瞑想法 目・腰・ノドにコンチネンタル。 2019/1/4 瞑想法 覚えておくと便利な瞑想法のウラワザ 鳥の言葉を聴くーアーナパーナ・ヴィパッサナー・メッター①ー19ここまで、私はセンターで教えられている瞑想...
