筋トレを始め、賢く行う方法を模索
全国指名数№１のパーソナルトレーナー「ユウジ」さんの
「日本人男性専用のトレーニング」
１１年連続大手スポーツクラブでの
全国指名数№１のパーソナルトレーナー
「セクシーフィットネス・ユウジ」が
トレーニングを指導って言っているね。
２ｃｈ（２ちゃんねる）にも噂や評価がないかどうか
チェックしているところ。
ダウンロード版ＰＤＦ１８０ページ、
ダウンロード映像４５分。
そのエクササイズをひとつずつ動画と
ＰＤＦで動きを詳しく説明し、
プロが使うトレーニングテクニックを
駆使して行うため、
その説明を細かく行っています。
感想が他にもないかって調べてみたら・・・
「前は、鏡で見る自分の身体に
自信が持てませんでしたが、
最近は、鏡を見ることが多くなりました。
それだけ、自分に自信を持つことができました。」
なんて言っている人もいたよ。
全国指名数№１のパーソナルトレーナー「ユウジ」さんの
「日本人男性専用のトレーニング」
指導者本人が４１歳でありながら
体脂肪７％を１０年以上維持することで、
この方法が実践的であることを証明しています。
悩んでいる時間がもったいないよね～
まずは試してみてから考えよう。