presents さぁ、夢と絆を始めよう
ウエイト72Kgから現在65Kg
トータル7Kgダウン
1Kg落とすのに手こずり、なかなか64Kg台にならない
ちゅうことでライザップ始めたよ
なかなか高額だったけど思いきって始めたよ
190円くらいだったかなぁ？
糖質50%Offときた！嬉しいね！
ふたつ食えば100%Off
0カロリーだっ！
食えば食うほど糖質が減っていく
3個まとめて150%Off…
4個まとめて200%Off…
これで見る見るウエイトが落っこちていくぜっ!!!
サイコーだろベイべーーーーーー
ヨロシク！ROCK-N-ROLL!!!!!!!!!!!!
SHiFT LiVE
2019年01月06日(日)
目黒ライブステーション
BRANDROID presents Member Produce製造祭
「アンドロイドだって歳を取るんだ!!～Re:i編～」
前売3,500円 当日4,000円
出演：BRANDROID
FULL EFFECT’
Little Bluff
EITA（Acoustic）
SHiFT
白鳥美可沙に染まった夜～X JAPAN session
＊出演時間18:50
１月１３日（日）
新宿LiveFreak
入場料3,000円（飲み放題）
＊出演時間決まり次第お知らせします
２月８日（金）
池袋手刀
開場18:30 開演19:00
前売2,500円 2,800円＋1D
出演バンド：SHiFT
新宿心音会板谷祐
DECOY
W.A.R.P.
＊出演時間決まり次第お知らせします
４月１４日（日）
心斎橋FANJ
出演SHiFT,OZMA-X
＊詳細決まり次第お知らせします
各ライヴのご予約はこちらから
SHiFT2ndALBUM 『Infinity』
2017.09.27 RELEASE \2,500(tax in)
通常盤(クリアケース仕様）
初回限定盤(クリアブラックケース仕様）
LIVE会場限定盤(クリアブルーケース仕様）
収録曲
01.SPARKS
02.EYES
03.SaKuRa
04.逆光
05.Speed Of Light
06.DEAD or ALIVE
07.From me to you
08.Sensitive to Love
09.WILL
10.inferiority
11.Timeless
満載！presents情報
みなさま、お疲れ様です(*´▽｀*)
ライブレポートが前後しますが
12月14日（金）に
池袋RUIDO K3で開催されましたライブは
無事に終了しました～～
応援していてくださった皆様
遠くから応援していてくださった皆様
スタッフの皆様、出演者の皆様
ダンサーのMisaki＆Sayakaちゃん
ありがとうございました
この日は、仲良しのアーティストさんも多くて
お客様もとてもとても暖かく
めちゃめちゃ盛り上がりました
久しぶりに逢いに来てくださったお客様もいて
すごく嬉しかったです
一緒に踊ってくださって
ありがとうございました！！！！！
楽屋も賑やかで楽しかったです
お疲れ様でした＆ありがとうございました
AiLiちゃん＆ROZEさんと
逢えると、めちゃテンション上がる～（笑）
明日は、六本木morph-tokyoで開催の主催
『M’stage』X’masスペシャル
AiLiちゃんのパワフルライブもお楽しみに
日野アリスちゃんと～
この日は、NEW衣装でめちゃ素敵でした
次回の池袋RUIDO k3ライブは
1月18日（金）になります
1月18日(金)
『K3 presents-BUKURO-Singer Collection Vol,14』
【会場】
池袋RUIDO K3
OPEN 18:00 / START 18:25
【出演】
MISSIW／迫畠彩／小原涼／espoir／巴月奈美／
日野アリス／MINa／大福ほのか
【チケット】
前売\2,500+D / 当日\3,000+D
宜しくお願いしま～す(*゜▽゜ノノ゛☆
ということで
明日は、主催！！重要ライブです～～
お時間がありましたら
是非是非逢いに来てくださいね～～
12月20日（木）
morph×MISSIWコラボ企画！
『M’stage』 ～X’masスペシャル～
【会場】六本木morph-tokyo
開場17:00 開演17:30
＊MISSIWの出演時間は、20:00～20:20
【出演】
MISSIW / AiLi / 迫畠彩 / キセキレイ / 玉山ミイ /
乃下未帆 / 723 / 優菜 / Vitamin Kiss /
BABY CHEERS NX / S-CARAT
【チケット】
前売り3,000円 当日3,500円（D別）
＋1,000円で飲み放題
＊MISSIW予約特典
MISSIWサンタからのクリスマスプレゼント
【タイムテーブル】
17:30～17:50 S-CARAT
17:50～18:10 BABY CHEERS NX
18:10～18:30 優菜
18:30～18:50 キセキレイ
18:50～19:10 玉山ミイ
19:15～19:35 乃下未帆
19:35～19:55 迫畠彩
20:00～20:20 MISSIW
20:20～20:40 723
20:40～21:00 AiLi
21:05～21:25 Vitamin Kiss
ご予約は、こちら
沢山のご来場、お待ちしております＼(^o^)／
今年あと少し
ラストスパート、頑張っていきましょう＼(^o^)／
今後の予定
12月20日（木）重要！主催！六本木morph-tokyo
『M’stage』～X’masスペシャル～（20:00～出演）
12月29日（土）渋谷Milky Way（昼間）
12月30日（日）伊勢佐木クロスストリート（昼）
六本木morph-tokyo（深夜22:30～23:00頃の出演予定）
1月9日（水）重要！主催！六本木morph-tokyo
『M’stage』～新春スペシャル～
1月11日（金）大塚Heart+
1月17日（木）渋谷RUIDO K2
1月18日（金）池袋RUIDOK3
1月19日（土）大阪ファンミーティング＠京橋セブンデイズ
1月22日（火）六本木morph-tokyo
1月27日（日）名古屋 新栄ハートランド（昼）
2月15日（金）重要！主催！新栄SPADE BOX
2月17日（日）池袋RUIDO K3
3月6日（水）FMナパサ『水曜☆ハイテンション』 ゲスト
3月17日（日）名古屋ドリームキューブ
4月6日（土）代官山NOMADO
やってはいけない10のpresents
みなさんこんにちは ひろなお（ひろくん）です♪
お立ち寄りいただきありがとうございます！
LINE＠はじめました♪
週初めと月初めに、LINE＠のお友達限定で
みなさんが、よりよい日常を送るための、
１週間の行動の指針と、１か月の行動の指針を、
ボイジャータロットをリーディングしてお伝えします♪
毎週月曜日と、毎月１日に配信しております。
２０１９年元旦には、よりよい１年を過ごすための行動の指針を、
宿命数（１～９）別に配信します！
ぜひ、年内に登録してくださいねっ♪
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こちらをご利用ください♪
みなさんは普段、『ありがとう』を言えていますか？
私は、あまり『ありがとう』を言えていませんでした。
特に、家族や身内など、慣れ親しんだ関係の人にほど、『ありがとう』を言えなかった気がします。
なんて言うんでしょう…言いたい気持ちはあるけど、『照れ』のようなものってありませんか？
ほんの一言のことなのになかなか言えない…
そこで、私が、『ありがとう』を言えるようになるために、昨年からやり始めたことがあります。
それは、
特に意味もなく、愛犬にひたすら『ありがとう』を言いまくること(笑)
↑愛犬J（ジェイ）くん。１０年ほど前に、鬱で調子の悪い僕の癒しのために弟が買ってきてくれました。
思い出すと、泣けてきます(´；ω；`)ｳｩｩ
話を戻します。
家に帰ってきたら、
『Jくん、待っててくれた～ありがとうね～ありがとうありがとう。よ～しよし、ありがとうありがとう♪』
って、ひたすら言いながら、なでまくる。
もう、ムツゴロウさんばりに(笑)
寝る前も、朝起きたときも、時間さえあれば、ひたすら
『ありがとうありがとう、Jくん今日も一日ありがとうね～ありがとうありがとう』
って言いながら、なでまくる。
これをずっとやっていたら、
『ありがとう』に対するハードルが、めちゃくちゃ下がりました。
そして、なんだか優しくなれました。
ペットって、優しさや愛を思い出させてくれる存在ですよねっ。
じゃあ、ワンちゃん、猫ちゃんやペットがいない人はどうしたらいいか。
もうなんでもいいんですが、枕とか布団とかどうでしょうか？
枕って毎日絶対触れるものじゃないですか？
寝ている間、ずっと一緒にいてくれるもの。
そう考えると枕って凄いですね(笑)
誰よりもそばにいてくれる存在かもですねっ。
新たな発見(笑)
そんな枕なんかに、
『いつも一緒にいてくれてありがとう～』
って、たくさん言葉をかけてから寝る。そして朝起きてからもやる。
これも、先日のでも書きましたが、
こんなことで、変われるのか？って思う人もいると思うんですよ。
でも、確実に変わります。
やり続けた人だけがわかります。
続けること、習慣にしていくことってとても大切なことです。
それはなぜか。
習慣が、現実を創っているからです。
そして、『ありがとう』をペットや物、そして、人に伝えていると何が起きるのかというと…
自分が変わります。
『ありがとう』と毎日毎日、言い続ける。
その『ありがとう』という言葉を一番聞いている人は誰ですか？
そう。
自分自身です。
自分自身に言っていることになるんです。
やり続ければ、変わります。
私は確実に変わりました。
家族になかなか言えない『ありがとう』
ハードルを下げてみましょう。
出来るところからやればいいんです。
ハードルが高いからやりづらいだけなんです。
できるところまでハードルを下げて練習していけば、必ず目標のハードルを越えることができます。
大丈夫大丈夫。
いつもありがとうございます！
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