美容成分 おいしさOpen！
おはようございます！
今日の旦那さんと高校生長女のお弁当です^ ^
豚カツ
シャケ塩焼き
厚揚げとピーマン人参の味噌炒め
ポテトサラダ
ひじき煮
ピリ辛こんにゃく
卵焼き
でした
長女がピリ辛こんにゃくをつまみ食いし続けてました 笑
慣れない学校、慣れない通学
大変だろうけどしっかり食べて頑張ってほしいです^ ^
昨日の夜、用事が全部終わったら1時45分←昨日じゃなくて今日ですね
寝たのは2時、5時半起床
連休明けだからきっと仕事も溜まってるわ
ハードだ
私もしっかり食べて1日頑張ろう
では今日も元気でいい1日に^ ^
ご紹介してからたくさんの方に興味を持って頂いてます！
これから汗をかく季節に大活躍間違いなしです！
暖かくなり人気は更に急上昇
私の夏の必需品^ ^
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汗がうつるからって好きな色の服を諦めなくてすみますよ〜^ ^
私も愛用しているので間違いなく良さは証明できます
結構長持ちしますよ〜！
是非試してみて汗の止まりにびっくりして下さい^ ^
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私が風邪も引かずに元気でいられるのはサジーのおかげ！
単なる酸っぱいジュースじゃありません！
平熱が上がった
風邪を引きにくくなった
膀胱炎にならなくなった
いい事だらけです！
生理痛にもいいんですよ、鉄分豊富で貧血にも^ ^
美容成分もたっぷり♡
もう4年半以上飲んでますがこれからもずっと飲み続けます！
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体質改善したい方、是非お試し下さい^ ^
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美容成分あふれる笑顔
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専業主婦で二児の母。
身長161cm 靴のサイズ23.5cm
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こちらの記事も大変人気です、、！！
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先日紹介した葉酸サプリについて
詳しく聞きたいとコメントいただいてたので
今日は私が飲んでいる葉酸サプリについて
まとめますね！！
私がずっと飲んでるのは
ベルタ葉酸サプリ。
再度実施されているみたいで
今なら初回1,980円（送料無料)で
購入できます。
1日70円弱で必要な栄養素が摂れる
計算になりますね(｀・∀・´)
中にはサプリに抵抗のある方も
いらっしゃるかもしれないですが、
厚労省も、サプリから葉酸を
摂取することを推奨しているんですよ！
妊活中は女性なら400μg、
男性なら240μgが
必要な葉酸摂取量なのだそう。
この量を食品だけで摂るのは
正直大変ですよね〜。。
育児で大変なママや
つわ
などで大変な妊婦さんが
毎日、ブロッコリーやほうれん草、
レバーなどをお腹いっぱい食べるなんて、
現実的ではありません。。。
その点、サプリメントは
飲むだけだから、とても手軽なので
私も続けることができています。
葉酸は、妊娠する1~3ヶ月前には
摂取をし始めないといけない、
と言われています。
妊娠してから摂取する方も多いですが、
やはり妊娠前から飲むのがベスト！
私はいつ妊活をはじめてもいいように、
次の妊活の備えとして続けていますよ(^^)
4月9日20時からは
楽天市場でお買い物マラソンも
開催されるということで、
更にお得に購入できるようです！
これから妊活をお考えの方や
ご出産を控えられている方は
ぜひチェックしてみてください！！
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他にも美容系の質問もたくさんいただくので
また記事にできたらなぁと思います！
ではまた♡
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2児ママであり
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インスタグラマーでもある
私の日常とは…?
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