自己啓発もちろん大好き

 

 

自尊心とは、字のごとく、

自分を尊ぶ心、意味は、

自分の良い部分も悪い部分も

総合的に自分を価値ある存在と

認めることができることです。

 

 

辞書の意味ではなく

私なりに説明するとです。

 

 

人生に迷いを感じている時に、

何かの宗教に入ることや、

または何かのコミュニティーに属したがる、

占いジプシーやスピに取りつかれる、

または自分の意志がなく、

決定もできないので、強くて言い切る人の

フォロワー（追随者）になってしまうのも

自尊心の低さです。（すべてではありませんが）

 

 

そして、別の傾向としては

外見にも現れてしまう人もいます。

 

 

自分を尊ぶことがないので、

外見に気を使わない、

健康にもまったく気を使わず、

体に悪いものを取り入れ続け、

美容に興味がなく、自堕落な生活に流れたり、

ウエイトコントロールもできなくなる人も

中にはいます。

 

 

なぜかと言いますと、

自分を尊んでいないので、

自分を大切にしないことがそうした

外見や外側の部分（部屋など）にも

それが現れてしまう人もいます。

 

 

一言で言うと、

自分を本当の意味で

愛していないのです。

 

 

一方、自尊心のある人は、

自分を愛しています。

 

 

自己を愛していますから、

自分の体を大切にします。

 

 

口に入るものがたまにはジャンクが

あったとしても、ジャンクばかりでは

身体に悪い、ということを知っているので、

身体に良いものを取り入れること、

自分を魅力的に装うこと、そして、

自分の体を大切にするので運動したり、

体と心のメンテもしています。

（意識的に、または無意識に）

 

 

有意義な人生を送るために、

自尊心は本当に大切です。

 

 

若かりし頃、私は自尊心が失われたことが

ありました。それは、上や組織の圧力があり、

自分の自由や自分の選択、主体性が

奪われた時に、自尊心が見事に崩れました。

 

 

自尊心がなくなりますと、

自分に自信が持てなくなり、

自分の発言にも自信がないものですから、

他人の意見ばかりを聞いていたり、

 

 

さらに、自分で自分のことを

承認も肯定もできないので、

周りの人々のそれらが欲しいため、

他人の意見に迎合もしていました。

まるで自分の本質ではない生き方でした。

 

 

では、自尊心を高める方法とは

どんな方法でしょうか？

 

 

内側から高める方法と

外側から高める方法があります。

 

 

どちらも効果がありますが、

内側から高める方法はちょっと時間がかかり、

外側から高める方法は速攻性があります。

 

 

内側から自尊心を高める方法は、

まずは、よく言われる「ありのまま」の

自分を受け入れる、ということ。

 

 

これが難しい、と感じる方もいますが、

よく考えてみてください。

自尊心が低い人の傾向は、できた点ではなく

できなかった点、欠けている部分に

フォーカスしがちなのです。

 

 

もうこの際、

できない自分を認めてしまい、

できた分だけ喜べば良いのです。

私が自尊心を取り戻した方法はそれです。

 

 

どうせ自分は、

大した人間じゃないから、という感覚。

 

 

よくいう自己啓発とは真逆ですね。

「あなたは素晴らしい」「あなたは価値がある」

と思う、やり方もありますが、

どうがんばってもそう思えないから

自尊心がないんであって、この際、

もう、自分は大した人間じゃないし、

と認めた時に、逆に、小さなできたことを

喜べるようになったのです。

 

 

そもそも、できない自分でも価値が

あるわけですが、そう思えないのは、

できる＝◯、できない＝☓　

と思っているからなんでしょうけど、

どっちでも◯だと本気で思えたら、

自尊心は徐々に高まっていきます。

 

 

その後アファメーションに出会い、

寝ながら、何度もアファメーションを聞いたり、

つぶやいたりして、自尊心を高めていきました。

 

 

小さなできたことを

大きく喜ぶ。

 

 

さらに外側から自尊心を高める方法は、

自分を美しく装うこと。

 

 

せっかく女性に生まれたんですもの。

（男性なら筋トレです）

メイクして、ヘアスタイルにも

ファッションにも気を使う。

 

 

そして、それらが似合うように、

太る食材を減らし、または運動し、

体に良いものを取り入れることです。

 

 

自分の体という器は、

神様からの借り物だ、

という認識で自分を大切にするのです。

そうすることで、自尊心が高まっていきます。

 

 

誰でも大切にされた時に、

心が喜びます。他の誰でもない、

自分を一番最初に大切にすることで、

今までないがしろにしていた

心が喜び、行動にも現れていきます。

 

 

そうしたことに気を使っているうちに、

少しずつ自尊心が高まっていきます。

 

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

美温ハーブティー、

黄色の結（健康とメンタル）と、

赤の紅（若さと美容）。

 

 

ハーバリストが、これ以上の

ハーブティーは、作れない！と言い切った、

他では買えない８種をブレンドした

飲みやすくおいしいハーブティーです。

ハーブティーが嫌いだった私が

飲めるようにとお願いして作ってもらいました。

 

 

本日より、ハーブティーの一般販売開始です。

（定期の方へは本日より発送です）

ぜ�
�とも習慣化して、美容と健康の

土台を作っていかれますように。

 

 

一日2杯の美習慣、です。

 

 

今月は、材料の関係上、

先月よりも100セット少ないそうです。

欲しい方はお早めにどうぞ。

 

 

ご入金は一週間以内にお願いいたします。

お手数をおかけして申し訳ないのですが、

忘れぬよう、メモなどして

期日をお守りいただけますと助かります。

よろしくお願いいたします。

 

 

尚、9月の発送で、定期購入の配送は

一旦終了いたします。来月の13日ころに

定期購入の新規のお申込みを開始いたします。

定期の良いところは、ご自身の健康の

習慣化を促すためのものと、

そして、材料が特殊なのでもし、

材料が入らない場合でも、定期購入の方が

最優先ですので、買えない、ということを

防ぐことができます。

 

 

ただし、はじめの方の定期購入は

お断りしておりますので、

今のうちに飲まれてみて合うか合わないかを

ご検討くださいませ。

 

 

美と健康の土台作りは

継続にかかっています。

一時的なら誰にでもできます。

朝起きがけのハーブティー、

夜寝る前のハーブティー、

これだけで内側と外側が整う感覚を

実感することができることでしょう。

 

 

 

 

８月中は、上記のサイトで

プレミアムリアルローズシリーズの

サイトは使えなくなりますので、

こちらからよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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只今、9月9日仙台と

9月22日金沢会場募集中です。

 

それ以外の予定は、

10月14日札幌

10月27日福岡

11月18日名古屋（癒やしフェアにて）

となっております。

 

現在のところ、来年はセミナー開催は

お休みする予定なのと、仙台や金沢

札幌、福岡などの地方は、予定がございませんで、

また５年後とかになる可能性大なので、

この機会に計画されてみてくださいませ。

 

参加者の感想は下記のブログのコメント欄から

ご覧いただけますので、読んでみてください。

 

 

 

仙台、金沢にも、メイクのShizさん

ヘアスタイリストのNaoさん、

デザイナーのEmiさんもいらっしゃいます。

特にシャツのコーディネイトも

教えてもらえますので、楽しみに

していてくださいね。

 

 

サイン会も開催いたします。

サイン＆握手＆写真です。

 

 

 

 

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今日は朝から収録、その後はLOFT9 Shibuyaにてトークイベントでした！！！

ひみつの鏡のアッコこと、ビズネア磯野敦子です。

日立からボンジュ〜♪

 

実家でほっとしたのもつかの間、明日、たて糸 et よこ糸のお店に出たら、翌朝から上京です。

土曜日のお茶会に、一つ空席が出ましたので、ご希望の方は是非！

 

パリからボンジュール　ひみつの鏡のアッコのお茶会

日時　２０１８年９月２２日（土）　１４〜１７時

場所　ラヴィアンローズ　（京王線　上北沢駅 南口より徒歩５分）

　　　世田谷区上北沢３丁目１７−３　☎︎03-6378-6575

参加費　5555円　　

限定１５名 （残席1名）

お申し込みフォーム　　

 

 

２０１８年も、残り４分の一になりましたが、如何お過ごしでしょうか。

今年は、激動の流れの中にいらっしゃる方が多いように思います。

私も もうすぐ慣れ親しんだパリ郊外の家を出て、定住の家がない ジプシー生活に入る予定ですが、ワクワク感で一杯！

 

そんな中、一時帰国中の東京で お茶会を開きます。

タイトルは、”Parisからボンジュール”。

６年前、生まれて初めて人の前でお話をさせて頂いた時のタイトルを、初心に戻り、当時の自分を振り返る意味合いもあって 選びました。

２００１年にフランスに引っ越した当時、同じ通りに住んでいた京子さんが、上北沢にシックなお店をオープンされましたので、そちらで開催する事にします。
仏人シェフをご主人に持ち、ご自身もお菓子を専門的に勉強された、とっても素敵な方。

京子さんが 真心を込めて作って下さる 伝統的なフランスのお菓子の盛り合わせ（！）と、美味しいお茶を召し上がって頂きながら、体と心がゆるゆるっとなる時間をお楽しみ頂けたらと思っています。

２０年近くの年月と、世界一周できるほどの金額を費やして自己啓発に励んでも、ずっと深い自己否定感に苛まれて苦しんだ私が、鏡と出会った事で、実の母親に、

 

”まるで、別人のように人が変わった。”

 

と、言われる程になりました。

いつの間にか、”変わりたい”という氣持ちどころか、”ありのままの自分を受け入れなければ”という氣持ちさえ姿を消し、どんな状況に陥ってもぶれる事なく、上機嫌な毎日を過ごしています。

 

今や、自他共に認める、”能天氣”。☀️

 

幼少の頃から、自分の事を、”内向的で暗い性格”と信じてきたけれど、それは、とんでもない思い込みだった！と、5５年生きてきて、ようやく氣づいたところです。

日々、ハッピーな氣持ちで生活するうち、皆に、”若返った！”と、驚かれたり、”生き生きして楽しそう”と、羨ましがられるようになりました。
そして、ミラクルのような素敵な出来事が、多発しています。

今の私の人生のスローガンは、

 

”お得感ありありの人生を生きる✌️”

 

さんざん投資しましたから、元を取らねば。（笑）　関西のおばちゃんのノリですね。

もう 厳しい修練や 苦しいワークショップからは卒業。

どうせ一度きりの人生なら、楽しく生きたい。

そのためのSecretsを、全力でお伝えしていきます。

ご縁がある方とのプレシャス・タイムを、心待ちにしております。

　

お申し込みフォーム　

 

 

 

いつもいつもありがとうございます。

 

 

 

今日も幸せ〜♪

 

全ては一つ。

あらゆる存在に感謝しつつ。

いつもいつも有難うございます。

 

 

 

ビズネアあっこ

 

 

 

 

 　

 

骨董カフェ たて糸 et よこ糸 のブログ　→　

　　昭和８年生まれの母がオープンしたお店です

 

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吉本坂４６応援ありがとう感謝に

 

 

応募された20名の方に発送が始まっています。

 

 

一週間から１０日以内には届くと思います。

 

 

待っててくださいね

 

 

ところで私、前からちょっと

不思議なチカラがあったのですが

 

 

最近、予知っぽいことが多くあったりして

 

 

自分でビビッております

 

 

私自身は無邪気に気づいてなくて

 

 

なんでもない夢の話とかをしたら

 

 

あとから、ひとに、

あれは××の予知だったねなんて指摘されたりね。

 

 

前から、ときどき、

そういうことはあったんだけど、

 

 

本人が疑いが強くて

いちばん信じてないという

 

 

ところでこの本。

 

 

日本が、いや、地球が

 

 

ポールシフト（地軸の反転）で

滅びる危機になったとき

 

 

蘇る虹の戦士のことを物語にしています。

 

地軸のことも書いてあって……

 

 

最近、なんだか、胸騒ぎみたいなのあって

 

 

気のせいだと思いながら

 

 

このことシェアするの　ためらったんだけど、

 

 

変な不安を広げるの嫌だから。

 

 

だけどね、

 

 

同時にすごい確信をもって思ったのよ。

 

 

「今、ここで、自分を生きる」

ひとが増えれば

 

 

現実は変わる！

 

 

だからさ、やっぱり、今、さらに

 

 

自分を生きることが大事

なんじゃないかと思ったの

 

 

自分を大切に

 

 

自分の好きを選んでいく。

 

 

明日　この肉体をはなれることになっても

 

 

後悔しないくらい

 

 

おもいっきり、この地球を遊ぶ。

 

 

私はそうしてる。

 

 

意識を使って現実を

クリエーションできるって

 

 

意識的にできるのは今の時代だけだから

 

 

楽しく日々を過ごしていきたいね

 

 

今日も人生にブラボーと叫ぼう！

 

 

に

たくさんのコメントや質問をいただきました。

 

 

私なりのアイデアをお答えしたいものも

 

 

いくつかあったので また書きますね

 

 

いつも読んでくれてありがとう

 

 

昨日のインスタグラブでも　

そのブログについての質問に

 

 

アイデアシェアしています。

 

 

24時間保存されてるはずなので

夕方までは観れると思うので

 

 

よかったらどうぞ