筋トレを始め、賢く行う方法を模索
えっ、これどうなのって思った
全国指名数№１のパーソナルトレーナー「ユウジ」さんの
日本人男性専用のトレーニング。
１１年連続大手スポーツクラブでの
全国指名数№１のパーソナルトレーナー
「セクシーフィットネス・ユウジ」が
トレーニングを指導って言っているね。
効果あるってことかな？どんな感じなんだろう。
１日３５分×週３回×６週間の
週代わりプログラムを紹介。
購入した人の口コミには、こういうのもある。
「筋トレは全くやったことないので
最初は出来るかな？と不安だったけど、
1週目にすごく効く筋肉痛を実感。
２週目には体が慣れてきました。」
「目から鱗は食事です。
今まで何度も減量しようと食事制限しましたが、
全く効果はありませんでした。
食事の「質」が大事なんだということを
教えてもらいわかりました。」
全国指名数№１のパーソナルトレーナー「ユウジ」さんの
日本人男性専用のトレーニング
指導者本人が４１歳でありながら
体脂肪７％を１０年以上維持することで、
この方法が実践的であることを証明しています。
これで問題解決するならいいよね。