presentsでドキドキ
おはようございます
体調、完全復活
の那智臣です。
初めての方は、をご覧ください
こちらの記事でも、
私自身のことを書いていますので、
読んでみてください
EXILE SHOKICHIさんの写真集｢白夜｣が12/15（土）に発売になっていたのですが、やっと昨日、チェックできました
今日は早く帰れますようにー
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要チェック
12/15(土)発売
12/19(水)発売
1/23(水)発売
1月下旬発売
1/30(水)発売
2/6(水)発売
2/6(水)発売
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みなさんこんにちは ひろなお（ひろくん）です♪
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みなさんは普段、『ありがとう』を言えていますか？
私は、あまり『ありがとう』を言えていませんでした。
特に、家族や身内など、慣れ親しんだ関係の人にほど、『ありがとう』を言えなかった気がします。
なんて言うんでしょう…言いたい気持ちはあるけど、『照れ』のようなものってありませんか？
ほんの一言のことなのになかなか言えない…
そこで、私が、『ありがとう』を言えるようになるために、昨年からやり始めたことがあります。
それは、
特に意味もなく、愛犬にひたすら『ありがとう』を言いまくること(笑)
↑愛犬J（ジェイ）くん。１０年ほど前に、鬱で調子の悪い僕の癒しのために弟が買ってきてくれました。
思い出すと、泣けてきます(´；ω；`)ｳｩｩ
話を戻します。
家に帰ってきたら、
『Jくん、待っててくれた～ありがとうね～ありがとうありがとう。よ～しよし、ありがとうありがとう♪』
って、ひたすら言いながら、なでまくる。
もう、ムツゴロウさんばりに(笑)
寝る前も、朝起きたときも、時間さえあれば、ひたすら
『ありがとうありがとう、Jくん今日も一日ありがとうね～ありがとうありがとう』
って言いながら、なでまくる。
これをずっとやっていたら、
『ありがとう』に対するハードルが、めちゃくちゃ下がりました。
そして、なんだか優しくなれました。
ペットって、優しさや愛を思い出させてくれる存在ですよねっ。
じゃあ、ワンちゃん、猫ちゃんやペットがいない人はどうしたらいいか。
もうなんでもいいんですが、枕とか布団とかどうでしょうか？
枕って毎日絶対触れるものじゃないですか？
寝ている間、ずっと一緒にいてくれるもの。
そう考えると枕って凄いですね(笑)
誰よりもそばにいてくれる存在かもですねっ。
新たな発見(笑)
そんな枕なんかに、
『いつも一緒にいてくれてありがとう～』
って、たくさん言葉をかけてから寝る。そして朝起きてからもやる。
これも、先日のでも書きましたが、
こんなことで、変われるのか？って思う人もいると思うんですよ。
でも、確実に変わります。
やり続けた人だけがわかります。
続けること、習慣にしていくことってとても大切なことです。
それはなぜか。
習慣が、現実を創っているからです。
そして、『ありがとう』をペットや物、そして、人に伝えていると何が起きるのかというと…
自分が変わります。
『ありがとう』と毎日毎日、言い続ける。
その『ありがとう』という言葉を一番聞いている人は誰ですか？
そう。
自分自身です。
自分自身に言っていることになるんです。
やり続ければ、変わります。
私は確実に変わりました。
家族になかなか言えない『ありがとう』
ハードルを下げてみましょう。
出来るところからやればいいんです。
ハードルが高いからやりづらいだけなんです。
できるところまでハードルを下げて練習していけば、必ず目標のハードルを越えることができます。
大丈夫大丈夫。
いつもありがとうございます！
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