簡単すっきりファスティング知ってる？
期間限定で話題になったんだけど
ファスティングとトレーニングを組み合わせて
更に効果的なプログラムにしたんだって。
LINEグループで個別指導ダイエット効果とデトックス効果の
「ガチ割りファスティング」
わずか8日間で
劇的なダイエット効果や
デトックス効果を期待できるって言っているね。
２ｃｈ（２ちゃんねる）にも噂や評価がないかどうか
チェックしているところ。
一時的に食事制限を行うことにより
消化器官を休めて本来の自己治癒力を回復させ、
私達の体に溜まったものを
デトックス（解毒）することで、
健康な肉体を取り戻し豊かな人生を勝ち取る。
それがファスティング（断食）です。
さらに、腸内環境が改善されるため
強烈なダイエット効果も期待できます。
感想が他にもないかって調べてみたら・・・
「短期間にお腹回りが大分スリムになり
体も軽くなりました。
体質改善も効果があったのですが、
それ以上にやりきったという
満足度の方が高かったです。」
なんて言っている人もいたよ。
LINEグループで個別指導ダイエット効果とデトックス効果の
「ガチ割りファスティング」
腸内環境の改善により免疫力がアップするため、
アレルギーへの耐性が高まることが期待されます。
悩んでいる時間がもったいないよね～
まずは試してみてから考えよう。