自己啓発 イイこと、プラス。

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自己啓発を極める虎の穴サイト♪

こんなツイートをした。

たぶん、

スピリチュアルとか、自己啓発系、心理系やってる人とか、

 

NewsPicks

とか見てるような人、
いわゆる、世間の大多数より、常識的な人達より、
「意識高い」
とは思う。
で、
こういう人たちの悩みのナンバーワンが、
  
「やりたいことがわからないんです」
  
ってこと。
 
やりたいことがわからないのは、なぜだ?
それは、
「元気」がないからだと思う。

ちょっと興味出ても、一つのことに集中できないのも、
エネルギーとか、直感とか何もかんじれないのも、
元気がないから。
毎日ブログやSNSを書けないのも、
 
集客がうまく行かなくて、アクセス伸びなくて凹むのも、
元気がないから。
旦那の態度が悪くて、わかってくれないのも、
 
子供が困らせる問題ばかり起こすのも、
 
元気がないから。
元気って基本的に、
「もらう」ものではない。
誰かがくれるおのではないよ。
そういうのは一時的な「氣」だから。
「元」の「氣」じゃないんだよ。
元気って、
もらうんじゃなくて、
「出す」ものだ。
「元気出せよ」って言われるけど、そういうこと。
だから、
まずは元気を出そう。
すると、
いろんなことがわかってくるよ。
自分の答えとか、やりたいこととか、
内側から、湧いてくるよ。

お知らせ!

超・覚醒プログラム。

6月8日東京は満席。

6月30日。

大阪でも行う予定です。

関西地区の方、ご興味ある方は日程を開けておいてくださいね。

詳細は後日。

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登録は公式アカウントで「大島ケンスケ」か、

IDで「@bwr3245i」を検索。

ブログにもSNSにも書かない、秘密のメッセージを届けます。

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ご好評いただいている「0瞑想」の5分の誘導の音声のYoutube動画はより。

瞑想方法の「無料動画レッスン」はこちらから→

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アーティスト、シンガーソングライターの「ケンスケ」の歌声は、

にまとめております。

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猫の写真が多いかもしれない、Instagramはから。

今日も世界は美しい。

胴上げして、全員骨折。「自己啓発に相談だ。」

願っていた夢が叶ったとしても、 日常の幸せを犠牲にしていては、 心から喜ぶことはできない。

自分を犠牲にしてきた生活を取り戻そうと、 周りから離れたり 自分を楽しませる生活をしていると、

幸せなんだけど、 なんだか暇で 物足りない生活になってくる。

どちらも経験した 私が思うこと。

日常の幸せを ベースにつくった上で、 いろんなことに挑戦していける自分でいる。

これが、1番 自然な 幸せな姿なんだニコニコ

どちらかだけでは、片手落ち。

必死に夢を追うだけでも、 単に幸せを増やすだけでも、 足りないんだって気づいた。

たまたま夢が叶っても、 自分のベースが幸せでないと、 本当に心から味わうことはできないんだ。

1人になったり、 仕事を辞めたり、 周りからの影響を排除すると、

幸せを感じやすくなるけれど、 それだけでは なんか足りなくなる。

誰かと、幸せをわかち合いたくなるんだ^^

そうするためには、 しっかりと自分を立てて、 自分を幸せにしておく必要があるから、 やっぱり ベース(日常生活の幸せ)が 最も大切ハート

そう。

例えるならば、『土台をつくり 花を咲かせる』ことができる状態。

ポッと、ひと花咲いたとしても、 土台がしっかりしていなければ、 すぐに枯れてしまう。

さらには、ひと花だけで終わってしまう。 次々と、花を咲かせられない。

反対に、土台だけしっかりさせても、 種をまいたり お世話をしなければ 花は咲くことはないわけで・・・。

どちらも大切。 だけど、どちらかというと しっかりとした『土台づくり』が大切ってこと。

多くの成功論・自己啓発論・スピリチュアル論は、この どちらも説いている。

だけどね、『土台をつくる』こと と、『花を咲かせること』は、 アプローチが逆になっている。

やるべきことが、反対なのねキョロキョロ

ここが、混乱の元。 うまくいかなくなる理由。

そこを、わかりやすく 解説してみますねウインク

【土台のつくり方】

土台というのは、いわゆる 『日常の幸せ』のこと。

ずっと続くことだから、 続けられることをしないと 意味がない。

『幸せ』っていうのは、大きなことじゃなくて、 小さなことでも大丈夫。

1つ1つの大きさよりも、積み重なった量の方が大切。

おいしいご飯を食べられたとか、 好きな人と笑っていられるとか、 仕事が楽しいとか、

そんな、ふとした時に気づく 小さな幸せ。

それに気づける、心に余裕がある状態ブルー音符

さらには 心だけではなく、 体の余裕も必要。

心身ともに健康でいること、 充分な休息と、 やりたいことをやれるだけの気力や体力、

これを、持ち合わせることができるための余裕が 必要になるんだ。

■土台をつくる アプローチ
キーワードは、 継続 日常 長期的 1人で あまり動かない コツコツ

【目指す姿】
毎日幸せで 日常に不満がない 自分に自信がある

宝石ブルー 毎日、1日の中で 幸せだと感じる時間が長い

宝石ブルー 充分な休養と、ストレスを溜めない・軽減できる生活

宝石ブルー ゆっくり自分と向き合ったり、他人を気にせず 自分に集中できる心

宝石ブルー 今の自分に満足する

宝石ブルー 過去や 未来にとらわれず、 今を生きる

右矢印 日常が整ってきて、元気になってきたら、 やってみたいことを いろいろやってみる。

   『花を咲かせる』に 移っていく。

【花の咲かせ方】

花を咲かせるというのは、夢を叶えること。

土台をつくるのは、わりと やみくもに動いても なんとかなるけれど、

花を咲かせるのは、ある程度 まとまって行動したり、 工夫をする必要がある。

ただ、花を咲かせるだけなら、がむしゃらにやれば なんとかなるけれど、

後が続かなくなるから(衰退してしまうから)、土台づくりを優先して、 後から 手を掛けるようにしても大丈夫。

長期的に見れば、『花を咲かせること』は、後回しでいいニコニコ

土台がしっかりしてない人(自分が確立してない人、 日常
の幸せが味わえていない人)は、そっちを整えるのが先。

逆に、土台が整っていて、 日常の生活が幸せ過ぎて、それを壊すのが怖いぐらいに安定している人は、

『花を咲かせるため』に、1歩踏み出す時 でもある。

『土台をつくる』中で、 幸せが増えるし、 心や体が休まるから、 元気になってくる。

やりたいことも見つかって、いろいろ試したくなるから、やってみようブルー音符

■花の咲かせる アプローチ
キーワードは、 短期的 行動する 助けてくれる人・幸せをわかち合える人

【目指す姿】
やりたいことが見つかる  目的に向かって行動する  

宝石ブルー 日常の幸せ:土台を整えることを忘れない

宝石ブルー いつもの選択の外側に出て、自分の枠を広げる

宝石ブルー 自分が叶えたい夢を叶えている人からの 情報を集める

宝石ブルー 時には、少し先の未来を考えたり、過去を振り返ったりすることもある

宝石ブルー 夢に向かって、今の自分にできることを 可能な限りやる

宝石ブルー いろんな方向に、やってみたいことを広げて やってみる

  右矢印 何か1つ 優先して叶えたいことが見つかった場合・・・番外編(最速で花を咲かせる)に進む^^

『花を咲かせる』を 続けると、日常に変化が出てくる。

そうすると、今まで 『幸せ』だったことが そうではなくなることも たくさんある。

だから、『花を咲かせる』を ある程度続けたら、また 『土台をつくる』に 戻る。

新たな土台を整えて、さらにパワーアップしてから、『花を咲かせる』作業の繰り返し。

『土台をつくる』ことは ずっと続くけど、 『花を咲かせる』作業は、やっては お休み やっては お休み。

このペースを掴めるようになると、その頃には 幸せがどんどん広がっています照れ

幸せのコツは、

『土台をつくり 花を咲かせること』

日常の幸せを大切にして、 どんどん幸せを広げていくことができる。

一時的な幸せを求めるんじゃなくて、いつも幸せだけど もっと幸せを増やすことができる。

息切れすることなく、 自然と どんどん広がっていく。

ムリなく、幸せが広がっていくようになる。

私の見つけた、 ベストな法則。

どちらが欠けても 意味がないし、 がむしゃらにやるだけでも 意味がない。

どちらが大切か?というと、 『土台づくり』

幸せのベースは、日々の生活にある。 毎日起きることにある。

そこを整えたら、満を持して 『花を咲かせる』

誰にだって、花は咲かせられるから。

ただ、どんな花を咲かせるのか? は、1人1人違う。 だって、土台が違うから。

そして、 ずっと咲き続けられるのは、土台あってこそ。

花を咲かせ続けられる、土台をつくろう。

あなたは、何から 始める??

次回からは、『土台のつくり方』 『花の咲かせ方』を、 それぞれ 詳しく説明していきますねハート

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