最近、ネットで見つけたんだけど、
間もなく受付終了！の「簡単すっきりファスティング」って
実際にどうなんだろうね？
２ｃｈのスレでも、いろいろ言われているよ。
このプログラムはトータル８日間。
2日間の準備食期間
3日間の断食期間
3日間の回復食期間
この間は強烈な食事制限が入り、
間違ったやり方ですと危険を伴いますので、
やり方の詳細、毎日のアドバイス、などを
随時専用のLINEグループで行います。
また、本プログラムは
オンラインで行いますので、
どこにお住まいでも、お仕事が忙しくても、
まったく問題なく参加することができます。
ファスティングの資格保持者が
あなたの質問にひとつひとつ丁寧に
お答えしますので、安心してご参加いただけます。
っていうのは、
本当のことなのかな。
一時的に食事制限を行うことにより
消化器官を休めて
本来の自己治癒力を回復させ、
私達の体に溜まったものを
デトックス（解毒）することで
腸内環境を改善し、
健康的なスッキリした体に生まれ変わる。
それがファスティング（断食）です。
どうしようかな。
試してみようかなぁ・・・