顔があります。
だからこそ、家庭でも社会でも女性の影響力は多大です。
女性がイキイキと輝く笑顔でいると、大切なヒトたちも元気に、笑顔になります。
”女性が笑顔でいれば世の中まるく行く”
私は↑コレを真剣に信じています。
表情筋がしなやかになると、ココロもしなやかになります。
反対に、ココロがしなやかだと表情筋もしなやかに(^_-)-☆
すると、どんどん前向きになれるし、
どんどんチャレンジもできる!
人生がもっともっと輝く!
このような実感は、私だけではなく。。。(^_-)-☆
「未来に希望が持てるようになりました」
「老化に悩んで、鏡を見ては溜息をついていた
毎日が嘘みたいに明るく楽しくなりました」
「自信が持てるようになって
やりたいことを我慢せずにできるようになりました」
喜んでお声を掛けて下さる生徒さんの笑顔に
ますますパワーを頂戴する幸せな毎日です♪
▲グループ講座も開講しています。
これからも、本来の笑顔に出逢える”美顔筋トレ”を通して、女性がさらに輝くお手伝いをさせていただきたいと思っています。
女性が輝くということは、社会全体が元気になるということですからね♪
昨日に引き続き、長文にお付き合いくださり、
本当にありがとうございました。
本日も最後までお読み下さりありがとうございました♪
笑顔に美人軸を創る♪
美容整形不要!
新潟 シワ・たるみを改善・予防できる
美顔筋トレの櫻井亜希子でした。
▼顔も運動不足?!▼
意外と?顔に関しては、気付いていなかったりします。
▼櫻井亜希子自己紹介はコチラです▼
◇住所:新潟県新潟市江南区亀田向陽
(プライベートサロンのため詳細はご予約時にお伝えしています)
◇最寄り駅:JR信越線亀田駅
◇定休日:日曜月曜祝日
◇営業時間:10:00~16:00
◇電話番号:
◇スカイプ・zoom対応あり◇
全国からご受講いただいています。
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