スケッチブック ホッとする未来につなげたい

スケッチブック ホッとする未来につなげたい

スケッチブック 京阪のる人、おけいはん。

※妄想のお話です。

浮上したらあらすじ書かなきゃな…
えーと……

噛みました。
これ以上でも以下でもないw

今プレ販向かってます٩(。•ω•。)و
さむいー。
福岡組、楽しんでくださいねー!♡
(`・3・´)はぁっぴぱーすでーさぁとしぃー(激低)
と、にのあいW爆弾に全力で死んだ私より。

【Side 大野】

全身に、強い電流が走った。

気持ちいいとか、そういうレベルじゃない。

痛いくらいの刺激。

なのに何一つ嫌じゃない。

腰が抜けるって、多分こういうことだなって。

後ろの櫻井さんにもたれかかってしまって、櫻井さんもそのままベッドへぽすんと倒れた。

全細胞が繋がった感覚。

血液が、熱が、感覚が、快 感が。

ありとあらゆる神経が、一瞬で互いの身体を行き来したような。

髪の一本一本から、足の指の先まで…

全てが性 感 帯 になったみたいな。

触れてる部分が、熱くて、溶けてしまいそうで…。

──ああ、番になったんだ。

そう、実感する。

身体 がビクッ、ビクッ…と、長く痙攣 する。

櫻井さんもそんな感じで。

お互いの モノ からは、こんなに出るの?って位に 熱 が零れる。

こんな時なのに

思い出したのはあの日の決意だった。

「え…?」

『だから、雅紀が…!………!』

電話越しのチュウの声は途中からあんまり聞こえなかった。

目の前は真っ暗になって、鼓膜に膜が張ったようだ、とぼんやり思った。

──俺ね、やりたいことがあんの!

まぁくんのセリフが、わんわんと耳鳴りみたいに脳内
鳴り響く。

ああ…

俺のせいだ。

俺に薬を全てくれたから。

まぁくんの計画が。夢が。希望が。

全部崩れてしまった。

オメガであることは、一生ついてまわること。

それに真っ向から立ち向かおうとした、強いまぁくんの意思。

あんなに目をキラキラさせてたのに。

あんなに楽しそうに語ってくれたのに──。

いつの間にか腕を強く握っていて、爪が食い込む。

ぐぐ…と力を込めると、触れてもいない指の先の神経がぴくりと動く。

痛い、と思った。

だけどその痛みは、俺の罪悪感を少しだけ消してくれた。

そして、まぁくんの痛みはこんなものじゃないと奥歯を噛み締めた。

…泣くな。

自分に泣く資格なんてない。

ヒートで。

見知らぬ人に囲まれて。

自分の父親の会社で、これから働く現場で…

色んな人に襲われて。誘って。

オメガだということを知られて。

計画云々よりも、そもそも…それが何より辛かっただろうなって。

まぁくんの負った痛み。苦しみ。悲しさ。

俺には到底理解出来ない程だろう。

まぁくんにどれだけ謝ったって、過去は、心の傷は…消えない。

まぁくんのために俺が出来ることは何だろう。

そう考えて、浮かんだ答え。

まぁくんの代わりに生きること。

口を聞いてくれない可能性も考えたけど、多分…それはない。

まぁくんのことだ、きっと無理して笑って「だいしょーぶっ!」と俺を慰めてくれるだろう。

ちらりと見たのはテーブルの上のスケッチブック。

絵を…描いていけたら、なんてほんの少し思ってたけど。

描きかけだったまぁくんの笑顔の絵。

入社したらお祝いに渡せるようにと思って、数ヶ月前から準備してたやつ。

それをゴミ箱にバサリと入れた。

そんな夢、要らない。

まぁくんの眩しい笑顔を奪ったのは、俺自身だ。

まぁくんの夢が俺の夢。

ひいてはオメガの為になる。

どこまでやれるかは正直全くわからない。

だけど

…何があっても成し遂げてみせる。

いつも優しくしてくれた、まぁくんのため。

きっと茨の道だろう。

まぁくんとも気軽には話せなくなるだろう。

沢山の困難があるだろう。

だって俺はオメガだ。

基本スペックが、アルファとはどうしたって違う。

それに、番になってヒートから逃れることも当然許されない。

それでも俺は

アルファとして、生きる。

自分の人生なんて、要らない。

友人も恋人も…

夢さえも。

俺は、全てを捨てる。

そうすることでしか、この罪を償えないから……。

正直

苦しかった。

辛かった。

がむしゃらに取り組んだ仕事よりも

大好きな人
を騙してることが。

アルファはずるいと言われたり

オメガは害だと聞いてしまったり

心が引き裂かれるような思いだったのに

俺は何も言う権利がなかった。

何度も挫けそうになった。

何度も一人、涙を流した。

何度も弱音を飲み込んだ。

俺はこんな風に辛いと思う権利はない。

これは俺が奪ってしまった人生なのだから。

そう、何度も何度も言い聞かせてきた。

だけど

その先には、こんな幸せが待っていた。

こんな愛しい人と、出逢ってしまった。

番になれないと言ったのに

俺が不安になってると思って、

指輪を贈ってくれた優しい運命の番。

番になれと背中を押してくれた仲間達。

オメガでも変わらないで接してくれようとする、先輩や部下……。

大袈裟だけどさ。

世界って案外、愛で溢れてる気がするんだよ。

ねぇ、まぁくん。

ねぇ、棚田くん。

ねぇ、佐藤くん。

オメガって、捨てたもんじゃないよね。

悪いことばっかじゃ、ないよね。

俺さ。

オメガで良かったよ。

涙がつぅと流れたけど、拭うことさえせず、俺は天井を見ながら微笑んだ。


これが決定版じゃね?とってもお手軽スケッチブック

ご訪問いただき、
ありがとうございます

奈良祥子です。

あなたは、


「人にどう思われるか」
気になりますか?

私の場合、以前は
電車とか人の多い場所で
クスッという声が聞こえただけで
いちいち
自分のことかと思ってビクビクする
といったことがよくありました!
客観的視点って、
ある程度は大事だと思います。



でも、あまりにも
人の目や世間体ばかり気にしていたら

本当に
自分のしたいことってできないですよね?
会社で働いていた頃は、
いちいち上司の嫌味とかに傷ついて
ストレスを溜め込んで、
定期的に爆発しては
家族に気づかれないようにトイレで泣いたりとかしていました。
でも、人生に
ムダなことって一つもないですね!!
あるとき、
泣きながら
小さなスケッチブックに
思いのまま絵を描いたことがありました。

(☝︎その時の絵がコチラ)

不思議なことに、描いただけで
ウソのようにスッキリしたんです!!
10年以上も前のことですが、
今思えば
これが今のアートセラピスト
というお仕事につながる
原点とも言えるのかもしれません。
今では
言葉の掘り下げも使いながら
定期的に自分の感情を整理しているので、
前のように
ある日突然バクハツするということは
なくなりました。

あるとしたら、
よく感動して号泣するぐらいですかね。

人は、つい目の前で起こる
『〇〇に〇〇された
という”現象”に
注目してしまいがちです。
だから
感情に振り回される、
ストレスがたまるということが起こります。
でも本当は、
「そこで
自分がどう感じたか?を
自分自身が受け止めること」
がなによりも大切なんです。
だって
自分ですら受け止められない
得体の知れないものを、

どう処理していいかなんて

ほかの誰にも分かるはずがないですよね?
ましてや、
それを相手に投げて
受け止めてもらうことなんてもってのほか。

もちろん私も、日常の中では
嫌なことや不快なことだって起こります。
でも
そんな時でもヘンに我慢したり
逆に攻撃し返したりすることなく、
何を相手に伝えるべきなのかも吟味して
冷静に
「私はこう思います」
と、自分の思いを伝えることが
できるようになりました。
自分の思いを
受け止められるようになると、
「人にどう思われるか…」よりも
自分はどうしたいのか?
何が大事なのか?

ということが明確になってくるので、
適度に
人のことは気にならなくなっていきます。
昨日募集開始した
「絵日記ノート術」は、ありがたいことに
はやくも残3席になりました!
自分の感情や想いを受け止めて
2019年を力強く
行動していきたい方に、オススメですよ❤️
奈良祥子

\自宅で動画でカンタンに学べる/


自分の感情を受け止め
やさしく思い込みを外す

「絵日記風ノート術」講座

12月30日(日)
11:00〜13:30
12月15日までのお申込みで
「絵日記風ノート術法」PDFプレゼント!🎁
・受講方法:オンラインZOOM
 (スマホでも受講可能!)
・参加費:3,800円
・定員:5名残3名
くわしくはコチラをご覧ください。

•◆•自己紹介•◆•

奈良 祥子 (なら しょうこ)

アートセラピスト/ 画家/コーチ

大学では美術を専攻。卒業後も

10年間仕事の傍ら画家としての

活動を続ける。

母の癌をきっかけに、様々な治療法を

探る中でセラピストになる。

***

現在は経験を活かし、

“人の人生をより輝かせる

お手伝いがしたい”という想いで、

アートセッションや講座をしています。

詳しい自己紹介はコチラです♪→

***

現在募集中のメニューについては、

こちらをご覧ください

***

Instagram(アート作品)

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アマゾンが選んだスケッチブックの10個の原則

※妄想のお話です。

浮上したらあらすじ書かなきゃな…
えーと……

噛みました。
これ以上でも以下でもないw

今プレ販向かってます٩(。•ω•。)و
さむいー。
福岡組、楽しんでくださいねー!♡
(`・3・´)はぁっぴぱーすでーさぁとしぃー(激低)
と、にのあいW爆弾に全力で死んだ私より。

【Side 大野】

全身に、強い電流が走った。

気持ちいいとか、そういうレベルじゃない。

痛いくらいの刺激。

なのに何一つ嫌じゃない。

腰が抜けるって、多分こういうことだなって。

後ろの櫻井さんにもたれかかってしまって、櫻井さんもそのままベッドへぽすんと倒れた。

全細胞が繋がった感覚。

血液が、熱が、感覚が、快 感が。

ありとあらゆる神経が、一瞬で互いの身体を行き来したような。

髪の一本一本から、足の指の先まで…

全てが性 感 帯 になったみたいな。

触れてる部分が、熱くて、溶けてしまいそうで…。

──ああ、番になったんだ。

そう、実感する。

身体 がビクッ、ビクッ…と、長く痙攣 する。

櫻井さんもそんな感じで。

お互いの モノ からは、こんなに出るの?って位に 熱 が零れる。

こんな時なのに

思い出したのはあの日の決意だった。

「え…?」

『だから、雅紀が…!………!』

電話越しのチュウの声は途中からあんまり聞こえなかった。

目の前は真っ暗になって、鼓膜に膜が張ったようだ、とぼんやり思った。

──俺ね、やりたいことがあんの!

まぁくんのセリフが、わんわんと耳鳴りみたいに脳内
鳴り響く。

ああ…

俺のせいだ。

俺に薬を全てくれたから。

まぁくんの計画が。夢が。希望が。

全部崩れてしまった。

オメガであることは、一生ついてまわること。

それに真っ向から立ち向かおうとした、強いまぁくんの意思。

あんなに目をキラキラさせてたのに。

あんなに楽しそうに語ってくれたのに──。

いつの間にか腕を強く握っていて、爪が食い込む。

ぐぐ…と力を込めると、触れてもいない指の先の神経がぴくりと動く。

痛い、と思った。

だけどその痛みは、俺の罪悪感を少しだけ消してくれた。

そして、まぁくんの痛みはこんなものじゃないと奥歯を噛み締めた。

…泣くな。

自分に泣く資格なんてない。

ヒートで。

見知らぬ人に囲まれて。

自分の父親の会社で、これから働く現場で…

色んな人に襲われて。誘って。

オメガだということを知られて。

計画云々よりも、そもそも…それが何より辛かっただろうなって。

まぁくんの負った痛み。苦しみ。悲しさ。

俺には到底理解出来ない程だろう。

まぁくんにどれだけ謝ったって、過去は、心の傷は…消えない。

まぁくんのために俺が出来ることは何だろう。

そう考えて、浮かんだ答え。

まぁくんの代わりに生きること。

口を聞いてくれない可能性も考えたけど、多分…それはない。

まぁくんのことだ、きっと無理して笑って「だいしょーぶっ!」と俺を慰めてくれるだろう。

ちらりと見たのはテーブルの上のスケッチブック。

絵を…描いていけたら、なんてほんの少し思ってたけど。

描きかけだったまぁくんの笑顔の絵。

入社したらお祝いに渡せるようにと思って、数ヶ月前から準備してたやつ。

それをゴミ箱にバサリと入れた。

そんな夢、要らない。

まぁくんの眩しい笑顔を奪ったのは、俺自身だ。

まぁくんの夢が俺の夢。

ひいてはオメガの為になる。

どこまでやれるかは正直全くわからない。

だけど

…何があっても成し遂げてみせる。

いつも優しくしてくれた、まぁくんのため。

きっと茨の道だろう。

まぁくんとも気軽には話せなくなるだろう。

沢山の困難があるだろう。

だって俺はオメガだ。

基本スペックが、アルファとはどうしたって違う。

それに、番になってヒートから逃れることも当然許されない。

それでも俺は

アルファとして、生きる。

自分の人生なんて、要らない。

友人も恋人も…

夢さえも。

俺は、全てを捨てる。

そうすることでしか、この罪を償えないから……。

正直

苦しかった。

辛かった。

がむしゃらに取り組んだ仕事よりも

大好きな人
を騙してることが。

アルファはずるいと言われたり

オメガは害だと聞いてしまったり

心が引き裂かれるような思いだったのに

俺は何も言う権利がなかった。

何度も挫けそうになった。

何度も一人、涙を流した。

何度も弱音を飲み込んだ。

俺はこんな風に辛いと思う権利はない。

これは俺が奪ってしまった人生なのだから。

そう、何度も何度も言い聞かせてきた。

だけど

その先には、こんな幸せが待っていた。

こんな愛しい人と、出逢ってしまった。

番になれないと言ったのに

俺が不安になってると思って、

指輪を贈ってくれた優しい運命の番。

番になれと背中を押してくれた仲間達。

オメガでも変わらないで接してくれようとする、先輩や部下……。

大袈裟だけどさ。

世界って案外、愛で溢れてる気がするんだよ。

ねぇ、まぁくん。

ねぇ、棚田くん。

ねぇ、佐藤くん。

オメガって、捨てたもんじゃないよね。

悪いことばっかじゃ、ないよね。

俺さ。

オメガで良かったよ。

涙がつぅと流れたけど、拭うことさえせず、俺は天井を見ながら微笑んだ。


大阪でスケッチブックが流行っているらしいが

夜中に「ユ・ヒヨルのスケッチブック」が放送されました三日月
右矢印
右矢印


「Every Teardrop Is A Waterfall」はColdplayの曲ですね

希望の光が現れるまで、

外の世界のことは忘れて

音楽を聴いて踊ってみよう

希望の光が現れて

何があっても大丈夫だよと教えてくれた

と言う歌詞がなんか…

SHINeeとシャヲルのようでとても素敵な曲拍手

キボミちゃんが歌うのを聴けて

嬉しいな〜(*´-`)

今日は、音楽中心とサイン会があります〜

サイン会は写真上がってくるかなぁ??

今日もファイティングッド!グッド!グッド!グッド!

そして、そして、

タワレコの対象店ではTAEMIN DAYが開催されます〜!

今日と明日の2日限定!!

・チャートに反映させるには日曜日の17時頃までにレジを通した方が良い(らしい?)
・まとめ買いする方は3枚ずつくらいに分けて購入!(精査対策として)
友達の代行で複数枚買う方もいると思うけど
せっかく沢山買うのに精査されてしまったらもったいないので、必ず小分けに購入しましょうね〜!
追いテミン盛り上げていきましょー٩( ‘ω’ )وクラッカークラッカークラッカー
そして、AbemaTVでは
18:00〜毎日テミン(お知らせあり?)
21:00〜bpm
23:00〜TAEMIN Japan1stTOUR ~SIRIUS~オリジナル密着特番 前編
の3つが放送されます・:*+.\(( °ω° ))/.:+
SIRIUS密着特番楽しみ…♡
右矢印
右矢印
右矢印

価格:5122円(税込、送料無料) (2018/12/1時点)

スケッチブック大好き♪みんな集まれ~♪

ご訪問いただき、
ありがとうございます

奈良祥子です。

あなたは、


「人にどう思われるか」
気になりますか?

私の場合、以前は
電車とか人の多い場所で
クスッという声が聞こえただけで
いちいち
自分のことかと思ってビクビクする
といったことがよくありました!
客観的視点って、
ある程度は大事だと思います。



でも、あまりにも
人の目や世間体ばかり気にしていたら

本当に
自分のしたいことってできないですよね?
会社で働いていた頃は、
いちいち上司の嫌味とかに傷ついて
ストレスを溜め込んで、
定期的に爆発しては
家族に気づかれないようにトイレで泣いたりとかしていました。
でも、人生に
ムダなことって一つもないですね!!
あるとき、
泣きながら
小さなスケッチブックに
思いのまま絵を描いたことがありました。

(☝︎その時の絵がコチラ)

不思議なことに、描いただけで
ウソのようにスッキリしたんです!!
10年以上も前のことですが、
今思えば
これが今のアートセラピスト
というお仕事につながる
原点とも言えるのかもしれません。
今では
言葉の掘り下げも使いながら
定期的に自分の感情を整理しているので、
前のように
ある日突然バクハツするということは
なくなりました。

あるとしたら、
よく感動して号泣するぐらいですかね。

人は、つい目の前で起こる
『〇〇に〇〇された
という”現象”に
注目してしまいがちです。
だから
感情に振り回される、
ストレスがたまるということが起こります。
でも本当は、
「そこで
自分がどう感じたか?を
自分自身が受け止めること」
がなによりも大切なんです。
だって
自分ですら受け止められない
得体の知れないものを、

どう処理していいかなんて

ほかの誰にも分かるはずがないですよね?
ましてや、
それを相手に投げて
受け止めてもらうことなんてもってのほか。

もちろん私も、日常の中では
嫌なことや不快なことだって起こります。
でも
そんな時でもヘンに我慢したり
逆に攻撃し返したりすることなく、
何を相手に伝えるべきなのかも吟味して
冷静に
「私はこう思います」
と、自分の思いを伝えることが
できるようになりました。
自分の思いを
受け止められるようになると、
「人にどう思われるか…」よりも
自分はどうしたいのか?
何が大事なのか?

ということが明確になってくるので、
適度に
人のことは気にならなくなっていきます。
昨日募集開始した
「絵日記ノート術」は、ありがたいことに
はやくも残3席になりました!
自分の感情や想いを受け止めて
2019年を力強く
行動していきたい方に、オススメですよ❤️
奈良祥子

\自宅で動画でカンタンに学べる/


自分の感情を受け止め
やさしく思い込みを外す

「絵日記風ノート術」講座

12月30日(日)
11:00〜13:30
12月15日までのお申込みで
「絵日記風ノート術法」PDFプレゼント!🎁
・受講方法:オンラインZOOM
 (スマホでも受講可能!)
・参加費:3,800円
・定員:5名残3名
くわしくはコチラをご覧ください。

•◆•自己紹介•◆•

奈良 祥子 (なら しょうこ)

アートセラピスト/ 画家/コーチ

大学では美術を専攻。卒業後も

10年間仕事の傍ら画家としての

活動を続ける。

母の癌をきっかけに、様々な治療法を

探る中でセラピストになる。

***

現在は経験を活かし、

“人の人生をより輝かせる

お手伝いがしたい”という想いで、

アートセッションや講座をしています。

詳しい自己紹介はコチラです♪→

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現在募集中のメニューについては、

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スケッチブック 関連ツイート

東京コミコンで初の撮影とスケッチブックにサインしてもらった〜
撮影はシャッターのタイミングが悪くて写りが死ぬほど悪いのとマットフランク先生が忙しくてキャラ指定できなかったのが心残りなのとホットも買ってるしクレカの引き落としが恐怖…… https://t.co/fw8vemb8LU
@K_a_gu_ra
…(”この花弁を呉れたのは貴女ですか?
迎えに来たZ”

とスケッチブックに書き、花弁と共に見せ)

(迎え/花弁感謝)

RT @miyamototooru: 貴重なものを見せていただきました。9条の会に名を連ねていらっしゃった大西弘之画伯の小さなスケッチブック。昭和17年、所属の航空隊の出陣式の日の寄せ書きが、各ページつづきます。 https://t.co/5RTms2PT47
@phantom_psy …(”とても良いZ”

とスケッチブックに書き見せ、頷き乍撫で続け)

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