帝釈天コレクターズ倶楽部
昨日、一昨日はたくさんの、いいね、コメントありがとうございました
当日の夜は興奮のせいかよく眠れず夜中に目が覚めて、皆さんのコメントに返信してました。
そのせいか(？)翌日の帰りの新幹線ではしっかり爆睡してました
注:これは行きの車内の様子🚄
脚の調子ですが、当日も翌日も今朝も太ももの筋肉痛がひどくてひどくて、立ち上がれない、座れない
階段の上り下りが出来ないくらい
帰りの電車では、通勤時間帯(朝のラッシュ時)にあたってしまい、混雑する中、改札の階段を両手で手すりを使い昇り降りする私。
随分邪魔になり、大変迷惑をかけたよう
本人必死ですが、側から見るとただの変な人でしょうね。
なるべくエスカレーター、エレベーターを探して利用はしたんですが
今も生活に不便を感じております…。
いつ治るのかな
さあ、レースを振り返りたいと思います
帝釈天(たいしゃくてん)すぐ近くのホテルだったので、会場の柴又公園までは歩いて5分程度。楽チン〜
会場に着いて荷物、ドロップバッグを預けてスタート地点に並ぶ。
天気は曇り予報だったけど、案外暑い💦
これから日差しも強くなりそう
それより、脚の状態は？う〜ん、走ってみないと分からない、って感じ
前々日に針治療とテーピングしてもらい、もうこれ以上やれることはない、っていうくらいやってもらったので、もう行くしかないでしょう
この大会は、ウェーブスタートです。
Aブロック6:30、Bブロック6:40、と10分おきにスタート。
私は
Fブロックなので7:20スタート
スタートしてから、割と調子良く走れてます。
あれっ、昨日まで痛かった脚の痛みを感じない。不思議
まだ先は長いので、前半で貯金しとかないと、いつ脚が止まるか分からないので飛ばします。
0〜5kmまでで28:32。
8.9km地点のスイカがすご〜く美味しくて2切れいただきました
5〜10km 30.47。まずまずかな
そして、10km超えた辺りかな？
堤防を降りる場所があって、下ってたらその時ズキっと左膝が痛み出した。
キタッ〜
不安が頭をよぎる。
少しペースを落として走る。
そうすると痛くない
この痛み、実は下りで起こるのでは？
下りが好きな私はついつい飛ばしてしまう。
4月の掛川でもかなり飛ばしてたなぁ、と思い返す。
ということは、下りを飛ばさず、堤防沿い(ほとんどが堤防の上)を淡々と走れば痛みが出るのを遅らせることが出来るのでは？と思う。
上りもあまりないコースなので、臀部の筋肉も最小限しか使わないはず。
ハムの痛みも出にくいかも。
そんなことを考えて、走ってました
15〜20km 33:26。
やっと20km きました。ここまで２時間4分26秒。
あと80kmかぁ
今走った距離の5倍ね
気が遠くなる…
分かってたことだけど、単調な景色。
ちょっと飽きてきた
遠く先に見えるランナーさん達をぼっーと見ながら走る。
そんな時、後ろから「膝、大丈夫ですか〜？」「ちきさん、ブログ見てますよ〜。」と声をかけられる
急なことで何て返事したか覚えてないんだけど、「アメブロさん？誰？名前教えて〜。」って言ったのだけは覚えてる。
「
たー坊です〜！」と言ってスッーと私の横を軽く抜いていかれました。(
写真撮り忘れた)
速いなぁ〜、頑張って〜
あのペースだと完走間違いないだろうなぁ、と思いながら、私は自分のペースを守り淡々と走ります。
その間、脚の痛みがいつ出るかヒヤヒヤ
ロキソニンと胃薬、いつ飲もうか？
そろそろタイミングを計り出す。
20〜25km 37:14。
相変わらず単調な景色が続きます。
28km過ぎで、アミノバイタルを配ってた。
ありがたい
早速いただく。水も結構飲んだ。
コーラがすご〜く美味しく感じた
そしてこの頃からだんだん暑さが厳しくなってきた
25〜30km 38:28。
ようやく2年前の60kmの折り返し地点に着いた
ここまで順調に走れてる。
脚も痛くない。
よくここまで脚がもったなぁ、と嬉しい予想外の展開
さあ、ここまで来たらあと20km先の50km折り返し地点を目指していこうと、この時心に決めました。
走ります
パート②に続く。
1972年の帝釈天
心の悩みや問題解決を専門とする
株式会社ユアエクセレンス
カズ姐さんこと大鶴です。
とうとうスタートしました。
経営者・起業家・リーダー向けの
強いメンタルを創る！
シークレットコース。
写真はお見せできませんが、
参加者は経営者、外資系、医療系と
それぞれ第一線で活躍している方々です。
このコースの目的は
最前線で働くリーダーの
意識を高め
精神性を磨き、
中心となる軸をぶれない強さに
そして自分を中心とした世界観を
創り上げていくことと、
リトリーブサイコセラピーの
技術を取り入れて自ら実践し
社会に貢献できる人材を
育成していくことを
大きな目的としています。
この土日２日間は濃厚すぎて、、
メンバーもヘロヘロになってました。
私自身も初めての試みで
初めてお伝えすることばかりです。
この２日間で私が伝えたことの
一部をお話ししてみると、、、
失敗や逆境をどう乗り越えるか？
その考え方が確立している人は
心の回復度も早く次のステップに
速く進んでいくことができます。
逆に失敗が怖くて失敗しない
という人ほど失敗もしないけど
大きな成功を手にすることもできません。
世の中の成功者の多くは
たくさんの失敗を
繰り返しています。
これセラピーを学ぶのも一緒で
心理セラピーを失敗しないように
しようとする人が多いのですが、
そもそも失敗するからこそ
そこで課題やテーマが
見えてくるわけです。
だから失敗したときは初めは
がっかりしますし、凹みますが
成長スピードは大きいから
チャンスなんです。
失敗を失敗した～私はダメだ
と、そこに留まる人と
失敗から課題を見つけて
前に進む人の違いは大きいですね。
成長が早い人は失敗したとき
次うまくやるためには
何をすればいいだろう？
という質問を
自分に投げかけるわけです。
そういう人は一時的に凹んでも
立ち直りが早く次の課題に
意識を向けて走り始めます。
この逆境を乗り越える力を
レジリエンス
っていうんですね。
このレジリエンスが強い人は
起業家・経営者・リーダー向き
なんですよ。
このシークレットコースのイメージキャラはまさにこの帝釈天さんです。(上野で開催されている東寺仏像曼荼羅展にて)
まさにこのリーダー向けのコースは
鋼のメンタルを創るコース！
なのですよ！
ということで、
明日は動画アップします。
テーマは
あなたは頭が悪いのは
生まれつきだと
あきらめていませんか？
です。
お楽しみに。
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