筋肉パンパンのTシャツ姿で
女性の視線を浴びながら歩いてみたい。
「日本人男性専用のトレーニング」。
１１年連続大手スポーツクラブでの
全国指名数№１のパーソナルトレーナー
「セクシーフィットネス・ユウジ」が
トレーニングを指導っていっているね。
うーん・・・本当なのかな？Amazonでのレビューは？
効果があるなら試してみたい気もするけど。
ダウンロード版ＰＤＦ１８０ページ、
ダウンロード映像４５分。
そのエクササイズをひとつずつ動画と
ＰＤＦで動きを詳しく説明し、
プロが使うトレーニングテクニックを
駆使して行うため、
その説明を細かく行っています。
再現性があるかどうか調べたら
こんな口コミもあったよ。
「目から鱗は食事です。
今まで何度も減量しようと食事制限しましたが、
全く効果はありませんでした。
食事の「質」が大事なんだということを
教えてもらいわかりました。」
「筋トレは全くやったことないので
最初は出来るかな？と不安だったけど、
1週目にすごく効く筋肉痛を実感。
２週目には体が慣れてきました。」
指導者本人が４１歳でありながら
体脂肪７％を１０年以上維持することで、
この方法が実践的であることを証明しています。
結構支持されている？
何もしないよりは、やったほうがいいよね～