キラリと光る瞑想法!

キラリと光る瞑想法!

やる夫で学ぶ瞑想法

マウスの中ボタン(コロコロするやつ)でクリックしても、画面が切り替わらずにポチれる

そうです^^ マウスに中ボタンある方はオススメです。
 

        [ありがとうございます^0^]

大変申し訳ございませんが、

「日本列島から日本人が消える日」と「引き寄せの口ぐせ」は、

サロンの在庫が切れてしまいました。

ご了承いただければ幸いです。

既刊本3冊

「3000倍引き寄せる」

「他人の引き寄せ体験ほど役に立つものはない」

「夢を叶えたかったら、その夢に「名前」をつければいいんです」

も、サロンの在庫が残り少なくなってまいりました^^

ご希望の方はお早めにお申し込みいただければと思います。

そして、ご希望の際は、〒、ご住所、電話番号、お名前を明記の上、 より

ご連絡いただければ幸いです。

サインをご希望の方はご遠慮なくお申し付けくださいね^^

また、大変申し訳ございませんが、本年の本の配送業務終了させていただきました。

年内のご注文に関しましては、配送業務が来年になってしまいます事をご理解

いただければ幸いです。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

来年の話でまたまた鬼さんが笑いますが・・

またまた名古屋でワークショップを開催したいと思いま~す^0^

ステージ3は、ほとんど藤沢でしか開催しませんが、

名古屋でも開催したいと思います。

今回は大好評をいただいております、破・常識歴史ゼミナールは開催出来ませんが

破・常識トークしてみるぅ~でも歴史に関するご質問をしていただけますので、

ご興味のある方は、破・常識トークしてみるぅ~にご参加いただければ幸いです。

寒いけど行けるぅ~、名古屋なら行けるぅ~・・と思われるみなさま、

どうぞご参加下さいね~~^0^

「2019 身体を持って次の次元へ行く in 名古屋」

2月 23日(土) ステージ1  10:00~13:00 ¥16200(税込) 

           ステージ3   14:00~18:00 ¥21600(税込)

2月 24日(日) ステージ2  10:00~13:00 ¥16200(税込) 

            破・常識トークしてみるぅ~~ 
                   14:00~18:00 ¥16200(税込) 

場所: IMY会議室名古屋 千種駅から徒歩1分

お申込みは お電話 0466-43-5001 もしくは より

お願いいたします

詳しくは後ほど・・

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

サロンMuu は、12月29日から1月4日までお休みをいただいておりますので、

お申込み、お問い合わせのメールへのお返事は1月5日以降になりますことを

ご理解いただければ幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

やっほ~~^0^ 2018年も残すは今日一日となりましたぁ~^0^

もう夕方だから、半日もないかな^^;

みなさまにとって2018年はどのような年だったでしょうか?

きっと、いまいろいろな記憶が走馬灯のようにあなたの頭の中を駆け巡って

いるのではないでしょうか?・・・死ぬ直前か(←ツッコミ)

私は、楽しかったぁ~~、面白かったぁ~~という記憶しかありません。

いやホント・・ひとつ終わればまたひとつ・・次から次へと楽しいイベントが

やってくるって感じで、息つくヒマもなく遊びほうけていた一年です(笑)

全力で遊んだわ~、満足じゃ、満足じゃ(笑)

きっと腹が立った事やムカついた時もあったんだろうけど、覚えてない(爆)

あ、こうして書いていて、メッチャ腹が立ったことをひとつ思い出した^0^

あれは腹が立ったなぁ~~・・でも、いま思い返してみると、そこからいろんな

出来事があって、それが結局良い方向へ向かったということで、結果オーライ!

反対に、もしかして、その方にありがとう・・なのかな(笑)

・・ということで、今年も終わり、また明日から新しい年がはじまります。

みなさま、今年もお世話になりました、どうもありがとうございました<(_ _)>

では、2018年最後のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね^^

「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。

無駄な経験などひとつもありません。

すべては素晴らしい貴重な経験なのです。

それも、あなたが自分で体験したくて創りだした現実なのです。

ですから、すべてはあなたが必要とした経験なのです。

こんな経験をしてみたいと創り出した現実かもしれませんし、何かのきっかけのために

創り出した現実かもしれないのです。

一歩踏み出せない自分のために、踏み出さざるを得ない状況を自分で創りだすと

いうこともあ
ります。

我慢してたけど、もうムリだと思い、そこから出る決心をするために自分で創りだす

こともあります。

会いたいと思う人に会うために、自分で創りだした現実もあります。

会いたいと思っていた人(知り合いだけではなく、知らない人でもその人と

会うことで何かの情報を得ることが出来るなど)と会うために電車に乗り遅れる、

現実を創造することもあります。

こういう時はどういう感情になるのか?ということを知りたくて創りだした現実

かもしれません。

失恋するというのはどういう感情をともなうのか?・・ということを知りたいと思い

失恋するという現実を創造することもあります。

望んでいたことが出来たという達成感とはどういうものかを知りたくて、その現実を

創造することもあります。

もしかしたら、何かの言い訳のために創り出した現実かもしれません。

会社にどうしても行きたくないと思っていたら、怪我をしてしまっていけなくなった

という現実を創造することもあります。

行きたくないとは言えないので、誰もが行かなくてもいいよと納得してくれる

理由を作って行かなくてもいいようにすることもあなたには出来るのです。

すべては、あなたが必要と思ったから創り出しているのです。

だから、無駄な体験、現実など絶対にないのです。

あなた達は楽しい現実はOK、でも、苦しかったり悲しかったりする現実はNO・・と

思っています。

だから、NOだと思う現実を経験すると悪いことが起きたと思ってしまいます。

そうではないのです。

経験に良い経験も悪い経験もありません。

すべては素晴らしい経験なのです。

そして、あなたが望んだ現実なのです。

それを忘れないでください。

誰かがあなたに押し付けた現実ではなく、あなたが創造した現実だということです。

それが理解出来れば、イヤだと思うことが起きたときの対処が変わってきます。

怪我をしたときも、怪我をしたことだけに悲しんだり、どうして自分ばっかりこんな

目に合うんだと天を仰いで嘆かなくてもすむのです。

あ~、自分は怪我をしてまで会社に行きたくなかったんだな・・って思えるからです。

そう思えるようになれば、もっとイヤな現実を創造する前に会社をやめればいいと

いうことが分かります。

もっとイヤな現実を創造することがなくなるということです。

どうしてこんなことが起きたんだ・・と思うことが起きたら、ちょっと考えて

みてください。

あなたの中に必ず答えがあります。

早く見つけてほしくて、自分で現実を創造しているのですから。

何度も言いますが、無駄な経験はありません。

すべての経験には意味があるのです。

そして、その経験はあなたが自分で必要だと思って創り出した現実なのです。

すべての経験はあなたにとって素晴らしく貴重な経験だということをお伝えいたします。

あなたに愛をこめてお伝えいたします。」

ありがとう、アシュタール!感謝します。

「2019 身体を持って次の次元へ行く in 名古屋」

2月 23日(土) ステージ1  10:00~13:00 ¥16200(税込) 

           ステージ3   14:00~18:00 ¥21600(税込)

2月 24日(日) ステージ2  10:00~13:00 ¥16200(税込) 

            破・常識トークしてみるぅ~~ 
               14:00~18:00 ¥16200(税込) 

場所: IMY会議室名古屋 千種駅から徒歩1分

ステージ 1 

☆ 破・常識セミナー 

・波動(エネルギー)について 

☆ 波動(エネルギー)ワーク 

・エネルギーワーク ~実際に感じ・使ってみる~ 

・松果体ワークなど
            
  

ステージ 2 

ステージ1の続きになりますので、これまでに 

ステージ1を受けられた方のみのワークショップになります

☆ 一体呼吸瞑想法

☆ テラフィールド瞑想法

ステージ3 

「パラレルワールドを移行する」~波動を使いこなし、波動使いになる~

☆ 破・常識セミナー

・魔法使い、陰陽師、波動使い について。

・人間の本来の能力(超感覚)について

☆ 体験ワークショップ

・感覚を研ぎ澄ますためのリラックス法

・対立と調和 コントロールのエネルギーの違いの体験。

破・常識トークしてみるぅ~~ 

日常感じている疑問や、こういうときはどうしたらいい?

などを宇宙人のアシュタールやさくやさんにご質問いただいたり、

同じ地球人だけど、常識を破っちゃった私たちとお話ししましょう・・というプログラムです。

もちろん、歴史のことを聞いていただいても大丈夫です。

アシュタールがしゃべり、さくやさんもしゃべり、あつしもしゃべり、

ミナミもしゃべる。

どんな話が飛び出すかは・・ご参加いただいたみなさまの

質問次第だという怖ろしい企画です(爆)

参加される方によって毎回違う内容となりますので、

何回ご参加いただいても面白いですよ~~^^

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

○ ステージ1のみのご参加でも 可能です。

○ 申し訳ございませんが・・ステージ2は、ステージ1を受けられた方のみ

ご参加いただけるプログラムです。

○ステージ3は、ステージ2をお受けいただいてから1か月以上経った方のみ

ご参加いただけるプログラムとなっておりますので、今回ステージ2、3と続けて

お受けいただくことは出来ません。

○ ワークショップに関係なく 破・常識トークしてみるぅ~はどなたでも

 

 ご参加可能です。

○ お申込みは お電話 0466-43-5001 もしくは お問い合わせ より

お願いいたします。

○ 仮予約のメールが届かないことが 最近多くなっていますので

  お問い合わせ、お申込みの際に 必ず ご連絡先お電話番号をお書きください。

頂いたお問い合わせのメールには 必ず返信させていただいております。

もし 何日も返信がない場合は お手数ですがお電話いただければ幸いです。

そして お問い合わせの際には 必ずご連絡先電話番号をお書きくださいね。

すでに お申込みいただいた方で こちらからまだ返信がない場合は
メールが届いていない可能性がありますので ご連絡いただけると幸いです。
お電話番号を頂いていない方は こちらから連絡できませんので
どうぞよろしくお願いいたします。

アシュタールのメッセージの新作の動画は、

に掲載しています。

ご興味のある方は、是非ご覧くださいね^0^

上よりも 下にあるほうがいい・・と 思われるみなさまは こちらでポチッとしていただけると 嬉しいです^0^

 [ ワークショップの日程です ]

藤沢

1月 26日(土) ステージ1(満席御礼)

   27日(日) ステージ2(満席御礼)

    ※ キャンセル待ちお受けいたします。 ご希望の方はご連絡くださいね^^

   30日(水) 新・個の時代に向かって立ち上がる~限界突破~(残1席)

2月  2日(土) 破・常識歴史ゼミナ~ル(満席御礼)
             「日本列島から日本人が消える日」

    ※ キャンセル待ちお受けいたします。 ご希望の方はご連絡くださいね^^

    3日(日) ステージ3(満席御礼)

    ※ キャンセル待ちお受けいたします。 ご希望の方はご連絡くださいね^^

    5日(火) 破・常識トークしてみるぅ~~(満席御礼)

    ※ キャンセル待ちお受けいたします。 ご希望の方はご連絡くださいね^^

すべてのプログラム(各1プログラム) 

参加費 ¥16200(税込) 

時間  13:00~17:00

場所  藤沢市湘南台 サロンMuu

ご興味のある方は ぜひ ご参加くださいね。

お申込みは お電話 0466-43-5001 もしくは より

お願いいたします

頂いたお問い合わせのメールには 必ず返信させていただいております。
もし 何日も返信がない場合は お手数ですがお電話いただければ幸いです。
(水曜、木曜はサロンの定休日になりますので、水曜、木曜にいただいたメールの返信は金曜に
なります事をご理解いただけると幸いです)
そして お問い合わせの際には 必ずご連絡先電話番号をお書きくださいね。

※ このブログ記事の転載は禁止とさせて頂きます。
当ブログへのリンク、アメブロのリブログ、に関しましては
この限りではございません。
転載禁止に関しての詳しい記事はとにありますので、
是非お読みいただければと思います

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

スピリチュアルなことに お悩み ご相談 
エネルギーワークなどにご
興味がある方は  へお越し下さい

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

Muu Free Club・・・三角から丸へ・・・個の時代へ向かって立ち上がる・・・
Muu Free Club に あなたのご参加お待ちしていま~~す^0^

瞑想法 クルマが未来になっていく。

マウスの中ボタン(コロコロするやつ)でクリックしても、画面が切り替わらずにポチれる

そうです^^ マウスに中ボタンある方はオススメです。
 

        [ありがとうございます^0^]

大変申し訳ございませんが、

「日本列島から日本人が消える日」と「引き寄せの口ぐせ」は、

サロンの在庫が切れてしまいました。

ご了承いただければ幸いです。

既刊本3冊

「3000倍引き寄せる」

「他人の引き寄せ体験ほど役に立つものはない」

「夢を叶えたかったら、その夢に「名前」をつければいいんです」

も、サロンの在庫が残り少なくなってまいりました^^

ご希望の方はお早めにお申し込みいただければと思います。

そして、ご希望の際は、〒、ご住所、電話番号、お名前を明記の上、 より

ご連絡いただければ幸いです。

サインをご希望の方はご遠慮なくお申し付けくださいね^^

また、大変申し訳ございませんが、本年の本の配送業務終了させていただきました。

年内のご注文に関しましては、配送業務が来年になってしまいます事をご理解

いただければ幸いです。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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来年の話でまたまた鬼さんが笑いますが・・

またまた名古屋でワークショップを開催したいと思いま~す^0^

ステージ3は、ほとんど藤沢でしか開催しませんが、

名古屋でも開催したいと思います。

今回は大好評をいただいております、破・常識歴史ゼミナールは開催出来ませんが

破・常識トークしてみるぅ~でも歴史に関するご質問をしていただけますので、

ご興味のある方は、破・常識トークしてみるぅ~にご参加いただければ幸いです。

寒いけど行けるぅ~、名古屋なら行けるぅ~・・と思われるみなさま、

どうぞご参加下さいね~~^0^

「2019 身体を持って次の次元へ行く in 名古屋」

2月 23日(土) ステージ1  10:00~13:00 ¥16200(税込) 

           ステージ3   14:00~18:00 ¥21600(税込)

2月 24日(日) ステージ2  10:00~13:00 ¥16200(税込) 

            破・常識トークしてみるぅ~~ 
                   14:00~18:00 ¥16200(税込) 

場所: IMY会議室名古屋 千種駅から徒歩1分

お申込みは お電話 0466-43-5001 もしくは より

お願いいたします

詳しくは後ほど・・

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

サロンMuu は、12月29日から1月4日までお休みをいただいておりますので、

お申込み、お問い合わせのメールへのお返事は1月5日以降になりますことを

ご理解いただければ幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

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やっほ~~^0^ 2018年も残すは今日一日となりましたぁ~^0^

もう夕方だから、半日もないかな^^;

みなさまにとって2018年はどのような年だったでしょうか?

きっと、いまいろいろな記憶が走馬灯のようにあなたの頭の中を駆け巡って

いるのではないでしょうか?・・・死ぬ直前か(←ツッコミ)

私は、楽しかったぁ~~、面白かったぁ~~という記憶しかありません。

いやホント・・ひとつ終わればまたひとつ・・次から次へと楽しいイベントが

やってくるって感じで、息つくヒマもなく遊びほうけていた一年です(笑)

全力で遊んだわ~、満足じゃ、満足じゃ(笑)

きっと腹が立った事やムカついた時もあったんだろうけど、覚えてない(爆)

あ、こうして書いていて、メッチャ腹が立ったことをひとつ思い出した^0^

あれは腹が立ったなぁ~~・・でも、いま思い返してみると、そこからいろんな

出来事があって、それが結局良い方向へ向かったということで、結果オーライ!

反対に、もしかして、その方にありがとう・・なのかな(笑)

・・ということで、今年も終わり、また明日から新しい年がはじまります。

みなさま、今年もお世話になりました、どうもありがとうございました<(_ _)>

では、2018年最後のアシュタールからのメッセージをお伝えしますね^^

「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。

無駄な経験などひとつもありません。

すべては素晴らしい貴重な経験なのです。

それも、あなたが自分で体験したくて創りだした現実なのです。

ですから、すべてはあなたが必要とした経験なのです。

こんな経験をしてみたいと創り出した現実かもしれませんし、何かのきっかけのために

創り出した現実かもしれないのです。

一歩踏み出せない自分のために、踏み出さざるを得ない状況を自分で創りだすと

いうこともあ
ります。

我慢してたけど、もうムリだと思い、そこから出る決心をするために自分で創りだす

こともあります。

会いたいと思う人に会うために、自分で創りだした現実もあります。

会いたいと思っていた人(知り合いだけではなく、知らない人でもその人と

会うことで何かの情報を得ることが出来るなど)と会うために電車に乗り遅れる、

現実を創造することもあります。

こういう時はどういう感情になるのか?ということを知りたくて創りだした現実

かもしれません。

失恋するというのはどういう感情をともなうのか?・・ということを知りたいと思い

失恋するという現実を創造することもあります。

望んでいたことが出来たという達成感とはどういうものかを知りたくて、その現実を

創造することもあります。

もしかしたら、何かの言い訳のために創り出した現実かもしれません。

会社にどうしても行きたくないと思っていたら、怪我をしてしまっていけなくなった

という現実を創造することもあります。

行きたくないとは言えないので、誰もが行かなくてもいいよと納得してくれる

理由を作って行かなくてもいいようにすることもあなたには出来るのです。

すべては、あなたが必要と思ったから創り出しているのです。

だから、無駄な体験、現実など絶対にないのです。

あなた達は楽しい現実はOK、でも、苦しかったり悲しかったりする現実はNO・・と

思っています。

だから、NOだと思う現実を経験すると悪いことが起きたと思ってしまいます。

そうではないのです。

経験に良い経験も悪い経験もありません。

すべては素晴らしい経験なのです。

そして、あなたが望んだ現実なのです。

それを忘れないでください。

誰かがあなたに押し付けた現実ではなく、あなたが創造した現実だということです。

それが理解出来れば、イヤだと思うことが起きたときの対処が変わってきます。

怪我をしたときも、怪我をしたことだけに悲しんだり、どうして自分ばっかりこんな

目に合うんだと天を仰いで嘆かなくてもすむのです。

あ~、自分は怪我をしてまで会社に行きたくなかったんだな・・って思えるからです。

そう思えるようになれば、もっとイヤな現実を創造する前に会社をやめればいいと

いうことが分かります。

もっとイヤな現実を創造することがなくなるということです。

どうしてこんなことが起きたんだ・・と思うことが起きたら、ちょっと考えて

みてください。

あなたの中に必ず答えがあります。

早く見つけてほしくて、自分で現実を創造しているのですから。

何度も言いますが、無駄な経験はありません。

すべての経験には意味があるのです。

そして、その経験はあなたが自分で必要だと思って創り出した現実なのです。

すべての経験はあなたにとって素晴らしく貴重な経験だということをお伝えいたします。

あなたに愛をこめてお伝えいたします。」

ありがとう、アシュタール!感謝します。

「2019 身体を持って次の次元へ行く in 名古屋」

2月 23日(土) ステージ1  10:00~13:00 ¥16200(税込) 

           ステージ3   14:00~18:00 ¥21600(税込)

2月 24日(日) ステージ2  10:00~13:00 ¥16200(税込) 

            破・常識トークしてみるぅ~~ 
               14:00~18:00 ¥16200(税込) 

場所: IMY会議室名古屋 千種駅から徒歩1分

ステージ 1 

☆ 破・常識セミナー 

・波動(エネルギー)について 

☆ 波動(エネルギー)ワーク 

・エネルギーワーク ~実際に感じ・使ってみる~ 

・松果体ワークなど
            
  

ステージ 2 

ステージ1の続きになりますので、これまでに 

ステージ1を受けられた方のみのワークショップになります

☆ 一体呼吸瞑想法

☆ テラフィールド瞑想法

ステージ3 

「パラレルワールドを移行する」~波動を使いこなし、波動使いになる~

☆ 破・常識セミナー

・魔法使い、陰陽師、波動使い について。

・人間の本来の能力(超感覚)について

☆ 体験ワークショップ

・感覚を研ぎ澄ますためのリラックス法

・対立と調和 コントロールのエネルギーの違いの体験。

破・常識トークしてみるぅ~~ 

日常感じている疑問や、こういうときはどうしたらいい?

などを宇宙人のアシュタールやさくやさんにご質問いただいたり、

同じ地球人だけど、常識を破っちゃった私たちとお話ししましょう・・というプログラムです。

もちろん、歴史のことを聞いていただいても大丈夫です。

アシュタールがしゃべり、さくやさんもしゃべり、あつしもしゃべり、

ミナミもしゃべる。

どんな話が飛び出すかは・・ご参加いただいたみなさまの

質問次第だという怖ろしい企画です(爆)

参加される方によって毎回違う内容となりますので、

何回ご参加いただいても面白いですよ~~^^

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

○ ステージ1のみのご参加でも 可能です。

○ 申し訳ございませんが・・ステージ2は、ステージ1を受けられた方のみ

ご参加いただけるプログラムです。

○ステージ3は、ステージ2をお受けいただいてから1か月以上経った方のみ

ご参加いただけるプログラムとなっておりますので、今回ステージ2、3と続けて

お受けいただくことは出来ません。

○ ワークショップに関係なく 破・常識トークしてみるぅ~はどなたでも

 

 ご参加可能です。

○ お申込みは お電話 0466-43-5001 もしくは お問い合わせ より

お願いいたします。

○ 仮予約のメールが届かないことが 最近多くなっていますので

  お問い合わせ、お申込みの際に 必ず ご連絡先お電話番号をお書きください。

頂いたお問い合わせのメールには 必ず返信させていただいております。

もし 何日も返信がない場合は お手数ですがお電話いただければ幸いです。

そして お問い合わせの際には 必ずご連絡先電話番号をお書きくださいね。

すでに お申込みいただいた方で こちらからまだ返信がない場合は
メールが届いていない可能性がありますので ご連絡いただけると幸いです。
お電話番号を頂いていない方は こちらから連絡できませんので
どうぞよろしくお願いいたします。

アシュタールのメッセージの新作の動画は、

に掲載しています。

ご興味のある方は、是非ご覧くださいね^0^

上よりも 下にあるほうがいい・・と 思われるみなさまは こちらでポチッとしていただけると 嬉しいです^0^

 [ ワークショップの日程です ]

藤沢

1月 26日(土) ステージ1(満席御礼)

   27日(日) ステージ2(満席御礼)

    ※ キャンセル待ちお受けいたします。 ご希望の方はご連絡くださいね^^

   30日(水) 新・個の時代に向かって立ち上がる~限界突破~(残1席)

2月  2日(土) 破・常識歴史ゼミナ~ル(満席御礼)
             「日本列島から日本人が消える日」

    ※ キャンセル待ちお受けいたします。 ご希望の方はご連絡くださいね^^

    3日(日) ステージ3(満席御礼)

    ※ キャンセル待ちお受けいたします。 ご希望の方はご連絡くださいね^^

    5日(火) 破・常識トークしてみるぅ~~(満席御礼)

    ※ キャンセル待ちお受けいたします。 ご希望の方はご連絡くださいね^^

すべてのプログラム(各1プログラム) 

参加費 ¥16200(税込) 

時間  13:00~17:00

場所  藤沢市湘南台 サロンMuu

ご興味のある方は ぜひ ご参加くださいね。

お申込みは お電話 0466-43-5001 もしくは より

お願いいたします

頂いたお問い合わせのメールには 必ず返信させていただいております。
もし 何日も返信がない場合は お手数ですがお電話いただければ幸いです。
(水曜、木曜はサロンの定休日になりますので、水曜、木曜にいただいたメールの返信は金曜に
なります事をご理解いただけると幸いです)
そして お問い合わせの際には 必ずご連絡先電話番号をお書きくださいね。

※ このブログ記事の転載は禁止とさせて頂きます。
当ブログへのリンク、アメブロのリブログ、に関しましては
この限りではございません。
転載禁止に関しての詳しい記事はとにありますので、
是非お読みいただければと思います

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スピリチュアルなことに お悩み ご相談 
エネルギーワークなどにご
興味がある方は  へお越し下さい

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Muu Free Club・・・三角から丸へ・・・個の時代へ向かって立ち上がる・・・
Muu Free Club に あなたのご参加お待ちしていま~~す^0^

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の言葉を聴くーアーナパーナ・ヴィパッサナー・メッター①ー19
ここまで、私はセンターで教えられている瞑想法について具体的に書いてきませんでした。
私たちにとってヨーガの魅力がそこにあるように、瞑想を通して仏教を実践的に伝えているからこそ、今日上座部仏教がこれほど人気を集めているわけで、瞑想の話を抜きにして上座部仏教を語ることはできません。
今回の連載のテーマのひとつは瞑想なので、私もそれについて簡単に述べてみたいと思います。ただし私は瞑想の専門家ではなく、仏教徒ですらないので、やや主観的で正確を欠くかもしれない点についてはご了承ください。
日本ヴィパッサナー協会がセンターのコース中に教えている瞑想法は実際には3つあり、そこで教えられる順にアーナパーナ・ヴィパッサナー・メッターとなります。
アーナパーナとは、古代インドのパーリ語で「出入息」を意味し、つまり鼻から出て行く息、入ってくる息のことです。これは私が第16節の「第1日目の半分の半分」でやっていた(というかやろうとしていた)瞑想法です。
上記の3種類の瞑想法は方法も目的も異なりますが、アーナパーナの目的は精神集中にあります。
ただひたすら、鼻腔に触れる空気の流れに集中することで、それまでに自分が漫然と浸っていた妄想を払い、思考やイメージの世界(=妄想)から、より微細な感覚の世界へ降りてゆくことを目的としています。
なぜ、ヴィパッサナー瞑想より前にアーナパーナが教えられるのかと言えば、普通の人間は集中力もなく妄想に溺れやすくなっており、本当の意味での「現実」である感覚の世界に注意する力が弱いからです。
つまり、アーナパーナによって集中力を高めることで、ヴィパッサナー瞑想に取り組む準備をさせるといえます。このアーナパーナの効果はきわめて高く、これだけでも相当なレベルまで進むことができるとされています。しかし…。
「ブッダ自身「目覚め」に至る前に、さまざまな師についてこうしたヨーガを行ない、最高の神秘的境地に達した。
  
しかし、彼は満足できなかった。なぜなら、それら(=アーナパーナ瞑想など)によって完全な解放が得られず、究極実存の透視は得られなかったからである。
  
…それゆえに、ブッダはヴィパッサナーと呼ばれるもう一つの瞑想、すなわちものごとの本質の「透視」を発見した。これは、究極の真理、ニルヴァーナの実現、心の完全な解放へと導くものである。」
ワールポラ・ラーフラ「ブッダが説いたこと」
アーナパーナ瞑想は、仏教のなかでも重要な瞑想法と位置づけられていますが、類似の瞑想法はヨーガの伝統にもある。
しかし、ブッダが発見・確立したヴィパッサナー瞑想こそ、仏教独自の瞑想法であり、この瞑想法によって、またこの瞑想法によってのみ、ニルヴァーナ=涅槃に至ることができるというのです。
京都の瞑想センターでは、コース中の3日目までがアーナパーナ瞑想の実習、それ以降がヴィパッサナー瞑想の実習に割り当てられています。
ヴィパッサナーもパーリ語で、「パッサナー」とは「見ること」、「ヴィ」は強意、つまり「よく見ること」を意味します。
正しい姿勢を保って座り、目をつむって自分の身体に起きている変化に注意をこらし、顔がかゆければそのかゆみを、胸元に汗をかいていればその流れを、脳裏に昔の記憶がかすめればその記憶を「ただ観察する」。
(続く)
*  フォローをしてくださっている皆さま、いつもありがとうございます。年末年始は「鳥の言葉を聴く」の連載をお休みします。年明けより再開いたしますので、引き続きよろしくお願いいたします。
  
スリランカ。ふたたびシーギリヤ。


瞑想法 関連ツイート

いっときの感情の波に飲み込まれ、自分を見失うのではなく、呼吸法と瞑想で、その沸き立つ感情のエネルギーを、意欲や希望に向けて使うことができるように心を整えます。

このガイドを繰り返し聞くことによって、同じ状況に置かれたあなたのスト… https://t.co/X8fcZgY7b7

RT @hitoshinagai1: 呼吸を観察する瞑想法があるが、あれは〈今〉を《今》化する原初的なやり方なので時間観念の原初的な形だといえる。数息観になると数えることが加わるが、それが数観念の原初的な形だといえる。もちろん物体的個物を数えることとの同一視が必要だが、それだっ…
頭が良くなる瞑想法 不老長寿の呼吸法 密教秘伝「求聞持聡明法」 チャクラ覚醒法 超人類社会への道!!超能力 霊能力 呼吸法 気功法 禅 身体健全 ヨガ 脳の活性化 スピリチュアル https://t.co/EYaOlgzCrh
最高のセロトニン 第6チャクラ活性化 サードアイ【DNA修復】852HZ(Solfeggio Frequencies)4 yoga ヨガ 座禅 瞑想 鬱 ランニング ウォーキング 呼吸法 #BuzzVideo https://t.co/bHcub1yABg

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